BWYDLEN

Paratoi i siarad

Meddyliwch pryd a ble orau i siarad â nhw - yn y car neu mewn man niwtral lle maen nhw'n teimlo'n ddiogel

Nodwch yr hyn rydych chi am ei ddweud i ganolbwyntio'ch meddwl, a gwneud y sgwrs yn berthnasol iddyn nhw

Byddwch yn agored ac yn galonogol i wneud iddynt deimlo eu bod yn cael cefnogaeth

Cael ychydig o sgyrsiau bach eu maint i roi amser iddynt brosesu

Yr hyn y mae angen i chi ei wybod

Mesur eu gwybodaeth

Meddyliwch am ddealltwriaeth eich plentyn o'r rhyngrwyd. A ydyn nhw eisoes wedi cael gwybod neu a oes angen mwy o gefnogaeth arnyn nhw?

Gosodwch nodau

Meddyliwch yn ofalus am yr hyn rydych chi eisiau ei wneud mynd allan o'r sgwrs

Gosod ffiniau

Pa ffiniau ydych chi am eu rhoi ar waith pan ddaw i'ch plentyn fod ar-lein? A allwch chi lunio cytundeb gyda'ch gilydd? Pa ffiniau sydd yn eich barn chi sy'n deg?

Ymwybyddiaeth o wendidau

Byddwch yn ymwybodol bod plant anabl a'r rhai sydd â anghenion arbennig (AAA) yn fwy agored i niwed i seiberfwlio, ond nid yw hynny'n golygu y bydd yn digwydd i'ch plentyn

Cefnogi defnydd ar-lein

Er bod pobl ifanc agored i niwed mewn mwy o berygl o ddioddef seiberfwlio ar-lein, peidiwch â’u hannog i beidio â’i ddefnyddio. Yn lle hynny, dewch o hyd i ffyrdd o'u cefnogi

Gosod enghreifftiau

Mae bwlio yn ymddygiad dysgedig - felly mae'n bwysig gosod esiampl dda ac atgyfnerthu bod yn dinesydd da

A oedd hyn yn ddefnyddiol?
Dywedwch wrthym sut y gallwn ei wella

Wedi'i greu gyda chefnogaeth gan