Adnoddau hunan-niweidio

Dyma nifer neu sefydliadau a llinell gymorth a all gynnig cefnogaeth un i un i chi a'ch plentyn.

• YoungMinds – Llinell gymorth rhieni i gefnogi pobl ifanc
• Y Samariaid – llinell gymorth 24 awr – 116 123
• Mind – Llinell gymorth i gefnogi iechyd meddwl –  0300 123 3393
• Rhwydwaith Hunan-niwed Cenedlaethol – fforymau

Efallai y byddai'n ddefnyddiol i'ch plentyn drafod ei bryderon gyda chynghorydd hyfforddedig o sefydliadau sydd â phrofiad o ddelio â materion yn ymwneud â meithrin perthynas amhriodol ar-lein. Mae yna nifer o wasanaethau am ddim y gellir eu cyrchu dros y ffôn, e-bost a sgwrsio ar-lein.

• Llinell Plant – Am unrhyw bryderon a all fod gan blentyn
• KOOTH.com - Cwnselwyr cymwys ar-lein i blant
• Y Cymysgedd – Gwasanaeth cymorth i bobl ifanc dan 25 oed
• Papyrws – Cyngor cyfrinachol ar gyfer teimladau hunanladdol
• Y Samariaid – llinell gymorth 24 awr – 116 123
• Ffos Y Label – Byrddau negeseuon ar-lein ar gyfer y rhai 12-25 oed

Dyma restr o sefydliadau lle gallwch ddysgu mwy am sut i amddiffyn eich plentyn rhag hunan-niweidio.

• Niweidiol yn sefydliad sy’n cael ei arwain gan ddefnyddwyr sy’n darparu amrywiaeth o wasanaethau am hunan-niwed
• healthtalk.org – Sefydliad yn darparu fideos o brofiadau rhieni o hunan-niweidio
• NSPCC – Gwybodaeth am ddeall ac ymdrin â hunan-niweidio.
• Sefydliad iechyd meddwl – Y 'Gwir am Hunan-niwed' i deuluoedd

Pe bai angen cymorth, cwnsela neu fentora ar eich plentyn i ymdopi yna efallai y bydd y sefydliadau hyn yn gallu darparu cyngor a gwasanaethau.

• Llinell Plant – Gwasanaethau cwnsela i blant
• Cyfeiriadur Cwnsela – Gwasanaeth cyfarwyddiadur cwnsela cenedlaethol i ddod o hyd i'r un sy'n addas ar gyfer anghenion eich plentyn
• Sefydliad iechyd meddwl – Sut i siarad am iechyd meddwl gyda'ch meddyg teulu