Mae adroddiad cynyddol yn datgelu nifer cynyddol o blant yn agored i gynnwys ar-lein a allai fod yn niweidiol, gan eu hannog yn arbennig i swmpio'u cyrff.
Y Cybersurvey - a gynhaliwyd gan Youthworks mewn partneriaeth â Internet Matters - yw'r arolwg mwyaf a mwyaf cadarn o'i fath yn y DU, gyda bron i 15,000 o blant rhwng 11 a 17 oed yn cymryd rhan ar draws 82 o ysgolion ledled y wlad.
Mae ei adroddiad diweddaraf, a gyhoeddwyd heddiw, yn datgelu bod nifer y plant sy’n gwylio cynnwys niweidiol ar-lein wedi cynyddu’n ddramatig dros gyfnod o bedair blynedd, rhwng 2015 a 2019, gyda phryder arbennig yn ymwneud â delwedd y corff a’r “pwysau i edrych yn berffaith”.
Mae tuedd newydd frawychus wedi dod i'r amlwg ymhlith plant - yn enwedig bechgyn - sy'n dyheu am gyrff cyhyrol a chwe phecyn, y credir eu bod yn cael eu hysgogi gan y delweddau y maent yn eu gweld ac eisiau eu copïo.
Dywedodd bron i draean y bechgyn (29%) eu bod wedi bod yn agored i gynnwys yn eu hannog i adeiladu eu cyrff - gyda llawer yn cael eu hannog i ddefnyddio sylweddau na fyddai efallai'n ddiogel. Y grŵp mwyaf tebygol o fod yn edrych ar y cynnwys oedd bechgyn 13 oed.
Canfu'r adroddiad fod y rhai a oedd yn aml yn gweld cynnwys yn eu hannog i swmpio eu cyrff yn is na'r rhai na welsant y math hwn o gynnwys erioed.
Roeddent hefyd yn llai tebygol o ddweud 'Rwy'n teimlo'n hapus gyda mi fy hun', 69% mewn cyferbyniad ag 85% o'r rhai nad ydynt byth yn edrych ar y math hwn o ddeunydd.
Yn yr arolwg ledled y DU o blant 11-17 oed, dywedodd un o bob pedwar (25%) o bobl ifanc eu bod wedi gweld cynnwys o blaid hunanladdiad - i fyny o 11% yn 2015. Ymwelodd bron i un o bob tair (28%) o ferched â safleoedd neu weld negeseuon sy'n “fy mhwyso i fod yn rhy denau”.
Yn y cyfamser, gwelodd un o bob wyth o blant (13%) gynnwys am hunan-niweidio.
Dywedodd dros chwarter (27%) y plant fod eu bywyd ar-lein yn dylanwadu ar y modd y gwnaethon nhw geisio edrych, dywedodd mwy na hanner (53%) eu bod yn fwy hyderus y tu ôl i sgrin, a chyfaddefodd 21% fod eu bywyd ar-lein yn eu gwneud bob amser neu weithiau’n “anhapus ynglŷn â sut rwy’n edrych”.
Roedd yr adroddiad, “Yn Eu Geiriau Eu Hunain - Bywydau Digidol Plant Ysgol”, hefyd yn tynnu sylw at brofiadau cadarnhaol - gyda Dywedodd 37% o'r rhai a holwyd eu bod yn teimlo'n dda oherwydd eu hamser yn cael ei dreulio ar-lein, 52% yn dweud bod eu bywyd ar-lein wedi eu helpu i ddod o hyd i bobl fel nhw y rhan fwyaf ohonynt neu rywfaint o'r amser a siarad â nhw. Dywedodd mwy nag wyth o bob 10 (84%) bod eu bywyd ar-lein yn eu helpu i ymlacio ar ôl ysgol.
Fodd bynnag, canfu nad oedd digon o blant yn dilyn cyngor diogelwch ar-lein a addysgwyd yn yr ysgol neu gan eu rhieni, yn enwedig wrth iddynt heneiddio.
Er mai plant 11 oed oedd y grŵp oedran mwyaf tebygol o ddilyn cyngor diogelwch ar-lein, erbyn 15 oed, pan fo'r risgiau'n uwch, dim ond 46% oedd bob amser yn dilyn y cyngor.
Ac er bod dwy ran o dair o bobl ifanc yn eu harddegau wedi dweud y byddent yn troi at eu rhiant neu ofalwr pe bai ganddyn nhw broblem ar-lein, dywedodd 50% nad oedd eu rhieni “yn deall digon am faterion ar-lein”.
