Seiberfwlio: Cyn i chi ddechrau'r sgwrs (plant agored i niwed)

Meddyliwch pryd a ble mae’n well siarad â nhw – yn y car neu mewn man niwtral lle maen nhw’n teimlo’n ddiogel.

Nodwch yr hyn rydych chi am ei ddweud i ganolbwyntio eich meddwl, a gwnewch y sgwrs yn berthnasol iddyn nhw.

Byddwch yn agored ac yn galonogol i wneud iddynt deimlo eu bod yn cael eu cefnogi.

Cynhaliwch ychydig o sgyrsiau bach i roi amser iddynt brosesu.

Mesur eu gwybodaeth

Meddyliwch am ddealltwriaeth eich plentyn o'r rhyngrwyd. A ydyn nhw eisoes wedi cael gwybod neu a oes angen mwy o gefnogaeth arnyn nhw?

Gosodwch nodau

Meddyliwch yn ofalus am yr hyn rydych chi eisiau ei wneud mynd allan o'r sgwrs.

Gosod ffiniau

Pa ffiniau ydych chi am eu rhoi ar waith pan ddaw i'ch plentyn fod ar-lein? A allwch chi lunio cytundeb gyda'ch gilydd? Pa ffiniau sydd yn eich barn chi sy'n deg?

Ymwybyddiaeth o wendidau

Byddwch yn ymwybodol bod plant anabl a’r rhai ag anghenion arbennig (AAA) yn fwy agored i seiberfwlio, ond nid yw hynny’n golygu y bydd yn digwydd i’ch plentyn.

Cefnogi defnydd ar-lein

Er bod pobl ifanc agored i niwed mewn mwy o berygl o ddioddef seiberfwlio ar-lein, peidiwch â’u hannog i beidio â’i ddefnyddio. Yn lle hynny, dewch o hyd i ffyrdd o'u cefnogi.

Gosod enghreifftiau

Mae bwlio yn ymddygiad dysgedig - felly mae'n bwysig gosod esiampl dda ac atgyfnerthu bod yn dinesydd digidol da.