Iechyd Meddwl Cymdeithasol, Emosiynol (SEMH)

Cyngor i weithwyr proffesiynol sy'n gweithio gyda SEND rhwng 14 a 18 oed

Mae'r adnodd Mynegai Niwed SEND hwn ar gyfer plant a phobl ifanc (CYP) sydd ag angen Cymdeithasol, Emosiynol ac Iechyd Meddwl. Fe'i dadansoddir gan y llinynnau o'r Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig.

Hunanddelwedd a hunaniaeth

Mae'r llinyn hwn yn archwilio'r gwahaniaethau rhwng hunaniaeth ar-lein ac all-lein gan ddechrau gyda hunanymwybyddiaeth, siapio hunaniaethau ar-lein a dylanwad y cyfryngau wrth luosogi ystrydebau. Mae'n nodi llwybrau effeithiol ar gyfer adrodd a chefnogi ac yn archwilio effaith technolegau ar-lein ar hunanddelwedd ac ymddygiad. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Effaith technoleg ar hunanddelwedd a hunaniaeth

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Methu deall yn llawn yr effaith y gall cyfryngau cymdeithasol ei chael, nodi modelau rôl iach ar-lein, deall gwahanol hunaniaethau ar-lein yn llawn
  • Iselder, hunan-barch isel a/neu hunan-effeithiolrwydd isel
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Newid enw a chuddio hunaniaethau
  • Newid cyfrineiriau, cuddio dyfeisiau. Methu cynnig cefnogaeth briodol i eraill ar-lein, yn aml yn bwydo problem yn hytrach na'i chau i lawr.
  • Mae'n debygol y bydd plant a phobl ifanc eisiau datblygu presenoldeb ar-lein fel eu brodyr a'u chwiorydd a'u cyfoedion. Fodd bynnag, efallai nad oes gan y plant a phobl ifanc hyn ddigon o ymwybyddiaeth i ddiogelu eu hunain yn iawn rhag ystod eang o niwed.
  • Efallai na fydd CYP yn deall bod delweddau ar-lein yn aml yn cael eu gwella a'u newid ac felly'n datblygu disgwyliadau afrealistig o'u delwedd eu hunain
  • Bydd CYP yn agored i gam-drin ariannol
  • Gall CYP gael eu gorfodi i weithredu a gwneud gweithgareddau fel 'cyflwyniad chwerthin' a thrwy hynny niweidio eu hurddas a'u hunanwerth
  • Gellir denu CYP yn grwpiau eithafol er mwyn datblygu ymdeimlad o berthyn
  • Gall CYP gael eu denu i gyflawni gweithredoedd troseddol heb sylweddoli eu bod yn troseddu
  • Efallai y bydd CYP yn cael ei 'feiddio' i gamau niweidiol ac anniogel er mwyn profi eu hunain
  • Gall CYP ymddwyn yn dramgwyddus ac yn annymunol heb werthfawrogi sefydlogrwydd y gweithredoedd hyn a'r difrod i enw da sy'n deillio o hyn
  • Efallai na fydd CYP yn gallu cael mynediad at lwybrau i gyflogaeth sydd â phroses recriwtio ar-lein gymhleth.
  • Gall CYP gael eu denu at gynnwys niweidiol sy'n cymeradwyo teimladau o hunan-barch isel sy'n bodoli eisoes. Gall y cynnwys hwn annog hunan-niweidio, gweithgaredd troseddol, cam-drin rhywiol a gweithgaredd sy'n gysylltiedig â gangiau.
  • Gall normaleiddio cam-drin yn barhaus drwy gydol bywyd person ifanc beri iddynt chwilio am yr hyn sy'n 'gyfarwydd' a pharhau i ymgysylltu â chynnwys camdriniol naill ai fel dioddefwr neu fel troseddwr.

Ymatebion posib

  • Senarios chwarae rôl
  • Straeon bywyd, lle bo hynny'n briodol
  • Dysgu am secstio ac ysglyfaethwyr
  • Sesiynau ar hunan-barch
  • Dysgu am ymddygiadau ar-lein
  • Cyngor a gweithdai rhieni / gofalwyr
  • System mentor-cyfaill gyda chyfoedion dibynadwy, wedi'u sgrinio i weithredu fel tywyswyr cyfrifol
  • Gellid gwella a newid gweithgareddau i alluogi pobl ifanc i ddeall delweddau
  • Ymgorffori diogelwch ar-lein mewn gwersi rheoli ariannol
  • Datblygu gwersi PSHE gan ganolbwyntio ar hunan-werth a deall sut mae eraill yn eich gweld chi
  • Canolbwyntiodd y gweithgareddau ar eithafiaeth ynghyd â gwyliadwriaeth agos ac eglurder ar brosesau adrodd
  • Gwersi ABCh i gynnwys ffocws ar ragfarn ar-lein
  • Gweithgareddau sy'n canolbwyntio ar brosesau ymgeisio ar-lein a gwaith gyda chyflogwyr lleol i leihau rhwystrau i ymgeisio a recriwtio
  • Gwasanaethau cwnsela medrus iawn sy'n datblygu ymdeimlad o hunanwerth plant a phobl ifanc