Adrienne Katz o Youthworks, a gyd-awdurodd yr adroddiad gydag Aiman El Asam o Brifysgol Kingston yn Llundain: “Y neges fawr o’r adroddiad hwn yw bod cynnwys niweidiol wedi goddiweddyd seiberfwlio fel bygythiad mawr i bobl ifanc. Gall negeseuon, sylwadau, hysbysebion a chyrff delfrydol a welir ar-lein gyfuno i wneud pobl ifanc yn eu harddegau yn obsesiwn am eu cyrff. Mae'n rhy hawdd prynu cynhyrchion sy'n addo perffeithrwydd.
“O ystyried cymaint y maent yn ei garu ac yn elwa o’r byd ar-lein, mae arnom i bobl ifanc helpu i’w wneud yn brofiad mwy diogel. Nid yw cyngor diogelwch ar-lein hen ffasiwn yn mynd i weithio yn y degawd newydd hwn a dylid mynd i’r afael yn gyflym â chynnwys hunanladdiad. ”
Carolyn Bunting, Prif Swyddog Gweithredol Internet Matters, meddai: “Mae cynnwys niweidiol wedi dod yn un o'n pryderon mwyaf yn y gofod ar-lein, gyda nifer y plant sy'n edrych ar y deunydd hwn yn cynyddu dros y pedair blynedd diwethaf.
“Gyda rhy ychydig o blant yn dilyn cyngor diogelwch ar-lein maen nhw wedi cael eu dysgu yn yr ysgol neu gan eu rhieni, yn enwedig wrth iddyn nhw heneiddio, mae angen deialog newydd ar gyfer plant yng nghanol eu harddegau er mwyn i ni allu ymgysylltu mwy â nhw ar ddiogelwch ar-lein.
“Nid oes unrhyw riant eisiau i’w plentyn fod yn gwneud penderfyniadau sy’n newid bywyd ar ôl bod yn agored i’r cynnwys hwn, felly mae’n hanfodol bod rhieni’n cymryd rhan ym mywydau digidol eu plant i ddeall yr hyn y maent yn ei weld a darparu cefnogaeth lle bo angen.”
Dywedodd Dr Linda Papadopoulos, seicolegydd plant: “Er bod yn rhaid annog gweld eich plant yn cadw’n heini ac yn gofalu am eu cyrff wrth gwrs, mae rhai arwyddion amlwg i edrych amdanynt fel rhiant pan allai hyn fod yn dod yn obsesiynol neu hyd yn oed yn gri am help.
“Mae siarad â nhw am ble maen nhw'n cael eu gwybodaeth am iechyd a ffitrwydd yn hollbwysig, yn ogystal â'u hannog i gadw llygad am ddeunydd di-fudd y gallen nhw fod yn dod ar ei draws ar gyfryngau cymdeithasol neu wefannau. Mae cychwyn sgwrs am ble maen nhw'n deillio o'u 'ysgwyddau' a'u 'gorfod gwneud' o ran ymddangosiad yn ddefnyddiol gan y bydd hyn yn caniatáu iddyn nhw feddwl yn fwy beirniadol am ddelwedd a hunaniaeth y corff.
“Mae blynyddoedd yn eu harddegau yn amser hanfodol wrth ddod o hyd i hunaniaeth rhywun ac mae hyn yn aml yn cael ei chwarae allan ar-lein a gall hoff, dilyn a'r ecwiti cymdeithasol sy'n deillio o gael eraill ymgysylltu â physt a lluniau effeithio arno. Mae'n hanfodol felly siarad â'ch plant am eu bywyd ar-lein a rhoi gwybod iddynt eich bod yno ar eu cyfer os oes angen iddynt siarad â chi, fel y gallwch godi'r mathau hyn o broblemau cyn gynted â phosibl a gofyn am gyngor proffesiynol os oes angen i. ”
Ynghyd ag Instagram rydym wedi cynhyrchu'r Pwysau i Fod yn Berffaith pecyn cymorth i rieni a gofalwyr sy'n rhoi cyngor ar lawer o'r materion a amlygwyd yn yr adroddiad, gan gynnwys ymddygiad cadarnhaol ar-lein ar gyfryngau cymdeithasol a chydbwyso amser plant.
Gweld ein hadroddiad diweddaraf 'Yn Eu Geiriau Eu Hunain - Bywydau Digidol Plant Ysgol
Gweler erthyglau ac adnoddau i helpu plant i gadw'n ddiogel ar-lein.
