Creu'r sefyllfa iawn
Beth bynnag yr ydych am ei drafod, mae'n bwysig meddwl am ble, a sut, i siarad fel y bydd eich plant yn gwrando.
Does dim dweud pa mor hir y bydd y sgwrs yn para, felly'r peth cyntaf i'w ystyried yw ble a phryd rydych chi'n mynd i'w gychwyn. Ac mae'n debyg nad yw'n syniad gwych ei gael gyda'r nos pan fydd pawb wedi blino ac efallai nad ydyn nhw mewn hwyliau i ganolbwyntio, neu pan fyddwch chi'n ddig neu dan straen neu os oes gennych chi Adroddiad neu smwddio i'w wneud!
Oni bai ei fod yn sgwrs rydych chi am ei chael gyda mwy nag un o'ch plant, mae hefyd yn synhwyrol ei chael ar adeg pan nad yw brodyr a chwiorydd iau o gwmpas i ymyrryd.
Gallai fod yn dda ei gael mewn lle hamddenol a niwtral fel ar daith gerdded neu ar feic neu hyd yn oed pan fyddwch chi yn y car.
Dechrau'r sgwrs
Mae'n syniad da nodi'r hyn rydych chi am ei ddweud gan ei fod yn eich atal rhag crwydro neu fynd ymlaen yn rhy hir, ac mae hefyd yn eich helpu i gael y pwyntiau pwysig drosodd yn glir.
Hefyd gall fod yn syniad da ceisio gwneud y sgwrs yn berthnasol mewn rhyw ffordd. Er enghraifft, os ydych chi'n gwylio'r teledu gyda'ch gilydd ac mae gan y weithred ar y sgrin rywbeth i'w wneud â'r pwnc rydych chi am siarad amdano - dywedwch fod cymeriad yn cael ei seiber-fwlio - fe allech chi roi cychwyn ar bethau trwy ofyn i'ch plentyn beth fydden nhw wedi'i wneud wneud yn yr un sefyllfa.
Mae yna lawer o lyfrau wedi'u hysgrifennu'n arbennig i helpu pan nad ydych chi'n gwybod yn iawn sut i siarad â phlant am bynciau difrifol fel seiberfwlio.
Y peth gorau hefyd yw meddwl am gael ychydig o sgyrsiau “brathog” dros gyfnod o amser. Mae'n rhoi amser i'ch plentyn brosesu'r hyn rydych chi wedi'i drafod ac mae'n osgoi'r holl beth yn swnio fel darlith drom.