Perthynas ar-lein

Mae'r llinyn hwn yn archwilio sut mae technoleg yn siapio arddulliau cyfathrebu ac yn nodi strategaethau ar gyfer perthnasoedd cadarnhaol mewn cymunedau ar-lein. Mae'n cynnig cyfleoedd i drafod perthnasoedd, parchu, rhoi a gwadu caniatâd ac ymddygiadau a allai arwain at niwed a sut y gall rhyngweithio cadarnhaol ar-lein rymuso a chwyddo llais. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Perthynas, cydsyniad ac ymddygiadau sy'n arwain at niwed

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Gall plant a phobl ifanc gael trafferth deall effaith technoleg, perthnasoedd iach ac afiach a phan fydd defnydd technoleg yn dod yn orfodol neu'n rheoli
  • Gall iselder a hunan-barch isel arwain at awydd i blesio, gan arwain at gamdriniaeth ar-lein
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Gall CYP ddatblygu hunaniaethau newydd, neu drin technoleg i guddio ymddygiadau
  • Bydd plant a phobl ifanc yn cael eu twyllo i gredu eu bod mewn perthnasoedd cariadus, rhamantus ar-lein a'u bod yn agored i gamfanteisio rhywiol
  • Gall CYP gamddehongli bod cyfoedion yn gyfeillgar ar-lein gyda chyfoedion yn cael eu denu atynt
  • Gall fod gan CYP ganfyddiad gwyrdroëdig o berthnasoedd a chael anhawster i ffurfio perthnasoedd cadarnhaol ag eraill.

Ymatebion posib

  • Dysgu am ymddygiadau ar-lein, perthnasoedd ar-lein
  • Sesiynau yn archwilio gwir gyfeillgarwch, awydd am berthynas ramantus, cynnwys ar-lein pryfoclyd
  • Esboniwch derminoleg allweddol
  • Cefnogi rhieni / gofalwyr i ddeall noethlymunau a rheolaethau rhieni
  • Gwaith wedi'i ffocysu ar sut beth yw perthnasoedd cariadus a rhamantus mewn gwirionedd a pha nodweddion a geir fel arfer mewn perthnasoedd cariadus – dolen i ganllawiau addysg rhyw a pherthnasoedd gan yr Ysgrifennydd Gwladol
  • Gwaith â ffocws ar y gwahaniaeth rhwng cyfeillgarwch a chariad rhamantus a pha wahanol nodweddion a geir ym mhob un
  • Mae gweithgareddau'n canolbwyntio ar ddatblygu dealltwriaeth plant a phobl ifanc o berthnasoedd cadarnhaol

Enw da ar-lein

Mae'r llinyn hwn yn archwilio'r cysyniad o enw da a sut y gall eraill ddefnyddio gwybodaeth ar-lein i lunio barn. Mae'n cynnig cyfleoedd i ddatblygu strategaethau i reoli cynnwys digidol personol yn effeithiol a manteisio ar allu technoleg i greu proffiliau cadarnhaol effeithiol. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Efallai y bydd eraill yn defnyddio'ch enw da ar-lein i lunio barn amdanoch chi

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Efallai na fydd plant a phobl ifanc yn gallu deall yn llawn effaith cyfryngau cymdeithasol a thechnolegau ar-lein ar eu henw da. Efallai na fyddant yn gallu asesu peryglon posibl.
  • Gall iselder, hunan-barch isel a/neu hunan-effeithiolrwydd isel arwain at bostiadau negyddol gyda goblygiadau ar gyfer rhagolygon y dyfodol
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Gall ymddygiad gorfywiog, anwadal arwain at rannu cynnwys amhriodol a all arwain at faterion anfoesegol a chyfreithiol e.e. enllib, athrod, hiliaeth, homoffobia, trolio
  • Gall CYP ddatblygu enw da am naïfrwydd sy'n eu gadael yn agored i watwar a thrin
  • Gall CYP ffugio enw da negyddol ar-lein yn fwriadol gan eu bod yn credu y bydd hyn yn eu cyflwyno fel pobl gryf a gwydn.

