Dechreuwyr sgwrs

Seiberfwlio

Canllaw ymarferol i rieni plant 14 + oed

Gyda chefnogaeth Ditch The Label, elusen seiberfwlio, rydyn ni wedi creu canllaw ar sut i siarad â phobl ifanc am seiberfwlio a rhoi'r gefnogaeth gywir iddyn nhw.

Lawrlwytho canllaw

100 hoff

Gyda chefnogaeth Ditch The Label, elusen seiberfwlio, rydyn ni wedi creu canllaw ar sut i siarad â phobl ifanc am seiberfwlio a rhoi'r gefnogaeth gywir iddyn nhw.

Dechreuadau sgwrs seiberfwlio: plant 14 + oed

Cyn i chi ddechrau'r sgwrs

Meddyliwch pryd a ble orau i siarad â nhw - yn y car neu mewn man niwtral lle maen nhw'n teimlo'n ddiogel
Nodwch yr hyn rydych chi am ei ddweud i ganolbwyntio'ch meddwl, a gwneud y sgwrs yn berthnasol iddyn nhw
Byddwch yn agored ac yn galonogol i wneud iddynt deimlo eu bod yn cael cefnogaeth
Cael ychydig o sgyrsiau bach eu maint i roi amser iddynt brosesu

Yr hyn y mae angen i chi ei wybod

Cael perthynas onest â'ch plentyn yw'r cam cyntaf wrth allu mynd i'r afael â seiberfwlio
Siaradwch â nhw am eu bywydau digidol, yn union fel y byddech chi eu bywydau all-lein
Ni fydd mwyafrif helaeth o bobl ifanc sydd wedi profi bwlio byth yn dweud wrth unrhyw un nac yn rhoi gwybod amdano oherwydd ofn na fydd yn cael ei gymryd o ddifrif
Canfu ymchwil Ditch the Label fod y rhai sydd wedi profi bwlio eu hunain hefyd ddwywaith yn fwy tebygol o fynd ymlaen a bwlio eraill
Mae bwlio yn ymddygiad dysgedig - felly mae'n bwysig gosod esiampl dda ac atgyfnerthu bod yn ddinesydd digidol da yn rheolaidd

Arwyddion rhybuddio allweddol

Ymddygiad ymosodol
Hunan-ynysu
Diffyg archwaeth
Hesitancy i fynd i'r ysgol
Gor-ddefnydd o'r rhyngrwyd a gemau ar-lein
Newidiadau ymddygiad sydyn
Arwyddion gweladwy o hunan-niweidio

Awgrymiadau i atal seiberfwlio

Dewch â phrofiadau digidol i mewn i sgyrsiau arferol, bob dydd
Cofiwch, yn aml nid oes llawer o wahaniaeth rhwng yr hyn y mae eich plant yn ei wneud ar-lein ac all-lein
Atgoffwch eich plentyn y dylent drin eraill bob amser fel y maent am gael eu trin
Siaradwch â nhw am unrhyw achosion amlwg o seiberfwlio yn y cyfryngau ac unrhyw apiau neu lwyfannau sy'n tueddu i fod yn fan cychwyn i drafod y mater
Trafodwch ganlyniadau posib yr hyn maen nhw'n ei ddweud a'i wneud ar-lein, ynghyd â 'gludiogrwydd' y we. Unwaith y bydd allan yna, mae'n anodd iawn cael gwared ar gynnwys
Siaradwch am sut y byddent yn delio â gweld rhywun arall yn cael ei fwlio a pha gamau i'w cymryd
Helpwch nhw i ddeall y dylai eu hymddygiad mewn amgylcheddau ar-lein adlewyrchu eu hymddygiad all-lein
Gwiriwch i weld a ydyn nhw'n ymwybodol o sut i riportio neu rwystro pobl ar yr apiau maen nhw'n eu defnyddio
Gwnewch nhw'n ymwybodol o leoedd i droi am help fel Ditch The Label sydd â chanolbwynt a chymuned cymorth ar-lein bwrpasol ar gael yn www.DitchtheLabel.org
Anogwch eich plentyn i osod gosodiadau preifatrwydd uchel ac i beidio â chysylltu ag unrhyw un nad ydyn nhw'n ei adnabod all-lein
Helpwch nhw i ennill y sgiliau cymdeithasol a beirniadol sydd eu hangen arnyn nhw i lywio'r byd ar-lein

Awgrymiadau i ddelio â seiberfwlio

Gwrandewch ar yr hyn sydd ganddyn nhw i'w ddweud a gwnewch yn siŵr eu bod nhw'n gwybod eich bod chi'n ei gymryd o ddifrif
Helpwch nhw i deimlo eu bod wedi'u grymuso a'u cefnogi i ddelio â'r sefyllfa
Gofynnwch iddyn nhw sut y gallwch chi eu helpu, neu pa gamau maen nhw am eu cymryd nesaf
Casglwch dystiolaeth a chyd-aseswch pa mor ddifrifol yw'r seiberfwlio yn ôl yr effaith y mae wedi'i chael ar eich plentyn
Riportiwch a blociwch y tramgwyddwr i weinyddwyr / cymedrolwyr y wefan
Os mai nhw yw'r tramgwyddwr, helpwch nhw i ddeall effaith eu gweithredoedd, beth i'w wneud i ddelio â chanlyniadau a newid eu hymddygiad. Mae hefyd yn bwysig dangos i chi ddeall pam eu bod yn ymddwyn yn y fath fodd

Beth allwch chi ei wneud nesaf

Gwiriwch gyda nhw yn rheolaidd
Cymerwch ran yn eu bywyd digidol, gofynnwch iddyn nhw ddangos i chi'r apiau / gemau maen nhw'n eu defnyddio
Byddwch yn ymwybodol o arwyddion seiberfwlio a chadwch lygad ar eu hymddygiad
Creu amgylchedd lle maen nhw'n teimlo'n ddiogel i siarad â chi neu oedolyn dibynadwy am yr hyn y gallen nhw fod yn mynd drwyddo

A oedd hyn yn ddefnyddiol?

Do Na

Dywedwch wrthym pam

Mwy i'w archwilio

Gweler cyngor cysylltiedig ac awgrymiadau ymarferol i gefnogi plant ar-lein:

Dolenni ar y safle

Adnoddau i ddelio â seiberfwlio

Dechreuwyr sgwrs

Seiberfwlio

Canllaw ymarferol i rieni plant 14 + oed

Dechreuadau sgwrs seiberfwlio: plant 14 + oed

Mwy i'w archwilio

Dolenni ar y safle

Dolenni Gwe Cysylltiedig

Lawrlwytho Llyfr Gwaith