Barn plant ar gyfyngu ar gyfryngau cymdeithasol
Yn dilyn ymlaen o'n hadroddiad Blwyddyn 4 Lles Plant mewn Byd Digidol, rydym yn blymio'n ddwfn i safbwyntiau plant ar wahardd cyfryngau cymdeithasol i rai dan 16 oed i gefnogi lles.

Ar y dudalen hon
Beth sydd yn yr adroddiad?
Mae’r ymchwil hwn yn archwilio sut mae plant yn defnyddio cyfryngau cymdeithasol a’u profiadau arno. Trwy gyfweliadau â’r bobl ifanc hynny a fyddai’n cael eu heffeithio gan waharddiad ar gyfryngau cymdeithasol i rai dan 16 oed, mae’r ymchwil yn dod â’u barn ar gyfyngiadau yn fyw, yn eu geiriau eu hunain.
Mae’r adroddiad llawn wedi’i rannu’n bedair adran:
- Gosod yr olygfa: Mae’r adran hon yn archwilio defnydd plant o gyfryngau cymdeithasol, gan gynnwys sut mae hyn yn newid ar sail oedran a rhyw. Mae hyn yn cynnwys archwilio defnydd ymhlith plant o dan yr oedran lleiaf a nodir gan lwyfannau ac apiau yn eu Telerau Gwasanaeth.
- Y da a'r drwg: Mae plant yn dweud wrthym am y buddion y maent yn credu y mae cyfryngau cymdeithasol yn eu darparu ond maent hefyd yn cydnabod y pethau negyddol fel dod ar draws delweddau afrealistig, rhyngweithio â dieithriaid a gweld neu dderbyn sylwadau niweidiol. Mae plant hefyd yn dweud wrthym sut mae nodweddion gwahanol yn gwaethygu profiadau negyddol ar gyfryngau cymdeithasol a sut mae dylunio perswadiol yn eu cadw i ymgysylltu.
- Deall y ddadl: Er bod plant yn cydnabod rhai o fanteision gwaharddiad cyfryngau cymdeithasol i rai dan 16 oed, yn gyffredinol nid yw plant yn cefnogi gwaharddiad. Nid ydynt ychwaith yn meddwl y byddai gwaharddiad yn effeithiol ac maent yn tynnu sylw at rai o'r ffyrdd peryglus y gallai plant fynd o gwmpas y math hwn o waharddiad.
- Creu byd ar-lein mwy diogel i blant: Mae plant yn gweld eu hunain a'u rhieni yn bennaf gyfrifol am eu diogelwch ar gyfryngau cymdeithasol. Fodd bynnag, maent hefyd yn cydnabod y camau y gall llwyfannau cyfryngau cymdeithasol, ysgolion a'r llywodraeth eu cymryd i gefnogi eu diogelwch ar-lein.
canfyddiadau allweddol
Mae'r ymchwil hwn yn tynnu o'n Mynegai Lles Plant mewn Byd Digidol Blwyddyn 4, a gyhoeddwyd ym mis Mawrth 2025. I adeiladu ar y canfyddiadau hyn, gwnaethom gyfweld â phobl ifanc 13-15 oed i ddeall eu profiadau ar gyfryngau cymdeithasol a safbwyntiau ar wahardd cyfryngau cymdeithasol i rai dan 16 oed.
Mae geiriau'r plant eu hunain yn amlygu canfyddiadau allweddol trwy gydol yr adroddiad.
“Un o’r ffyrdd rydw i wedi gallu cadw mewn cysylltiad â’r bobl hynny [o wersylloedd Sgowtiaid] yw trwy gyfryngau cymdeithasol.” – Merch, 14
"Dydw i ddim yn meddwl ei fod o reidrwydd yn beth negyddol [os yw dieithriaid yn anfon neges ataf]. Rwy'n teimlo y gallwch chi wneud ffrindiau ar-lein." Bachgen, 15
“Mae [bywydau delfrydol ar gyfryngau cymdeithasol] yn difetha’r hyn rydych chi’n meddwl sy’n fywyd da, fel na fyddwch chi’n fodlon â’r hyn sydd gennych chi.” Bachgen, 15
"Rwy'n teimlo y byddwn yn gwneud llawer mwy, a byddwn yn dod yn llawer mwy cynhyrchiol nag yr wyf ar hyn o bryd. Rwy'n cael fy hun yn eithaf aml, dim ond yn sgrolio'n ddiddiwedd i siarad â phobl." Merch, 15
msgstr "Mae'r fideos byr mor hawdd i'w sgrolio. Ym mhob fideo rydych chi'n gweld peth newydd. Ac mae'r dopamin wedi byrstio. Rydych chi am barhau i sgrolio." Bachgen, 15
“Os mai nhw [cwmnïau cyfryngau cymdeithasol] sy’n gwneud y platfform ac yn gwneud refeniw oddi ar hysbysebion gan ddefnyddwyr, yna dylid disgwyl iddyn nhw gadw pobl yn ddiogel ar eu platfform.” Bachgen, 15
Darllenwch am farn plant ar gyfyngu ar gyfryngau cymdeithasol
Archwiliwch ganfyddiadau’r adroddiad llawn isod ynghyd â’n hargymhellion ar sut i wneud cyfryngau cymdeithasol yn fwy diogel i blant.
Adnoddau ategol
Mae’r adnoddau isod yn rhoi arweiniad i rieni a gofalwyr ar gadw’n ddiogel ar gyfryngau cymdeithasol a ffonau clyfar.