Ymatebion posib

  • Dysgu am ymddygiadau ar-lein, creu argraff gadarnhaol gyda chymdeithas a chyflogwyr
  • Dysgu am oblygiadau cyfreithiol ar gyfer cynnwys
  • Gweithgareddau â ffocws ar 'Hunan-gyflwyniad ar gyfer Hunan-gadwraeth'
  • Gweithgareddau sy'n tynnu sylw at yr iaith briodol i'w defnyddio ar y rhyngrwyd
  • Gweithdai ar 'Sut i Adeiladu Enw Da' yn hysbysu plant a phobl ifanc sut i ymddangos yn gryf heb achosi tramgwydd

Bwlio ar-lein

Mae'r llinyn hwn yn archwilio bwlio ac ymddygiad ymosodol ar-lein arall a sut mae technoleg yn effeithio ar y materion hynny. Mae'n cynnig strategaethau ar gyfer adrodd ac ymyrraeth effeithiol ac yn ystyried sut mae bwlio ac ymddygiad ymosodol arall yn gysylltiedig â deddfwriaeth. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Gall bwlio ac ymddygiad ymosodol niweidio eraill

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Gall CYP arddangos; tynnu'n ôl, diffyg mynegiant, iselder, pryder ffobig, paranoia, hunan-niweidio, meddyliau hunanladdol, symptomau seicosomatig fel; cur pen, poen yn yr abdomen, diffyg cwsg
  • Gwrthod ysgol, dirywiad mewn ysgogiad personol a dyheadau
  • Yn gallu annog bwlio yn soffistigedig, yn hytrach na'i atal
  • Prosesu/rheoli/ymateb yn wael o bosibl i ymddygiadau niweidiol
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Gellir denu CYP i leoliadau er mwyn ymosod arni
  • Efallai nad yw plant a phobl ifanc yn sylweddoli'r niwed maen nhw'n ei achosi i eraill oherwydd eu bod nhw'n ystyried eu gweithgaredd ar-lein yn cellwair a phryfocio
  • Efallai na fydd plant a phobl ifanc yn deall bod rhai mathau o fwlio, gan gynnwys gweithgareddau ar-lein, yn weithredoedd troseddol na'r effaith y mae'r gweithredoedd hyn yn ei chael ar eraill

Ymatebion posib

  • Cwnsela rheoli dicter
  • Technegau hunan-leddfu
  • Hunanddelwedd gadarnhaol
  • Ymyrraeth cefnogi ELSA
  • Sesiynau therapiwtig
  • Cefnogaeth rhieni / gofalwyr
  • Canolbwyntiodd y gweithgareddau ar beryglon cwrdd â phobl yn y byd go iawn nad ydych ond yn eu hadnabod ar-lein
  • Gweithdai yn canolbwyntio ar anghyfreithlondeb rhai mathau o fwlio a pham mae'r gweithgareddau hyn yn anghyfreithlon

Rheoli Gwybodaeth Ar-lein

Mae'r llinyn hwn yn archwilio sut mae gwybodaeth ar-lein yn cael ei darganfod, ei gweld a'i dehongli. Mae'n cynnig strategaethau ar gyfer chwilio effeithiol, gwerthuso data'n feirniadol, cydnabod risgiau a rheoli bygythiadau a heriau ar-lein. Mae'n archwilio sut y gall bygythiadau ar-lein beri risgiau i'n diogelwch corfforol yn ogystal â diogelwch ar-lein. Mae hefyd yn ymdrin â dysgu sy'n berthnasol i gyhoeddi moesegol. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Gellir dod o hyd i wybodaeth ar-lein, ei gweld a'i dehongli

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Gallai anawsterau gyda pherthnasoedd rhyngbersonol ddrysu barn. Gall diffyg dealltwriaeth gymdeithasol arwain at fregusrwydd ar-lein.
  • Gallai tynnu’n ôl neu ynysu ac ymddygiad gwrth-awdurdodol arwain CYP i gael ei drin neu ddod yn agored i niwed
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Gall hunan-barch neu wydnwch isel arwain at ddibynnu ar wybodaeth ffug
  • Gall CYP fod yn agored i dwyll ariannol ar-lein
  • Efallai na fydd CYP yn amddiffyn eu hunaniaeth ar-lein yn ddigonol
  • Gall CYP gael eu niweidio drwy weld eu hunain fel 'anhoffyddion' o'i gymharu ag eraill heb ddeall mai 'hoffiadau' artiffisial yw'r rhain ac efallai na fyddant yn gwerthfawrogi nad pobl go iawn yw botiau.
  • Efallai nad yw CYP yn deall pwysigrwydd curadu gwybodaeth ar-lein amdanynt eu hunain

