Mae Helen yn fam i ddau o fechgyn, Theo ac Emerson, sydd ill dau yn awtistig. Maent yn byw ger Brighton.
Sut ydych chi'n cyflwyno pwnc diogelwch ar-lein gyda'ch plant?
“Dechreuon ni siarad am ddiogelwch ar-lein yn weddol gynnar,” meddai Helen, gan ychwanegu eu bod wedi dechrau defnyddio cyfrifiaduron yn ifanc. “Mae wedi bod yn sgwrs barhaus sydd wedi newid wrth iddyn nhw fynd yn hŷn ac wrth i’r mathau o gemau maen nhw’n eu chwarae newid.”
Gyda'r bechgyn yn chwarae'n fwy rhyngweithiol ar-lein, gan gynnwys gyda phobl eraill, mae'r sgyrsiau hyn wedi cynyddu. “Rwy'n aml yn gofyn iddynt ailadrodd yr hyn y maent wedi'i ddeall yn eu geiriau eu hunain,” meddai. “Y ffordd honno, gallaf wirio a yw wedi suddo i mewn mewn gwirionedd.”
“Rydyn ni’n siarad am ba ffiniau sydd mewn lle a sut mae angen iddyn nhw reoli’r hyn maen nhw’n ei wylio ar-lein.” Weithiau mae ei mab hynaf yn chwilio am gynnwys sy'n ei ypsetio, felly mae'n gwneud yn siŵr ei bod yn siarad am y peth sy'n effeithio arno. “Rydym yn siarad am effaith yr hyn y mae'n ei wylio a sut y gall algorithmau eich arwain at gynnwys mwy peryglus ar-lein. Mae'n ymwneud â'u helpu i ddeall pryd i dynnu'n ôl a gwybod beth yw eu terfynau.”
Sut ydych chi'n trin cysyniadau haniaethol fel 'perygl dieithryn' mewn sgyrsiau ar-lein?
“Mae gennym ni reol gref iawn mai dim ond gyda phobl maen nhw’n eu hadnabod y gallan nhw chwarae,” meddai Helen. Mae hi’n amlygu pwysigrwydd hyn gan fod gan y ddau fachgen ddiddordeb cynyddol mewn chwarae ar-lein gyda’u ffrindiau a defnyddio clustffonau i gyfathrebu. “Rydyn ni’n siarad am sut mae yna bobl ar-lein efallai nad ydyn nhw pwy maen nhw’n dweud ydyn nhw ac y gallent fod mewn perygl os nad ydyn nhw’n ofalus.”
Ond mae hi hefyd yn cydnabod efallai mai dim ond pobl ar-lein y maen nhw'n ymddiried ynddynt y mae ei meibion yn eu hadnabod. “Rydyn ni wedi trefnu i gysylltu â nhw,” meddai.
Sut ydych chi'n rheoli adweithiau cyferbyniol i reolau diogelwch ar-lein?
“Mae fy bechgyn ar wahanol rannau o’r sbectrwm awtistiaeth,” meddai Helen, “felly mae eu hymagwedd at reolau ar-lein a diogelwch ar-lein yn wahanol iawn.” Mae hi'n esbonio y bydd ei ieuengaf yn cadw at reolau y maen nhw'n eu gosod oherwydd ei fod yn cael ei yrru gan reolau. Fodd bynnag, mae ei hynaf yn hoffi profi ffiniau. “Felly, rydyn ni'n siarad am pam mae’r rheolau yno ac nid dim ond bod y rheolau hyn yn bodoli.”
Mae Helen hefyd yn defnyddio ystod o offer diogelwch ar-lein ar gyfer ei dau blentyn. “Rydym yn defnyddio apiau rheolaeth rhieni fel Google Family Link a Teulu Microsoft sy’n ein helpu i osod terfynau amser sgrin, gweld pa gemau maen nhw’n eu chwarae a pha mor hir maen nhw ar-lein.” Mae'n nodi y gall y mathau hyn o offer ei helpu i ddechrau sgyrsiau am ddiogelwch ar-lein ac ymddygiad priodol.
Bydd hi hefyd yn gwirio i mewn ar y gemau y mae ei phlant yn eu chwarae. “Os ydyn ni’n gweld eu bod nhw’n chwarae math arbennig o gêm, rydyn ni’n siarad am y peth ac yn gwneud yn siŵr nad ydyn nhw’n chwarae pethau sydd y tu hwnt i lefel eu dealltwriaeth.”
Pa gyngor fyddech chi’n ei roi i deuluoedd eraill sydd â phlant niwroddargyfeiriol lluosog?
Mae Helen yn pwysleisio pwysigrwydd sgyrsiau parhaus i sefydlu ymddiriedaeth. Mae hi hefyd yn rhybuddio rhag bygwth cymryd mynediad i ddyfais neu blatfform i ffwrdd. “Os ydyn nhw’n meddwl y byddan nhw’n colli mynediad, fyddan nhw ddim yn dweud wrthych chi beth sy’n digwydd. Yn hytrach, rydyn ni’n canolbwyntio ar osod ffiniau rhesymol, fel eu bod nhw’n teimlo’n ddiogel yn dod atom ni pan mae angen iddyn nhw.”
