Seiberfwlio: Pethau i siarad â nhw (pobl ifanc yn eu harddegau)

Ymddygiad ymosodol

Hunan-ynysu

Diffyg archwaeth

Hesitancy i fynd i'r ysgol

Gor-ddefnydd o'r rhyngrwyd a gemau ar-lein

Newidiadau ymddygiad sydyn

Arwyddion gweladwy o hunan-niweidio

Cael sgyrsiau rheolaidd

Dewch â phrofiadau digidol i fyny i normal, bob dydd sgyrsiau.

Cofiwch

Yn aml nid oes llawer o wahaniaeth rhwng yr hyn y mae eich plant yn ei wneud ar-lein ac all-lein.

Annog parch

Atgoffwch eich plentyn y dylai bob amser drin eraill fel y mae am gael ei drin.

Defnyddiwch y newyddion

Siaradwch â nhw am unrhyw achosion amlwg o seiberfwlio yn y cyfryngau ac unrhyw apiau neu lwyfannau tueddiadol fel man cychwyn i drafod y mater.

Sôn am ganlyniadau

Trafod canlyniadau posibl yr hyn y maent yn ei ddweud ac yn ei wneud ar-lein, ynghyd â 'gludedd' y we. Unwaith y bydd allan yna, mae'n anodd iawn cael gwared ar gynnwys.

Sut i fod yn oruchwyliwr

Siaradwch am sut y bydden nhw'n delio â gweld rhywun arall yn cael ei fwlio a pha gamau i'w cymryd.

Hyrwyddo ymddygiad cadarnhaol

Helpwch nhw i ddeall y dylai eu hymddygiad mewn amgylcheddau ar-lein adlewyrchu eu hymddygiad all-lein.

Adrodd a bloc

Gwiriwch i weld a ydyn nhw'n ymwybodol o sut i riportio neu rwystro pobl ar yr apiau maen nhw'n eu defnyddio.

Cymorth gan eraill

Gwnewch nhw'n ymwybodol o leoedd i droi am help fel Ditch The Label sydd â chanolbwynt a chymuned cymorth ar-lein bwrpasol ar gael yn DitchtheLabel.org.

Defnyddiwch osodiadau preifatrwydd

Anogwch eich plentyn i setio'n uchel gosodiadau preifatrwydd ac i beidio â chysylltu ag unrhyw un nad ydyn nhw'n ei adnabod all-lein.

Datblygu llythrennedd digidol

Helpwch nhw i ennill y sgiliau cymdeithasol a beirniadol mae angen iddynt lywio'r byd ar-lein.