Ymatebion posib

  • Dysgu am ymddygiadau ar-lein
  • Defnyddiwch wersi cyllid i bwysleisio risgiau ar-lein
  • Annog CYP i ddarparu gwybodaeth briodol mewn arenâu ar-lein
  • Gweithgareddau â ffocws yn dangos sut mae rhywfaint o weithgaredd ar-lein yn cael ei gynhyrchu gan gyfrifiadur
  • Gweithgareddau wedi'u ffocysu i hysbysu plant a phobl ifanc am y bygythiadau ariannol y gallent eu hwynebu
  • Gweithdai ar reoli gwybodaeth er mwyn hyrwyddo persona cadarnhaol ar-lein

Iechyd, lles a ffordd o fyw

Mae'r llinyn hwn yn archwilio'r effaith y mae technoleg yn ei chael ar iechyd, lles a ffordd o fyw ee hwyliau, cwsg, iechyd y corff a pherthnasoedd. Mae hefyd yn cynnwys deall ymddygiadau a materion negyddol sydd wedi'u chwyddo a'u cynnal gan dechnolegau ar-lein a'r strategaethau ar gyfer delio â nhw. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Gall technoleg effeithio ar hwyliau, cwsg, iechyd y corff a pherthnasoedd

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Gall CYP arddangos ysgogiad, gorfywiogrwydd, pryder, hwyliau isel a all effeithio ar y gallu i reoleiddio defnydd diogel o dechnoleg
  • Gall disgwyliadau isel, dyheadau, hunan-barch, ymlyniad gwael ag oedolion allweddol adael plant a phobl ifanc yn fwy agored i gamfanteisio ar-lein (e.e. talu am apiau/cyfreithiau, cynnwys rhywiol/alcohol/cyffuriau/gamblo)
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Gall plant a phobl ifanc sydd ag ymddygiadau hunan-niweidio fod yn fwy agored i gynnwys sy'n gysylltiedig â hunanladdiad/hunan-niweidio/anhwylderau bwyta
  • Gall pryder/hunan-barch gwael arwain at ddiagnosio hunan-ar-lein
  • Gall CYP ddefnyddio cynnwys ar-lein amhriodol i hunan-ddiagnosio'n anghywir a pheidio â mynd i'r afael â phroblemau iechyd sylweddol yn briodol
  • Gall CYP ddatblygu disgwyliadau afiach ohonyn nhw eu hunain dan ddylanwad delweddau corff sy'n cael eu portreadu ar-lein
  • Gall CYP gael eu denu i grwpiau ffordd o fyw nad ydynt o fudd iddynt neu a all fod yn llwybr i gamdrinwyr gysylltu â nhw
  • Efallai na fydd CYP yn nodi nodweddion grwpiau a allai fod yn niweidiol oherwydd eu bod wedi cael eu dadsensiteiddio i arwyddion trwy eu profiadau

Poymatebion posibl

  • Dysgu am ymddygiadau ar-lein
  • Canllawiau ar iechyd meddwl, lles a hunan-niweidio
  • Monitro iechyd yn agos a chynghori CYP i ofyn am gyngor meddygol bob amser
  • Gweithgareddau wedi'u ffocysu ar gyngor iechyd priodol ar-lein
  • Gweithgareddau â ffocws ar fod yn 'Balch Fi' a gwybodaeth ar sut y gall delwedd y corff effeithio ar iechyd a lles
  • Gweithgareddau wedi'u ffocysu ar ddysgu dweud 'Na' a 'Dim Mwy'
  • Rhoi canllawiau clir i CYP ynghylch nodweddion grwpiau a allai fod yn niweidiol

Preifatrwydd a diogelwch

Mae'r llinyn hwn yn archwilio sut y gellir defnyddio, storio, prosesu a rhannu gwybodaeth bersonol ar-lein. Mae'n cynnig strategaethau ymddygiadol a thechnegol i gyfyngu ar yr effaith ar breifatrwydd ac amddiffyn data a systemau rhag cyfaddawdu. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Gellir storio, defnyddio a rhannu gwybodaeth bersonol a all arwain at niwed

