Bydd llawer ohonom yn rhoi neu'n derbyn anrhegion sy'n “gysylltiedig” ar gyfer y Nadolig eleni. O gamera digidol sy'n ffrydio ar unwaith i YouTube, TikTok neu Instagram, i'r ffôn clyfar diweddaraf, y gêm ar-lein neu'r headset Oculus, bydd llawer ohonom yn treulio amser ar ddydd Nadolig yn cyfrifo sut i gael ein teclyn diweddaraf ar-lein a'i gysylltu â'r byd. we.
Mae yna ychydig o awgrymiadau syml a all fod o gymorth wrth ddefnyddio technoleg a cheisio cael cydbwysedd da dros yr ŵyl.
Mae'n syniad da cytuno ar rai amseroedd di-dechnoleg i bawb (oedolion wedi'u cynnwys!) Mae amseroedd bwyd yn lle da i ddechrau. Yn yr un modd, mae peidio â chael technoleg yn yr ystafell wely dros nos yn strategaeth dda a bydd yn helpu i sicrhau bod pawb yn cael nosweithiau gwell o gwsg heb dynnu sylw dyfais sy'n gyson yn cyd-fynd â negeseuon grŵp a hysbysiadau trwy gydol y nos. Cymerwch ychydig o amser i edrych i mewn i'r offer sydd ar gael ar ffonau smart, tabledi a dyfeisiau eraill ac yn ddelfrydol sefydlu rheolyddion rhieni trwy gytuno â'ch plentyn ar yr hyn sy'n ddull synhwyrol o gynnwys y gallant ei gyrchu ac amser y gallant ei dreulio.
Many platforms and online games allow parents to control and manage who their children are able to talk to and contact. As they get older it is appropriate for our children to have a bit more freedom, we have to trust them but it is really important that they would feel able to come and speak to someone if they needed help.
Mae angen i ni sicrhau, os ydyn nhw byth yn teimlo'n anghyffyrddus, yn poeni neu'n ofni y byddan nhw'n dod i siarad â ni am hynny - ond fyddan nhw ddim os ydyn nhw'n ofni ein hymateb. Mae'n ddealladwy y bydd rhieni eisiau diogelu eu plant ond mae'n debyg nad eu gwahardd rhag treulio amser ar-lein pan nad ydyn nhw wedi gwneud unrhyw beth o'i le yw'r dull gorau, yn enwedig os yw'n rhywun arall sydd wedi ymddwyn yn y ffordd anghywir tuag atynt. Mae'n bwysig gwneud amser i drafod yr hyn maen nhw'n ei wneud ar-lein.