Dysgu am hunan-niweidio
Mynnwch wybodaeth am beth yw hunan-niweidio, beth sy'n gwneud person ifanc yn agored i hunan-niweidio a'r effaith y gall ei gael.
Beth yw hunan-niweidio digidol?
Mae hunan-niweidio yn fater cynyddol ymhlith pobl ifanc ac er ei fod yn cael ei ystyried yn gam-drin corfforol, nawr, mae mwy o bobl ifanc yn defnyddio cyfryngau cymdeithasol i annog eraill i'w cam-drin ar-lein. Er mwyn cefnogi rhieni ar y mater hwn, mae ein harbenigwyr yn rhoi mewnwelediad i pam mae hyn yn digwydd a beth all rhieni ei wneud i gefnogi eu plant.
Mwy ar y dudalen hon
- Pam mae pobl ifanc yn hunan-niweidio?
- Ffeithiau ac ystadegau hunan-niweidio
- Sut i adnabod arwyddion hunan-niweidio
- Adnoddau a argymhellir
Pam mae pobl ifanc yn hunan-niweidio?
Mae yna lawer o resymau pam y gall pobl ifanc ddechrau hunan-niweidio. Efallai mai rhesymau teuluol, fel peidio â chyd-dynnu ag aelodau eraill o'r teulu neu eu rhieni sy'n ysgaru, yw'r sbardun.
Efallai fod ganddyn nhw broblemau personol yn ymwneud â rhywioldeb, hil, diwylliant neu grefydd, neu gallant ddioddef o hunan-barch isel a theimladau o unigedd. Gall profedigaeth, profiad cyfredol neu flaenorol o gam-drin yn ystod plentyndod neu straen o ganlyniad i bwlio neu arholiadau sydd ar ddod oll arwain at hunan-niweidio.
Ffeithiau ac ystadegau hunan-niweidio
Mae merched fwy na dwywaith yn fwy tebygol o hunan-niweidio na bechgyn. Ffynhonnell: Adroddiad Plentyndod Da 2018.
Dywedodd un o bob pedwar o bobl ifanc 11 i 16 oed yn Lloegr oedd â phroblem iechyd meddwl eu bod wedi hunan-niweidio neu wedi ceisio lladd eu hunain ar ryw adeg. Ffynhonnell: Iechyd Meddwl plant a phobl ifanc yn Lloegr - 2017.
A Astudiaeth UDA Canfuwyd bod tua 6% o bobl ifanc rhwng 12 a 17 oed wedi hunan-niweidio yn ddigidol trwy rannu gwybodaeth negyddol amdanynt eu hunain ar-lein yn ddienw.
Sut i adnabod arwyddion hunan-niweidio
Mae dau fath o hunan-niweidio: corfforol ac emosiynol, a bydd pobl ifanc yn mynd i drafferth mawr i'w cuddio neu eu hegluro i ffwrdd.
Yr arwyddion i edrych amdanynt gyda hunan-niweidio corfforol yw toriadau, cleisiau, llosgiadau a chlytiau moel rhag tynnu gwallt. Mae pobl ifanc yn debygol o orchuddio'u hunain mewn dillad a hetiau llewys hir i guddio'r arwyddion.
Mae'n llawer anoddach sylwi ar arwyddion hunan-niweidio emosiynol - ac ni ddylid cymryd yn ganiataol bod person ifanc yn hunan-niweidio ar y sail hon yn unig. Os byddwch chi'n gweld y rhain yn ychwanegol at yr arwyddion corfforol efallai y bydd achos pryder. Mae'r arwyddion emosiynol yn cynnwys: iselder ysbryd, dagrau a chymhelliant isel, arferion bwyta anarferol, colli neu ennill pwysau yn sydyn, hunan-barch isel ac yfed neu gymryd cyffuriau.
Gall hunan-niweidio ddechrau yn ifanc iawn, hy saith oed neu'n fwy cyffredin rhwng 12 a 15 oed.
Dywed arbenigwyr fod ymddygiad hunan-niweidio fel arfer yn dod i ben cyn pen pum mlynedd ar ôl dechrau, fodd bynnag, i rai, gall bara i fod yn oedolyn.
Adnoddau a argymhellir
Erthyglau hunan-niweidio dan sylw

Beth yw Clwb Llenyddiaeth Doki Doki? Beth sydd angen i rieni ei wybod
Dysgwch am Glwb Llenyddiaeth Doki Doki (DDLC) a dewisiadau amgen sy'n fwy priodol i blant.

Deall diwygiadau'r Bil Diogelwch Ar-lein
Mae’r Mesur Diogelwch Ar-lein yn y wasg unwaith eto, gyda sawl newid pwysig i’r ddeddfwriaeth wedi’u cyhoeddi.

Cefnogi delwedd corff plant yn y byd ar-lein
Mae llawer o bobl ifanc yn cael trafferth gyda delwedd corff negyddol ac mae pryder cynyddol am effaith y byd ar-lein ar ddelwedd corff.

Sut alla i annog fy mhlentyn i riportio rhywbeth os ydyn nhw'n credu bod ffrind yn hunan-niweidio?
Dysgwch sut y gallwch chi helpu'ch plentyn i gefnogi ffrind a allai fod yn rhannu cynnwys ar gyfryngau cymdeithasol sy'n codi pryderon am ei les.

Hunan-niwed digidol - a yw'n gri am help?
Mynnwch gyngor a mewnwelediad am hunan-niweidio digidol a sut y gallwch gefnogi plant a allai ddangos arwyddion o faterion iechyd meddwl.