Awgrymiadau gorau i reoli amser sgrin

Mewn ymgais i helpu rhieni a phlant i gael y gorau o'r amser maen nhw'n ei dreulio ar-lein, rydyn ni wedi dyfeisio pum awgrym syml i helpu i reoli amser sgrin plant fel y gallant wneud y gorau o'u hamser ar ac oddi ar-lein.

Dadlwythwch awgrymiadau

1674 hoff

Awgrymiadau gorau 5 i reoli amser sgrin plant

Gosodwch enghraifft dda gyda'ch defnydd dyfais eich hun

Bydd plant yn tueddu i fodelu eu hymddygiad arnoch chi, felly os byddwch chi'n dechrau darllen llyfr, efallai y byddan nhw'n dilyn eich arweiniad.

Siaradwch gyda'n gilydd am yr amser maen nhw'n ei dreulio ar-lein

Deall beth maen nhw'n ei wneud, ac egluro'ch pryderon.

Cytuno ar hyd priodol o amser y gallant ddefnyddio eu dyfais

Rhowch yn ei le a cytundeb teulu i osod rhai ffiniau a pheidiwch â'u torri.

Creu parthau 'heb sgrin' gartref

Gofynnwch i'r teulu cyfan ddad-blygio a chreu parthau 'heb sgrin' gartref

Defnyddiwch dechnoleg ac apiau i helpu i reoli amser sgrin

Er enghraifft, y Ap coedwig yn eu galluogi i dyfu coedwig hardd bob dydd nad ydyn nhw'n defnyddio'u ffôn am gyfnod penodol o amser. Mae 'Mynediad dan Arweiniad' yr iPad yn cyfyngu ar yr amser y gallwch gyrchu unrhyw ap penodol, a all fod yn wych i blant iau.

A oedd hyn yn ddefnyddiol?

Ydw Na

Dywedwch wrthym pam

Mwy i'w archwilio

Gweler cyngor cysylltiedig ac awgrymiadau ymarferol i gefnogi plant ar-lein:

Dolenni ar y safle

Adroddiad amser sgrin 2018

Hwb cyngor amser sgrin

Dolenni Gwe Cysylltiedig

Llywodraeth - Cyngor i reoli amser sgrin plant