Gyda'r cynnydd mewn heriau peryglus ar-lein yn annog plant i hunan-niweidio mae'n bwysig parhau i ymgysylltu â'r hyn y gallent fod yn agored iddo a chael sgyrsiau rheolaidd am yr hyn y maent yn ei wneud ar-lein.
Rydyn ni wedi dwyn ynghyd y 6 her ar-lein orau y mae'n rhaid i rieni fod yn ymwybodol ohonyn nhw a chyngor ar sut i atal eich plentyn rhag rhoi ei hun mewn ffordd niweidiol trwy bwysau cyfoedion.
Er y gallai llawer o'r heriau ymddangos yn eithafol - hyrwyddo hunan-niweidio, hunanladdiad, bwlio neu rannu delweddau noeth, dywed seicolegydd plant a Llysgennad Materion Rhyngrwyd Dr Linda Papadopoulos ei bod yn bwysig peidio â thanamcangyfrif y pwysau y mae plant yn ei gael i gadw i fyny â'r holl tueddiadau diweddaraf ar-lein.
“Rydyn ni'n gwybod y bydd plant yn daer eisiau ymgysylltu ar-lein â'u grŵp cymdeithasol ysgol yn ystod y gwyliau gan nad ydyn nhw'n eu gweld bob dydd, a fydd ynghyd ag awydd i gymryd rhan a'r ofn o golli allan. Wrth gwrs, mae hyn yn hollol naturiol, ond gall rhieni gymryd cyfrifoldeb i sicrhau eu bod yn gwneud hyn yn ddiogel. ”
Beth? Mae'r her diaroglydd, a elwir hefyd yn her aerosol yn gêm dygnwch cyfoedion i gyfoedion. Mae pobl ifanc yn eu harddegau wedi ffilmio eu hunain yn chwistrellu diaroglydd ychydig fodfeddi o'u croen wrth iddynt geisio rhagori ar ei gilydd trwy weld pwy all ddioddef y boen hiraf. Mae'r her wedi bod yn hysbys i adael plant ysgol â llosgiadau erchyll ac mae rhieni wedi siarad allan ar gyfryngau cymdeithasol ar ôl dod o hyd i'w plant â llosgiadau.
Pa faterion y gallai hyn eu codi? pwysau cyfoedion, anaf corfforol
Sut alla i helpu i atal hyn? Dewch i gael sgwrs gyda'ch plentyn a darganfod a yw wedi clywed am yr her neu'n gwybod am unrhyw un sydd wedi cymryd rhan. Siaradwch â nhw am bwysau cyfoedion. Atgoffwch nhw o'r difrod corfforol y gall ei achosi i'w corff a chael sgwrs synhwyrol am y difrod emosiynol y gall postio rhywbeth fel hyn ei gael arnyn nhw yn enwedig pan maen nhw'n hŷn, gan na ellir byth ei dynnu.
Beth? Cyflawnir Snapstreak pan fydd dau berson yn anfon lluniau yn ôl ac ymlaen Snapchat am nifer o ddyddiau yn olynol. Felly er enghraifft, os ydych chi wedi anfon snaps 250 at ei gilydd, eich cyfrif streak fydd 250. Ond i gadw streak i fynd, mae'n rhaid i chi anfon snap yn ôl at y ffrind hwnnw o fewn 24-oriau fel arall byddwch chi'n colli'ch cyfrif Snapstreak cyfan am byth. Mae yna nifer o ddeisebau gan bobl ifanc yn eu harddegau ar-lein, gan annog Snapchat i adael iddyn nhw gael eu cyfrif streak yn ôl gan fod eu cyfrif snap wedi dod yn offeryn ar gyfer gwerthuso eu cyfeillgarwch i bob pwrpas. Os nad oes ganddyn nhw gyfrif Snapstreak da gyda defnyddiwr arall, mae'n arwydd i eraill, nid ydyn nhw'n ffrindiau da.
Pa faterion y gallai hyn eu codi? Mae rhieni wedi cwyno ei fod wedi arwain at seiberfwlio pan oedd eu plentyn yn gyfrifol am golli'r Snapstreak a gormod o amser sgrin.
