Mae pobl ifanc yn doreithiog yn eu defnydd o rwydweithiau cymdeithasol - Facebook, Twitter, Instagram ac WhatsApp yw'r holl ffyrdd y maent yn cysylltu â ffrindiau, yn gwneud rhai newydd ac yn sgwrsio ag aelodau'r teulu.
Mae astudiaethau diweddar yn dangos bod mwy na hanner y plant wedi defnyddio rhwydwaith cymdeithasol ar-lein erbyn 10 - ond a yw rhieni'n ddigon hyderus i helpu pobl ifanc ar-lein ac a ydyn nhw'n gwybod manteision ac anfanteision rhwydweithiau cymdeithasolYn gywir, mae rhieni'n cymryd diddordeb yn ymddygiad eu plentyn ac mae'n bwysig iawn dysgu plant i gadw'n ddiogel a bod yn barchus tuag at eraill ar y rhyngrwyd. Gwefannau cyfryngau cymdeithasol fel Pinterest, Vine ac Negesydd mwyar duon, rhoi llwyfan gwych i bobl ifanc ryngweithio, dysgu pethau newydd ac adeiladu cyfeillgarwch - ond mae yna bethau y mae'n rhaid i rieni fod yn ymwybodol ohonynt hefyd.
Mae mwy na hanner y plant wedi defnyddio rhwydwaith cymdeithasol ar-lein yn ôl oedran 10.
Os yw'ch plentyn yn dechrau defnyddio safleoedd rhwydweithio cymdeithasol yna mae'n bwysig eich bod chi'n eu tywys trwy eu ychydig weithiau cyntaf ar-lein ac i wneud hyn mae angen i chi ddeall pam eu bod nhw eisiau defnyddio'r gwefannau hyn. Yn union fel rydych chi'n dysgu'ch plentyn i reidio beic neu groesi'r ffordd - mae hefyd yn hanfodol ei fod yn dysgu sut i weithio ei ffordd o amgylch y rhyngrwyd mewn ffordd ddiogel - i wneud hyn gallwch chi:
1. Gosod ffiniau ar gyfer pa mor hir y gall eich plentyn dreulio ar-lein a beth y gallant ei wneud.
2. Gwiriwch y gosodiadau preifatrwydd ar cyfryngau cymdeithasol a gwefannau.
3. Addasu rheolaethau rhieni i weddu i oedran ac aeddfedrwydd eich plentyn.
4. Siaradwch â'ch plentyn am yr hyn maen nhw'n ei bostio a'i ddysgu i beidio â rhannu gwybodaeth bersonol fel rhifau ffôn neu gyfeiriadau.
Dylai'r holl bethau hyn helpu i leihau'r risg o beryglon posibl gan gynnwys seiber-fwlio, dieithriaid yn siarad â phlant ac yn dod i gysylltiad â cynnwys amhriodol. Mae'n bwysig dweud wrth eich plentyn y gall dieithriaid popio i unrhyw le ar-lein: e-bost, negesydd gwib, rhwydweithio cymdeithasol safleoedd neu gemau ar-lein. Efallai y bydd eich plentyn hefyd yn teimlo ei fod yn adnabod rhywun yn dda, hyd yn oed os mai dim ond ar-lein y maen nhw wedi chwarae gêm gyda nhw. Felly cofiwch siarad â nhw am yr hyn maen nhw'n ei rannu â phobl a sut i riportio camdriniaeth a rhwystro pobl ar wefannau os ydyn nhw eisiau.
Ym meddwl merch yn ei harddegau mae'r byd ar-lein yr un fath â'r byd all-lein - mae angen i ni gofio, i'r genhedlaeth hon, bod rhwydweithiau cymdeithasol yn rhan o fywyd bob dydd, nad ydyn nhw erioed wedi gwybod unrhyw beth gwahanol. Bydd plant yn rhyngweithio â phobl yn gyson trwy anfon neges i'w ffrindiau, rhannu delweddau a chwarae gemau - a dyna pam mae angen i ni sicrhau ein bod ni'n gwneud popeth y gallwn ni gadw plant yn ddiogel ar-lein gymaint ag all-lein.
I gael awgrymiadau pellach ar sut i gadw'ch plentyn yn ddiogel ar-lein, mae'r NSPCC wedi datblygu a cyfres o restrau gwirio i rieni.