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Cof tymor byr, gorfywiogrwydd, ysgogiad yn ei gwneud hi'n anodd dod o hyd i'm ffôn, mynediad o bell, dileu data, cadw cyfrinair cryf
  • Gall hunan-barch isel, ymlyniad gwael, ofn, trawma ei gwneud hi'n anodd ymddiried mewn oedolion allweddol a chwythu'r chwiban ar ymarfer anniogel
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Mae hunan-barch isel, pryder, hunan-effeithiolrwydd gwael yn arwain at fregusrwydd mewn gwasanaethau gwe dywyll, gwe ddofn, a mynediad dienw.
  • Gall CYP fod yn dueddol o rannu gwybodaeth breifat ac felly'n agored i ladrad hunaniaeth
  • Efallai na fydd CYP yn cofio diffodd gwe-gamerâu a thrwy hynny ganiatáu mynediad i fannau preifat ar adegau heb eu gwarchod
  • Gall CYP gael eu gorfodi i rannu gwybodaeth am bobl neu sefydliadau eraill heb eu caniatâd.

Ymatebion posib

  • Dysgu am breifatrwydd a diogelwch
  • Canllawiau am iechyd meddwl, lles a hunan-niweidio
  • Atgoffa mynych o'r angen i gynnal preifatrwydd
  • Datblygu ystod o 'arferion da' sy'n cynnwys cau camerâu
  • Gweithgareddau sy'n canolbwyntio ar sicrhau bod plant a phobl ifanc yn deall na ddylent rannu gwybodaeth heb ganiatâd

Hawlfraint a pherchnogaeth

Mae'r llinyn hwn yn archwilio'r cysyniad o berchnogaeth ar gynnwys ar-lein. Mae'n archwilio strategaethau ar gyfer amddiffyn cynnwys personol a chredydu hawliau eraill yn ogystal â mynd i'r afael â chanlyniadau posibl mynediad, lawrlwytho a dosbarthu anghyfreithlon. (Fframwaith Addysg ar gyfer Byd Cysylltiedig - rhifyn 2020, Cyngor Diogelwch Rhyngrwyd y DU)

Niwed Tebygol: Canlyniadau posibl mynediad anghyfreithlon, lawrlwytho a dosbarthu cynnwys

Ymddygiad / Dangosyddion

  • Mae anawsterau SEMH (gorfywiogrwydd, ymlyniad, ysgogiad, hunan-barch isel) yn ei gwneud hi'n anodd deall lladrad hawlfraint a chaniatâd cyfreithiol/anghyfreithlon ar-lein.
  • Mae adfyd yn arwain at orddibyniaeth bosibl ar dechnoleg, gan arwain at risg uwch o ymbincio, sylw ar-lein a thrawma cyfatebol
  • Gall CYP hysbysebu eu bod wedi cael deunydd yn anghyfreithlon er mwyn ennill statws a chlod
  • Efallai nad oes gan CYP yr hyder i gynhyrchu eu cynnwys eu hunain ac felly maent yn llên-ladrata

Ymatebion posib

  • Dysgu am y gyfraith ac atebolrwydd
  • Darparu cyfarwyddyd clir ynghylch rheolau a chyfreithiau a chamau i'w cymryd os oes angen
  • System gyfeillion i ddatblygu hyder plant a phobl ifanc ac i annog plant a phobl ifanc i rannu eu syniadau eu hunain gyda'u cyfoedion

Adnoddau defnyddiol

Gweler ein rhestr o adnoddau defnyddiol i gael cefnogaeth bellach.

Adnoddau diogelwch digidol cynhwysol

Llinell Gymorth Diogelwch Ar-lein Proffesiynol

Dros 13 oed - Riportio Llinell Gymorth Diogelwch Ar-lein Proffesiynol Cynnwys Niweidiol

Envolve Prosiect

Adnodd Seren Childnet

ANFON: Canllaw Iechyd Meddwl Cymdeithasol, Emosiynol (SEMH)

.

Cyngor yn ôl Oed

Defnyddiwch ein rhestr o awgrymiadau ymarferol i helpu plant i gael profiad ar-lein mwy diogel a chael y gorau o'r byd digidol wrth iddynt dyfu.

Gwneud y rhyngrwyd yn fwy diogel ac yn fwy cynhwysol

Ynghyd â SWGfL rydym wedi creu'r canolbwynt hwn i ddarparu cyngor ac arweiniad diogelwch ar-lein i gefnogi rhieni a gweithwyr proffesiynol sy'n gweithio gyda phlant a phobl ifanc sy'n profi gwendidau.

Gadewch inni wybod beth yw eich barn am y canolbwynt. Cymerwch arolwg byr