Adnoddau cynnwys amhriodol

Os hoffech chi siarad â rhywun i gael help, mae yna ychydig o sefydliadau a all gynnig cefnogaeth un i un neu fwy o gyngor.

• NSPCC – Awgrymiadau ar sut i ddechrau’r sgwrs i helpu’ch plentyn i gadw’n ddiogel
• CEOP – Rhoi gwybod am gynnwys amhriodol i amddiffyn plant rhag camdriniaeth
• IWF – Rhoi gwybod am ddelweddau rhywiol o blant i IWF
• ThinkUKnow - Cyngor ymarferol i gadw plant yn ddiogel rhag cynnwys oedolion
• YoungMinds – Siaradwch â chynghorwyr hyfforddedig i gefnogi eich plentyn
• Diogelu Rhieni! – Ffoniwch y llinell gymorth am gymorth un-i-un – 0808 1000 900

Os na all eich plentyn siarad â chi am ei bryderon, cynghorwch ef i ddefnyddio'r gwasanaethau hyn i siarad neu gysylltu â chynghorydd hyfforddedig i'w helpu i ddelio â'u mater.

• Llinell Plant – Am unrhyw bryderon a all fod gan blentyn
• KOOTH.com - Cwnselwyr cymwys ar-lein i blant
• Y Cymysgedd – Gwasanaeth cymorth i bobl ifanc dan 25 oed
• Papyrws – Cyngor cyfrinachol ar gyfer teimladau hunanladdol
• Y Samariaid – llinell gymorth 24 awr i’r rhai sy’n cael trafferth ymdopi

Dysgwch sut i osod gosodiadau preifatrwydd, riportio cynnwys amhriodol a gwirio beth yw'r oedran lleiaf ar yr apiau cyfryngau cymdeithasol mwyaf poblogaidd i gadw'ch plentyn yn ddiogel ar gymdeithasol.

• Apiau hapchwarae rhwydweithio cymdeithasol
• Canllawiau preifatrwydd cyfryngau cymdeithasol

Pe bai angen cymorth, cwnsela neu fentora ychwanegol ar eich plentyn i ymdopi â mater bwlio yna efallai y bydd y sefydliadau hyn yn gallu darparu cyngor a gwasanaethau.

• YoungMinds – Gwasanaethau cwnsela i blant
• Llinell Plant – Gwasanaethau cwnsela i blant
• Mind – Canllaw i gael y cymorth iechyd meddwl cywir
• Cyfeiriadur Cwnsela – Gwasanaeth cyfeiriadur cwnsela cenedlaethol
• Sefydliad Iechyd Meddwl – Sut i siarad am iechyd meddwl gyda'ch meddyg teulu