Mae magu plant yn yr oes ddigidol yn dod â set newydd o heriau sy'n cynnwys materion fel seiberfwlio. Mae ein harbenigwyr yn cynnig cyngor ar sut y gallwch chi helpu'ch plentyn i ddelio ag ef.
Yn anffodus, mae llawer o astudiaethau'n dangos bod rhwng 20 a 50 y cant o blant yn nodi eu bod yn cael eu heffeithio gan seiberfwlio. Mae meddwl amdano yn golygu bod bron pob plentyn yn cael ei effeithio rywsut - naill ai cael ei fwlio ei hun, adnabod rhywun sy'n cael ei fwlio neu fod yn rhan o'r grŵp sy'n bwlio plentyn arall.
Am y rheswm hwn, mae'n bwysig bod yn rhan o fywyd digidol eich plentyn - a deall sut mae dyfeisiau digidol, gwefannau rhwydweithio cymdeithasol ac apiau negesydd wedi newid bwlio. Mae wedi ei gwneud hi'n haws i'r bwlis gyrraedd eu dioddefwyr ac yn anodd dianc oddi wrth natur 24 awr y rhyngrwyd.
Gall blocio, riportio helpu ond a oes unrhyw beth arall y gall rhieni gyfarwyddo plentyn i'w wneud i ddelio â sefyllfa o fwlio wrth iddo ddigwydd?
Y cyngor gorau ond anoddaf i'w ddilyn yw - siaradwch amdano'n agored ar unwaith. Peidiwch â chadw'n dawel - os ydych chi'n lleisio'ch hun rydych chi'n cymryd i ffwrdd o rym y bwlis. Ewch o hyd i gynghreiriaid ar unwaith, mynnwch help gan ffrindiau, rhieni, athrawon - peidiwch â meddwl bod yn rhaid i chi ddelio â hyn ar eich pen eich hun ac yn bwysicaf oll, peidiwch â chredu'r pethau ofnadwy y mae bwlis yn eu dweud amdanoch chi. Mae'n adlewyrchu mwy arnyn nhw nag y mae arnoch chi. Gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun ac mae help rownd y gornel.
Nid yw seiberfwlio byth yn dderbyniol - ond fel gyda phob math o fwlio gall fod temtasiwn i'w ddileu fel defod taith y dylai pob person ifanc ddisgwyl mynd drwyddi. Efallai y bydd tueddiad i feddwl bod plant a phobl ifanc rywsut yn dod ag ef arnynt eu hunain trwy dreulio gormod o amser ar-lein a rhannu gormod o'u bywydau ag eraill.
Nid yw plant yn tueddu i wahaniaethu rhwng eu perthnasoedd ar ac oddi ar-lein - yn aml cynhelir sgyrsiau o'r ysgol, ar-lein ac yn ôl eto. Ond yn y byd ar-lein, mae llai o oruchwyliaeth oedolion ac mae'n rhy gyffredin o lawer gweld neu glywed cynnwys sy'n fwy tebygol o gael ei herio wyneb yn wyneb (ee geiriau hiliol a safbwyntiau homoffobig). Y gwir yw ni bob byw mwy a mwy o'n bywydau ar-lein - ac mae gennym gyfrifoldeb ar y cyd i lanhau ein gweithred a gweithredu yn erbyn seiberfwlio a cham-drin.
Creu lle diogel i siarad
Mae'r rhan fwyaf o blant yn tueddu i feio'u hunain os ydyn nhw wedi cael eu bwlio ac yn meddwl y bydd siarad amdano yn ei wneud yn waeth wrth i chi fynd 'pob gwn yn tanio' i'r ysgol neu ar-lein i'w ddatrys. Felly tawelwch meddwl eich plentyn, fel ym mhob agwedd ar eu bywyd, eich bod chi yno ar eu cyfer, ni waeth beth, a chreu lle agored ac iach i sgwrsio trwy unrhyw beth a allai fod yn eu poeni.
Sicrhewch nhw nad nhw sydd ar fai byth ac ni ddylid caniatáu i fwlis ddianc ag ef.
Mae bwlio dro ar ôl tro yn achosi niwed emosiynol difrifol a gall erydu hunan-barch ac iechyd meddwl plentyn. P'un a yw bwlio yn eiriol, corfforol, perthynol neu ar-lein mae'r effeithiau tymor hir yr un mor niweidiol.
Dysgu'r arwyddion rhybuddio
Felly mae'n bryd mynd yn frwd a dysgu arwyddion rhybuddio seiberfwlio, gan gofio bod bwlio bob amser yn fwriadol, yn fyr ei ysbryd, ac anaml y bydd yn digwydd unwaith yn unig ac mae anghydbwysedd pŵer bob amser. Ni all y dioddefwr ddal ei hun ac yn aml bydd angen help oedolyn arno.
Felly siaradwch ac addysgwch eich plentyn am sut i gadw'n ddiogel ar-lein a'u hannog i ddod atoch chi os ydyn nhw'n cael eu hunain yn teimlo allan o'u dyfnder neu'n ofidus.
Gweld mwy o erthyglau ac adnoddau i helpu plant i gadw'n ddiogel ar-lein.
Dans l'ordre de proteger les enfants de l'intimidation ou abus. Que devez faire les rhieni?
ym mha flwyddyn mae Julia von Weiler yn cyhoeddi'r hyn a ddywedodd?
Helo Haneen,
Cyhoeddwyd hwn ym mis Mawrth 2017 a'i adolygu yn gynharach eleni.