Adnoddau hunan-niweidio
Gweler ein rhestr o adnoddau, sefydliadau a llinellau cymorth i gael mwy o gefnogaeth i'ch helpu chi a'ch plentyn i ddelio â hunan-niweidio.
Adnoddau defnyddiol
Dyma nifer neu sefydliadau a llinell gymorth a all gynnig cefnogaeth un i un i chi a'ch plentyn.
- YoungMinds – Llinell gymorth rhieni i gefnogi pobl ifanc
- Y Samariaid – llinell gymorth 24 awr – 116 123
- Mind – Llinell gymorth i gefnogi iechyd meddwl – 0300 123 3393
- Rhwydwaith Hunan-niwed Cenedlaethol – fforymau
Efallai y byddai'n ddefnyddiol i'ch plentyn drafod ei bryderon gyda chynghorydd hyfforddedig o sefydliadau sydd â phrofiad o ddelio â materion yn ymwneud â meithrin perthynas amhriodol ar-lein. Mae yna nifer o wasanaethau am ddim y gellir eu cyrchu dros y ffôn, e-bost a sgwrsio ar-lein.
- Llinell Plant – Am unrhyw bryderon a all fod gan blentyn
- KOOTH.com - Cwnselwyr cymwys ar-lein i blant
- Y Cymysgedd – Gwasanaeth cymorth i bobl ifanc dan 25 oed
- Papyrws – Cyngor cyfrinachol ar gyfer teimladau hunanladdol
- Y Samariaid – llinell gymorth 24 awr – 116 123
- Ffos Y Label – Byrddau negeseuon ar-lein ar gyfer y rhai 12-25 oed
Dyma restr o sefydliadau lle gallwch ddysgu mwy am sut i amddiffyn eich plentyn rhag hunan-niweidio.
- Niweidiol yn sefydliad sy’n cael ei arwain gan ddefnyddwyr sy’n darparu amrywiaeth o wasanaethau am hunan-niwed
- healthtalk.org – Sefydliad yn darparu fideos o brofiadau rhieni o hunan-niweidio
- NSPCC – Gwybodaeth am ddeall ac ymdrin â hunan-niweidio.
- Sefydliad iechyd meddwl – Y 'Gwir am Hunan-niwed' i deuluoedd
Pe bai angen cymorth, cwnsela neu fentora ar eich plentyn i ymdopi yna efallai y bydd y sefydliadau hyn yn gallu darparu cyngor a gwasanaethau.
- Llinell Plant – Gwasanaethau cwnsela i blant
- Cyfeiriadur Cwnsela – Gwasanaeth cyfarwyddiadur cwnsela cenedlaethol i ddod o hyd i'r un sy'n addas ar gyfer anghenion eich plentyn
- Sefydliad iechyd meddwl – Sut i siarad am iechyd meddwl gyda'ch meddyg teulu
Erthyglau hunan-niweidio dan sylw

Beth yw Clwb Llenyddiaeth Doki Doki? Beth sydd angen i rieni ei wybod
Dysgwch am Glwb Llenyddiaeth Doki Doki (DDLC) a dewisiadau amgen sy'n fwy priodol i blant.

Deall diwygiadau'r Bil Diogelwch Ar-lein
Mae’r Mesur Diogelwch Ar-lein yn y wasg unwaith eto, gyda sawl newid pwysig i’r ddeddfwriaeth wedi’u cyhoeddi.

Cefnogi delwedd corff plant yn y byd ar-lein
Mae llawer o bobl ifanc yn cael trafferth gyda delwedd corff negyddol ac mae pryder cynyddol am effaith y byd ar-lein ar ddelwedd corff.

Sut alla i annog fy mhlentyn i riportio rhywbeth os ydyn nhw'n credu bod ffrind yn hunan-niweidio?
Dysgwch sut y gallwch chi helpu'ch plentyn i gefnogi ffrind a allai fod yn rhannu cynnwys ar gyfryngau cymdeithasol sy'n codi pryderon am ei les.

Hunan-niwed digidol - a yw'n gri am help?
Mynnwch gyngor a mewnwelediad am hunan-niweidio digidol a sut y gallwch gefnogi plant a allai ddangos arwyddion o faterion iechyd meddwl.