Adnoddau

Gweler ein rhestr o adnoddau, sefydliadau a llinellau cymorth i gael mwy o gefnogaeth i'ch helpu chi a'ch plentyn i ddelio â hunan-niweidio.

Beth sydd ar y dudalen

<img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" alt="delwedd pdf">

Helplines i gael cefnogaeth

<img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" alt="delwedd pdf">

<img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" alt="delwedd pdf">

Cymorth gan sefydliadau eraill

<img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img alt="delwedd pdf" data-src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/12/glasses4.png" alt="delwedd pdf">

Gwasanaethau Cymorth a Chynghori

Help i rieni
Sefydliadau gwrth-fwlio
Cyfryngau Cymdeithasol
Plant bregus
Gwasanaethau cymorth a chwnsela

Adnoddau defnyddiol

Helplines i gael cefnogaeth

Dyma nifer neu sefydliadau a llinell gymorth a all gynnig cefnogaeth un i un i chi a'ch plentyn.

Llinell gymorth rhieni i gefnogi pobl ifanc

ymweliad â'r Safle

<img src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/10/Samaritans-logo.jpg" alt="delwedd pdf">

Llinell gymorth 24 awr - 116 123

ymweld â'r safle

Llinell gymorth i gefnogi gydag iechyd meddwl - 0300 123 3393

ymweld â'r safle

Fforymau Rhwydwaith Hunan-niweidio Cenedlaethol

ymweliad â'r Safle

Help i blant

Efallai y byddai'n ddefnyddiol i'ch plentyn drafod ei bryderon gyda chynghorydd hyfforddedig o sefydliadau sydd â phrofiad o ddelio â materion yn ymwneud â meithrin perthynas amhriodol ar-lein. Mae yna nifer o wasanaethau am ddim y gellir eu cyrchu dros y ffôn, e-bost a sgwrsio ar-lein.

Cwnselwyr cymwys ar-lein i blant

ymweliad â'r Safle

Am unrhyw bryderon sydd gan blentyn

ymweliad â'r Safle

Gwasanaeth cymorth i bobl ifanc o dan 25

ymweliad â'r Safle

Cyngor cyfrinachol ar gyfer teimladau hunanladdol

ymweliad â'r Safle

<img src="https://pwxp5srs168nsac2n3fnjyaa-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2019/10/Samaritans-logo.jpg" alt="delwedd pdf">

Llinell gymorth 24 awr - 116 123

ymweld â'r safle

Cymorth gan sefydliadau eraill

Dyma restr o sefydliadau lle gallwch ddysgu mwy am sut i amddiffyn eich plentyn rhag hunan-niweidio.

Mae Harmless yn sefydliad sy'n cael ei arwain gan ddefnyddwyr sy'n darparu ystod o wasanaethau am hunan-niweidio

ymweliad â'r Safle

Mae'r sefydliad yn darparu fideos o brofiadau rhieni o hunan-niweidio

ymweliad â'r Safle

Gwybodaeth am ddeall a delio â hunan-niweidio.

ymweliad â'r Safle

Sefydliad iechyd meddwl - Y 'Gwir am Hunan-Niwed' i deuluoedd

ymweliad â'r Safle

Adnoddau ar y pwnc a fydd yn eich helpu i ddeall hunan-niweidio

ymweld â'r safle

Erthygl i'ch helpu chi i ddeall pwnc hunan-niweidio

ymweld â'r safle

Gwasanaethau Cymorth a Chynghori

Pe bai angen cymorth, cwnsela neu fentora ar eich plentyn i ymdopi yna efallai y bydd y sefydliadau hyn yn gallu darparu cyngor a gwasanaethau.

Gwasanaethau cwnsela i blant

ymweliad â'r Safle

Gwasanaeth cyfeirlyfr cwnsela ledled y wlad

ymweliad â'r Safle

Sut i siarad am iechyd meddwl gyda'ch meddyg teulu

ymweliad â'r Safle