BWYDLEN
Rydych chi yma:
Erthyglau
Dan sylw

Sut i gadw'ch wyrion yn ddiogel ar-lein dros egwyl ysgol

Rhuthr Beth | Awst 2nd, 2024

Beth Rush yw golygydd addysg teulu Body+Mind. Mae ei gwaith yn canolbwyntio ar adfer ac adeiladu deinameg iach o fewn teuluoedd.

Mae plentyn yn defnyddio tabled tra bod ei neiniau a theidiau yn gwylio ymlaen.

Mae neiniau a theidiau yn chwarae rhan allweddol ym mywydau plant ac mae llawer yn cymryd rôl gofalwr dros egwyliau ysgol. Gweler awgrymiadau da gan Beth Rush i gadw wyrion yn ddiogel ar-lein.

Syniadau cyflym i neiniau a theidiau

Share

Cadwch ar ben materion a risgiau ar-lein

Os ydych yn gofalu am eich wyrion, dylech ddeall risgiau posibl ar-lein. Mae hyn yn cynnwys seiberfwlio, dwyn hunaniaeth, sgamiau gwe-rwydo ac amlygiad i gynnwys oedolion.

Gallai plentyn sy’n profi niwed ar-lein ddangos yr arwyddion canlynol:

  • Mwy o gyfrinachedd ynghylch gweithgareddau ar-lein;
  • Hwyliau ansad sydyn neu ddicter anesboniadwy;
  • Tynnu'n ôl oddi wrth ffrindiau a theulu;
  • Amharodrwydd i ddefnyddio dyfeisiau o'ch cwmpas;
  • Treuliau anesboniadwy neu gostau cardiau credyd;
  • Gwrthdaro sydyn i ddefnyddio'r rhyngrwyd neu apiau penodol;
  • Pryder neu iselder anesboniadwy;
  • Newidiadau mewn arferion cysgu a bwyta;
  • Teimlo'n ofidus ar ôl (neu tra) treulio amser ar-lein;
  • Amharodrwydd i drafod profiadau ar-lein.

Cofiwch y gallai'r arwyddion hyn awgrymu unrhyw nifer o bethau. O'r herwydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch wyres am eu profiadau ar-lein.

Trafod niwed posibl

Gallwch hefyd helpu i atal niwed posibl trwy drafod gyda phlant sut olwg fyddai arno. Archwiliwch wahanol faterion ar-lein yma.

Defnyddiwch iaith sy’n briodol i’w hoedran i egluro’r risgiau a’u hannog i ofyn cwestiynau. Gall sgyrsiau rheolaidd am eu bywyd digidol helpu plant i deimlo'n gyfforddus i ddod atoch chi os aiff rhywbeth o'i le.

Gosod neu adolygu rheolau sylfaenol ar gyfer defnyddio'r rhyngrwyd

Gofynnwch i rieni eich wyrion am y rheolau y maent eisoes yn eu gorfodi. Fel hyn, gallwch chi gadw'r canlyniadau'n gyson pan fydd plant oddi cartref.

Os nad oes gan eich wyres ffiniau digidol eto, cyflwynwch nhw eich hun. Gallwch ddefnyddio hwn templed cytundeb teulu helpu i sefydlu rheolau sylfaenol clir.

Gosodwch reolau o amgylch y gwefannau ac apiau y gallant eu defnyddio i leihau eu hamlygiad i gynnwys oedolion. Penderfynwch pryd a ble y gallant ddefnyddio eu dyfeisiau hefyd. Mae enghreifftiau'n cynnwys rhoi dyfeisiau i gadw yn ystod amser bwyd neu cyn amser gwely. Mae'r camau hyn yn helpu i hyrwyddo cadarnhaol cydbwysedd amser sgrin.

Defnyddiwch reolaethau rhieni

Gallwch hefyd greu proffiliau defnyddwyr ar wahân os bydd eich wyres yn defnyddio un o'ch dyfeisiau sy'n eiddo i chi. Mae hyn yn arbennig o bwysig i blant ifanc. Yn ogystal, gwnewch yn siŵr eich bod yn gosod rheolaethau rhieni ar y dyfeisiau y mae plant yn eu defnyddio. Archwiliwch ganllawiau rheolaethau rhieni cam wrth gam yma.

Pa bynnag ffiniau a osodwch, mae cysondeb yn allweddol. Felly, dylai rhieni a neiniau a theidiau gydweithio i greu ymagwedd unedig. Bydd hyn yn cadw disgwyliadau yn gyson lle bynnag y mae plant.

Dyma'r ddelwedd ar gyfer: Mwy o ganllawiau i gefnogi neiniau a theidiau

Mwy o arweiniad i gefnogi neiniau a theidiau

Cadwch olwg ar yr hyn y mae plant yn ei ddefnyddio ac am ba mor hir

Gwiriwch yn rheolaidd y gwefannau y mae eich wyrion yn ymweld â nhw, yr apiau maen nhw'n eu defnyddio a'r bobl maen nhw'n rhyngweithio â nhw. Gall hyn eich helpu i nodi a chyfyngu ar risgiau.

Meddalwedd rheoli rhieni fel Google Family Link yn gallu eich helpu i wneud hyn. Gall yr apiau hyn hefyd helpu i hidlo cynnwys a chyfyngu ar amser sgrin ar draws dyfeisiau.

Ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau, mae gennych ychydig mwy o le i'w cynnwys mewn penderfyniadau diogelwch ar-lein. Eglurwch mai eich nod yw sicrhau eu diogelwch yn hytrach nag ymosod ar eu preifatrwydd. Gallwch weithio gyda'ch gilydd i ddod i gytundeb ar sut i gadw golwg ar eu gweithgaredd.