Sut alla i helpu i atal hyn? Siaradwch â'ch plentyn am berthnasoedd ac ailadroddwch na ellir mesur poblogrwydd â rhif mympwyol a'u hatgoffa na ddylai ap fod yn gyfrifol am ei hunan-barch.
Beth? Cafodd y llanast hwn adfywiad yn gynharach eleni gyda phobl ifanc yn eu harddegau yn llosgi eu hunain â halen a rhew. Gosododd y bobl ifanc yr halen ar eu croen ac yna ciwb iâ. Mae'r halen yn gostwng tymheredd yr iâ i mor isel â -26 gradd, sydd wedi arwain at losgiadau erchyll tebyg i frostbite. Yn yr un modd â'r her aerosol, cânt eu ffilmio yn gwneud yr her i weld pwy all bara hiraf a rhagori ar eu cyfoedion. Cyhoeddodd yr NSPCC rybudd ar ddechrau’r flwyddyn yn annog rhieni i aros yn wyliadwrus dros yr Her Halen ac Iâ.
Pa fater mae hyn yn ei godi? pwysau cyfoedion, anaf corfforol
Sut alla i fynd i'r afael â hyn? Gofynnwch i'ch plentyn a ydyn nhw'n adnabod unrhyw un sydd wedi cymryd rhan yn yr her halen a rhew neu a yw'n rhywbeth maen nhw wedi clywed amdano. Siaradwch â nhw am bwysau cyfoedion a sut i ddweud 'na'. Trafodwch beryglon postio fideos amhriodol ar-lein a'u hatgoffa, os caiff rhywbeth ei bostio ar-lein, gall fod yn anodd cael gwared arno.
Beth? Cododd yr Her Pasio Allan sydd hefyd yn cael ei galw'n Space Monkey a The Choking Game ager y llynedd. Ffilmiwyd pobl ifanc yn pasio allan i bwrpas mewn ymgais i gyrraedd uchafbwynt ewfforig a barnwyd ei fod yn gyfrifol am sawl marwolaeth gan gynnwys Karnel Houghton, 12, o Birmingham. Fodd bynnag y mis diwethaf, dywedodd y pennaeth Paul Ramsey, o Ysgol Verulam yn Swydd Hertford sut y gorfodwyd ef i gynnal gwasanaeth am y gêm ar-lein bryderus wrth iddo ddarganfod bod disgyblion yn ceisio ei chopïo o fideos yr oeddent wedi'u gweld ar gyfryngau cymdeithasol.
Pa fater mae hyn yn ei godi? Anaf corfforol, rhannu cynnwys amhriodol
Sut mae helpu i atal hyn? Cael sgwrs gyda'ch plentyn cyn iddo gael mynediad i'r cyfryngau cymdeithasol am dueddiadau peryglus a'u hannog i siarad â chi neu oedolyn dibynadwy pe byddent yn clywed am neu'n gweld unrhyw rai. Siaradwch â'ch plentyn mewn lleoliad hamddenol fel nad yw'n teimlo ei fod yn cael ei holi fel yn y car. Chwiliwch am arwyddion o'r her gan gynnwys cleisiau ar eu gwddf neu lygaid gwaed. Os oes gennych bryderon y gallai ffrindiau ysgol eich plentyn fod yn cymryd rhan mewn tuedd beryglus, cysylltwch ag ysgol eich plentyn a chodi ymwybyddiaeth o'r mater.
Beth? Mae'r her Touch My Body yn duedd ar-lein newydd sy'n gweld un person â mwgwd arno tra bod ail chwaraewr yn eu gorfodi i gyffwrdd â rhan ar eu corff. Y canlyniad yn aml yw bod cyfranogwyr yn cael eu gorfodi i gyffwrdd â rhannau corff preifat rhywun arall. Yna cânt eu ffilmio yn ceisio dyfalu pa ran o'r corff y gwnaethon nhw ei gyffwrdd ac mae'r fideos yn cael eu rhannu ar draws y cyfryngau cymdeithasol. Rhannwyd y fideos yn eang ar-lein yn ystod y pythefnos diwethaf.
