Hoffech chi wybod mwy am sut i atal plant rhag cysgodi eu bywydau ar-lein? Dyma farn rhiant ar yr hyn sy'n gweithio iddi hi a'i phlant mewn gwirionedd o ran rhannu'n ddiogel ar-lein.
Mae Lisa yn byw ym Manceinion gyda'i phartner a'u dwy ferch, 14 ac 17.
Mae Lisa yn flogiwr ac mae'n cyfaddef ei bod hi'n dueddol o or-rannu ar gyfryngau cymdeithasol. “Rwy’n postio pob math o bethau, gan gynnwys profiadau gyda galar a pherthynas ymosodol,” meddai Lisa. “Ond rydw i'n siarad yn aml gyda'r merched am bethau fel lluniau noethlymun a 'secstio' a byddwn i'n drallodus pe bai'r pethau hynny byth yn dod yn realiti."
Fel y mwyafrif o ferched yn eu harddegau, mae plant Lisa ill dau yn ddefnyddwyr brwd o'r cyfryngau cymdeithasol, gan gynnwys Facebook, Instagram, a Snapchat. Mae'r teulu'n eithaf hamddenol ynglŷn â defnyddio'r llwyfannau hyn, ond dywed Lisa ei bod yn bwysig cyfathrebu â'r merched am yr hyn maen nhw'n ei wneud a siarad yn onest am y risgiau.
Mae merch Lisa, 14, Meg, yn gefnogwr brwd o'r tueddiadau colur diweddaraf ac yn gwylio fideos ar-lein. “Ar hyn o bryd nid yw hi ar YouTube ond efallai y byddwn yn archwilio’r posibilrwydd hwnnw gyda’n gilydd y flwyddyn nesaf,” meddai. Am y tro, mae Meg yn rhannu cynnwys yn fyw trwy Facebook a Snapchat.
“Rwy’n poeni weithiau am ba mor hamddenol a gonest y gall hi fod ar gyfryngau cymdeithasol,” meddai Lisa. “Mae'n ddull di-rwystr gan gynnwys siarad am bethau fel hunan-niweidio a phryder. Nid wyf am i hyn gael effaith negyddol arni yn y dyfodol. ”
Fodd bynnag, weithiau gall y rhannu hwn fod yn gadarnhaol. Yn gynharach eleni, rhannodd Meg rai diweddariadau byw am ei phryder a'i hwyliau isel. O ganlyniad, cysylltodd sawl ffrind ac aelod o'r teulu â Lisa, gan bryderu am les Meg.
“Siaradais â Meg a darganfod ei bod wedi bod yn hunan-niweidio ond roedd ganddi ormod o gywilydd siarad â mi wyneb yn wyneb,” meddai Lisa. “Defnyddiodd gyfryngau cymdeithasol fel allfa ar gyfer y meddyliau a’r teimladau hynny. O ganlyniad, roeddem yn gallu trefnu triniaeth CBT, ac rydw i bellach yn llawer mwy ymwybodol o bwysigrwydd siarad â hi yn rheolaidd. ”
Gweler ein cynghorion ar gyfer siarad â'ch plant am gyfryngau cymdeithasol
Gweler y canolbwynt cyngorGweld mwy o erthyglau ac adnoddau i helpu plant i gadw'n ddiogel ar-lein.
