BWYDLEN

Awgrymiadau amser sgrin i gefnogi pobl ifanc

Mae ffonau clyfar yn ganolog i drefn ddyddiol pobl ifanc yn eu harddegau, os nad yn rhan annatod ohono. P'un a yw'n anfon rhywbeth ar Snapchat i gadw streak i fynd cyn gynted ag y byddant yn deffro, yn cael y wybodaeth ddiweddaraf am newyddion ar Twitter neu'n ffrydio meddyliau am eu diwrnod ar gyfryngau cymdeithasol, gall fod yn anodd cadw pobl ifanc i ffwrdd o'r sgriniau.

ScreenTimeKeystage4-1200x630