Pa fater mae hyn yn ei godi? Rhannu cynnwys amhriodol,
Sut alla i helpu i atal hyn? Siaradwch â'ch plentyn am y gêm a gofynnwch iddyn nhw a ydyn nhw erioed wedi gweld unrhyw Heriau Cyffwrdd â'm Corff neu a ofynnwyd iddynt gymryd rhan erioed. Gall hyn ymddangos fel sgwrs anodd ei chael felly wedi dewis tir niwtral neu rywle rydych chi'ch dau yn teimlo'n gyffyrddus. Ailadroddwch unwaith y bydd rhywbeth ar-lein, mae'n anodd iawn cael gwared arno.
Anogwch eich plentyn i gymhwyso'r 'prawf crys-t' o ran rhannu delweddau, lluniau neu fideos i ffrindiau. A fyddech chi'n ei wisgo ar eich crys-T? Os na, yna peidiwch â'i anfon. Gall cynnwys penodol ledaenu'n gyflym iawn dros y rhyngrwyd ac effeithio ar enw da eich plentyn yn yr ysgol ac yn ei gymuned nawr ac yn y dyfodol. Gallai hefyd effeithio ar eu rhagolygon addysg a chyflogaeth.
Beth? Honnir bod Her y Morfilod Glas yn gweld pobl ifanc yn eu harddegau yn dilyn cyfres o gyfrifon tywyll ar gyfryngau cymdeithasol sy'n eu cyfarwyddo i gymryd rhan a heriau Live Live 50 mewn 50 diwrnod. Yn ôl pob sôn, mae'r her yn dechrau gyda gwylio ffilm frawychus ac yn y pen draw maen nhw'n cynyddu mewn eithafion i gynnwys hunan-niweidio. Ar y 50fed diwrnod, dywedir wrth y cyfranogwr gyflawni hunanladdiad. Er bod llawer wedi cwestiynu'r her fel 'newyddion ffug' ac mae llawer o arbenigwyr wedi ei alw'n ffug, fodd bynnag mae cyfres yn aflonyddu delweddau ar gyfryngau cymdeithasol gan gynnwys hunan-niweidio dan gochl y Morfil Glas. Mae Instagram yn cyhoeddi neges rhybuddio i ddefnyddwyr os ydyn nhw'n ceisio dod o hyd i achosion o'r 'gêm meiddio hunanladdiad' ac yn eu cyfeirio at y Samariaid. Mae adroddiadau wedi honni mai nhw sy’n gyfrifol am farwolaeth dros 130 o blant yn Nwyrain Ewrop ac mae rhieni dau o bobl ifanc yn eu harddegau o’r Unol Daleithiau hefyd wedi beio’r her am hunanladdiad eu plentyn.
Pa faterion mae hyn yn eu cyflwyno? Perygl o hunan-niweidio, gwylio cynnwys amhriodol, creu cynnwys amhriodol
Beth yw'r cyngor? Mae Internet Matters yn annog rhieni i siarad â'u plant am dueddiadau ar-lein ymhlith eu cyfoedion a sgwrsio â nhw'n rheolaidd am ba gemau mae eu ffrindiau'n siarad amdanyn nhw. Siaradwch â nhw am sut y gallent wynebu pwysau cyfoedion ar-lein fel y byddent yn all-lein. Sicrhewch eich bod wedi sefydlu eu dyfais yn ddiogel i atal eich plentyn rhag gallu dod o hyd i wefannau a delweddau hunan-niweidio. Os ydych chi'n poeni am les emosiynol eich plentyn neu'n pryderu efallai ei fod wedi dod ar draws Her y Morfil Glas, cysylltwch â'r Samariaid ar 116 123.
Os hoffech chi ddysgu mwy am ffyrdd i helpu'ch plentyn i ddelio â phwysau cyfoedion, mae Rhiant Parth yn cynnig canllaw 'Pwysau cyfoedion ar-lein - canllaw rhiant' i helpu.
Gweler y CanllawGweld mwy o erthygl ac adnoddau i helpu plant i gadw'n ddiogel ar-lein.