Mae Tim Estes, Prif Swyddog Gweithredol a Chyd-sylfaenydd Angel AI, yn rhybuddio bod “cymryd dyfeisiau i ffwrdd yn creu ‘paradocs eliffant pinc’.” Yn y bôn, os ydych chi'n tynnu dyfais oddi wrth blentyn o ganlyniad, po fwyaf y mae ei eisiau. Gallai hynny arwain at lawer mwy o ddadleuon ynghylch defnyddio dyfeisiau gyda phlant.

Yn lle hynny, olrhain gweithgaredd a chymryd rhan weithredol wrth ddangos iddynt sut i ddefnyddio dyfeisiau'n ddiogel.

Siaradwch â phlant am ddiogelwch a phreifatrwydd ar-lein

Mae plant yn treulio mwy o amser ar ddyfeisiau dros wyliau'r ysgol. Felly, mae siarad â nhw am ddiogelwch ar-lein yn bwysig.

  • Eglurwch pam na ddylen nhw byth rannu gwybodaeth bersonol ar-lein. Mae hyn yn cynnwys eu henw llawn, cyfeiriad, rhif ffôn neu enw ysgol.
  • Dangoswch iddyn nhw sut i gosod cyfrineiriau cryf, unigryw ar gyfer eu cyfrifon. Hefyd, pwysleisiwch bwysigrwydd peidio â rhannu'r cyfrineiriau hyn ag eraill.
  • Trafodwch ddiogelwch seiber a sut i adnabod niwed posibl. Gallwch chi orchuddio sgamiau gwe-rwydo, peidio â chlicio ar ddolenni amheus ac osgoi lawrlwythiadau anhysbys.
  • Anogwch ymwybyddiaeth ofalgar gyda'u rhyngweithiadau ar-lein a'r cynnwys y maent yn ymgysylltu ag ef.
  • Dysgwch nhw i fod yn wyliadwrus ynghylch derbyn ceisiadau ffrind neu negeseuon gan ddieithriaid.
  • Helpu plant i adnabod a thaclo seiberfwlio. Anogwch nhw hefyd i drin eraill â pharch ar-lein. Gweler ein canllaw moesau rhyngrwyd am gefnogaeth.
  • Dangoswch iddyn nhw sut i ddefnyddio gosodiadau preifatrwydd ar gyfryngau cymdeithasol a llwyfannau eraill. Gallwch gyfyngu ar bwy all gysylltu â nhw a phwy all weld eu cynnwys.

Deall beth mae'n ei olygu i gydbwyso amser sgrin

Mae cydbwysedd amser sgrin yn ymwneud â defnyddio dyfeisiau mewn amrywiaeth o ffyrdd.

Felly, yn lle chwarae'r un gêm trwy'r haf neu sgrolio cyfryngau cymdeithasol, archwilio sgiliau newydd, chwarae gemau newydd a chael eich wyres i ddangos mwy i chi am eu byd ar-lein.

Yn ogystal, mae cydbwysedd amser sgrin yn golygu cymryd seibiant o bryd i'w gilydd. Trefnwch wibdeithiau teulu, fel teithiau i'r parc, ymweliadau sw, amser traeth neu deithiau cerdded natur. Gall hyn greu atgofion parhaol a rhoi seibiant braf o'u sgriniau.

Neu, gwelwch sut y gallwch ddefnyddio dyfeisiau i gefnogi gweithgareddau all-lein. Gwyliwch sesiynau tiwtorial coginio, dysgwch sut i grosio neu adnabod planhigion ar daith natur. A all eich wyres ddangos i chi grefftio 'haciau' ar TikTok? Neu a oes unrhyw rai gemau fideo y gallwch chi eu chwarae gyda'ch gilydd?

Dewch o hyd i ffyrdd o gyfuno'ch byd all-lein â'u byd digidol. Mae hon yn ffordd wych o helpu plant ifanc a phobl ifanc i gydbwyso amser sgrin.

Cadwch wyrion yn ddiogel a chytbwys

Gall yr awgrymiadau hyn amddiffyn eich wyrion ar-lein tra hefyd yn datblygu sgiliau llythrennedd digidol allweddol. Hefyd, byddwch yn eu helpu i fwynhau profiad ar-lein diogel a chadarnhaol yn ystod yr egwyl ysgol.

Cofiwch, mae eich cyfranogiad a'ch arweiniad yn allweddol er mwyn iddynt lywio'r byd digidol yn ddiogel.

Dyma'r ddelwedd ar gyfer: CAEL EICH PECYN CYMORTH DIGIDOL

Cael y cyngor diogelwch ar-lein cywir

Dysgwch sut i amddiffyn eich wyrion ar y llwyfannau y maent yn eu defnyddio gyda'r cyngor cywir i reoli risgiau a niwed.

CAEL EICH PECYN CYMORTH DIGIDOL

Mwy i'w archwilio

Cefnogaeth ar y safle

A oedd hyn yn ddefnyddiol?
Ydy Na
Dywedwch wrthym sut y gallwn ei wella

swyddi diweddar

Mae plentyn yn syllu ar sgrin ffôn clyfar gyda'r nos yn ei ystafell.
Beth yw 'doomscrolling'? Canllawiau diogelwch ar-lein i rieni
Plant yn defnyddio dyfeisiau digidol.
Diogelu plant rhag niwed ar-lein: Ymateb i ymgynghoriad Ofcom
Mukbanger yn recordio fideo gyda llawer o fwyd sothach.
Beth yw 'mukbang'? Canllawiau diogelwch ar-lein i rieni