Beth i'w wneud os yw'ch plentyn yn seiberfwlio

Pan fyddwch chi'n darganfod bod eich plentyn wedi gweithredu fel seiberfwlio, mae'n bwysig cael sgwrs agored a gonest sy'n rhydd o farn. Cadwch yr awgrymiadau hyn mewn cof os ydych chi'n credu bod eich plentyn wedi bod yn fwli:

Ceisiwch ddarganfod pam eu bod yn seiberfwlio

Gofynnwch iddyn nhw a oes rheswm eu bod yn gweithredu fel hyn a cheisiwch ddatrys unrhyw faterion sylfaenol i'w atal rhag digwydd. Anogwch nhw i feddwl sut fydden nhw'n teimlo pe bai'r sylwadau amdanyn nhw.

Esboniwch ddifrifoldeb seiberfwlio

Dywedwch wrthynt nad yw'r ymddygiad yn dderbyniol. Gallai seiberfwlio parhaus beri iddynt golli ffrindiau neu arwain at gael eu riportio i'w hysgol neu hyd yn oed yr heddlu.

Rhannwch eich pryderon ag oedolion eraill

Gweithiwch gyda'ch teulu, oedolion dibynadwy eraill ac athro eich plentyn i anfon negeseuon clir at eich plentyn am yr effaith y gallai hyn ei chael arnyn nhw a'r person neu'r bobl maen nhw'n eu targedu.

Dysgu trwy esiampl

Mae plant yn dysgu oddi wrth eu rhieni, felly bydd modelu ymddygiad cadarnhaol yn helpu'ch plentyn i ymddwyn yn debyg. Bydd cymryd rhan mewn gweithgareddau sy'n helpu i adeiladu empathi a dealltwriaeth o sut i ddatrys gwrthdaro yn y ffordd iawn yn rhoi'r offer i blant ddelio â sefyllfaoedd anodd y gallent eu hwynebu.

Byddwch yn realistig ynglŷn â newid ymddygiad

Mae'n bwysig nodi y gallai fod angen peth amser ar eich plentyn i ystyried ymddygiadau cadarnhaol newydd, felly bydd bod yn amyneddgar gyda nhw a dangos iddyn nhw fod ganddyn nhw eich cefnogaeth yn help mawr.

Pethau i'w hosgoi

Gall fod yn llethol os ydych chi'n wynebu sefyllfa lle mai'ch plentyn yw'r bwli. Mae yna rai gweithredoedd a all o bosibl gael effaith negyddol. Efallai yr hoffech chi osgoi'r canlynol:

• Peidiwch â chynhyrfu gyda'ch plentyn - ceisiwch siarad ag oedolion eraill i weithio trwy unrhyw emosiynau sydd gennych am y sefyllfa
• Peidiwch ag anwybyddu'r sefyllfa na beio rhywun arall - fel model rôl, mae'n well dangos i'ch plentyn mai cymryd cyfrifoldeb am eich gweithredoedd eich hun yw'r peth iawn i'w wneud
• Os oedd eich plentyn yn seiberfwlio wrth ddial, dywedwch wrthynt na all dau gam wneud hawl
• Byddwch yn ymwybodol bod unrhyw blentyn yn gallu ymddwyn o'r fath. Mae llawer o rieni yn synnu hefyd!

Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae ein Hwb Seiberfwlio yn cynnwys straeon gan rieni sydd wedi bod yn union lle'r ydych chi. Dewch o hyd iddyn nhw yma.