Awgrymiadau diogelwch cyflym
Helpwch eich plentyn i ryngweithio'n ddiogel mewn cymunedau ar-lein gyda'r 3 awgrym cyflym hyn.
Defnyddiwch offer goruchwylio
Mae gan lwyfannau cyfryngau cymdeithasol poblogaidd fel TikTok, Snapchat ac Instagram offer goruchwylio rhieni ar gyfer cyfrifon pobl ifanc yn eu harddegau y gallwch eu defnyddio.
Cydbwyso amser sgrin
Anogwch y plant i gydbwyso gweithgareddau goddefol fel sgrolio a gwylio gyda gweithgareddau eraill fel dysgu a chreu.
Siaradwch am ymddygiad
Trafod ymddygiadau iach ac afiach yn y gofod digidol - gan gynnwys sut y dylent weithredu a sut y dylai eraill eu trin.
Y tu mewn i'r canllaw hwn
- Heriau i blant sydd wedi cael profiad o ofal
- Buddion a risgiau
- Sut i atal niwed posibl
- Sut i ddelio â materion niweidiol
- Gweithgareddau i'w gwneud gyda'n gilydd
Heriau i blant sydd wedi cael profiad o ofal
Gallai plant sydd â phrofiad o ofal sy'n cymdeithasu ar-lein brofi llawer o fanteision. Mae hyn yn arbennig o wir os oes angen iddynt symud o gwmpas llawer, gan adael ffrindiau all-lein ar ôl.
Mae'r gofod ar-lein yn gadael iddynt gadw mewn cysylltiad â theulu, ffrindiau a chymunedau, a all gefnogi eu lles. Fodd bynnag, mae hefyd yn cyflwyno ei heriau unigryw ei hun i'r plant hyn.
Gallai plant a phobl ifanc sydd â phrofiad o ofal ganolbwyntio eu sylw ar ofodau ar-lein ar gyfer cymdeithasoli sefydlog. Er bod llawer o'r cysylltiad hwn yn debygol o fod yn gadarnhaol, gallai rhai fod yn niweidiol.
Yn anffodus, oherwydd efallai nad oes ganddynt sefydlogrwydd mewn perthnasoedd all-lein, efallai y byddant yn ei chael hi'n anodd symud heibio cysylltiadau niweidiol. Gallai hyn fod oherwydd ofn colli'r sefydlogrwydd hwnnw.
Yn ogystal, gallai plant yn y sefyllfa hon roi eu holl egni i berthnasoedd ar-lein, gan anwybyddu perthnasoedd all-lein a allai fod yn rhai dros dro.
Yn olaf, gallai plant mewn gofal sy’n dibynnu ar y berthynas ar-lein hon fod mewn mwy o berygl o feithrin perthynas amhriodol a chamfanteisio gan gamdrinwyr sy’n cydnabod yr ymlyniad dwfn sydd gan y person ifanc tuag ato.
Fel ffordd o gysylltu ag eraill ar-lein, gallai plentyn sydd â phrofiad o ofal gynnig gwybodaeth breifat neu bersonol i bobl y mae'n eu hystyried yn ffrindiau. Gallai hyn ymwneud â bod eisiau dod o hyd i gysylltiad ag eraill sydd â phrofiadau tebyg.
Efallai y bydd gan blentyn â phrofiad gofal hefyd ychydig iawn o addysg diogelwch ar-lein, neu wybodaeth sy'n anghyson. Felly, efallai na fyddant yn deall beth yw gwybodaeth bersonol mewn gwirionedd a pham mae angen iddynt ei chadw'n breifat.
Gall anawsterau dysgu ac anableddau hefyd ei gwneud yn anoddach i blant ddeall hyn.
Manteision a risgiau i blant sydd wedi cael profiad o ofal
Mae rhyngweithio ag eraill ar-lein trwy gyfryngau cymdeithasol neu lwyfannau eraill yn rhan bwysig o fywydau pobl ifanc. Mae hyn yn aml yn fwy gwir am blant a phobl ifanc sydd â phrofiad o ofal.
O ddod o hyd i bobl â phrofiadau tebyg i ymgysylltu â chymunedau cefnogol, mae plant sydd â phrofiad o ofal yn elwa ar y rhyngweithiadau cymdeithasol hyn mewn sawl ffordd. Fodd bynnag, gall negeseuon anghyson ynghylch diogelwch ar-lein neu niwed posibl eu gadael yn agored i fwy o risg.
Archwiliwch fanteision a risgiau cymdeithasu ar-lein i blant sydd â phrofiad o ofal i helpu i gefnogi eu diogelwch ar-lein.
Manteision hapchwarae ar-lein
Cadw perthynas
Gall cymdeithasu ar-lein helpu plant mewn gofal i oresgyn perthnasoedd darniog rhyngddynt hwy a’u teuluoedd biolegol. Gall eu helpu i gynnal perthnasoedd iach, cadarnhaol hyd yn oed pan fyddant ar wahân.
Cefnogi lles
Gall cysylltu â chymunedau cadarnhaol ar-lein helpu plant â phrofiad o ofal i leihau teimladau o unigedd—yn gorfforol ac yn seicolegol—wrth iddynt ddod yn bobl ifanc annibynnol.
Dod o hyd i gymuned
Efallai y bydd plant sydd â phrofiad o ofal yn wynebu teimladau o unigrwydd ac unigedd, y gall mannau cymdeithasol ar-lein helpu i'w gwrthweithio. Gallant ddod o hyd i gymuned a chefnogaeth o ystod o ffynonellau.
Creu pethau newydd
Mae llwyfannau rhannu fideos yn galluogi pobl ifanc i fod yn greadigol wrth greu eu cynnwys eu hunain. Gall hyn hefyd eu helpu i ddod o hyd i gymuned o bobl â phrofiadau neu ddiddordebau tebyg.
Risgiau o gymdeithasu ag eraill ar-lein
O ran cymdeithasu ar-lein, gall plant mewn gofal wynebu risgiau cynnwys, ymddygiad a chyswllt.
Cofiwch nad yw pob risg yn golygu niwed, felly mae'n bwysig cael sgyrsiau gyda nhw am gymryd camau yn erbyn risgiau i osgoi niwed.
Risgiau cynnwys
Gallai risgiau cynnwys mewn mannau cymdeithasol edrych fel fideos, delweddau neu destun amhriodol y gallai plentyn yn rhesymol ddod ar eu traws ar-lein. Nid oes yn rhaid iddo eu targedu o reidrwydd, ond gallai dargedu rhywun arall neu grŵp o bobl.
Mae plant mewn gofal yn gyffredinol mewn mwy o berygl o gael eu cam-drin ar-lein, sy’n risg ymddygiad a amlinellir isod. Fodd bynnag, gallant hefyd ddod ar draws cynnwys atgas neu ddifrïol ar lwyfannau cymdeithasol.
Gallai hyn edrych fel post ar y cyfryngau cymdeithasol yn siarad yn erbyn grŵp ethnig neu fideo yn lledaenu gwybodaeth anghywir atgas yn erbyn rhyw. Os yw'ch plentyn yn gweld y cynnwys ac yn ymgysylltu ag ef, efallai y bydd yr algorithm yn parhau i'w awgrymu.
Heb gydnabod ei fod yn digwydd, gall plant ddisgyn yn hawdd i siambr adleisio. Gallant hefyd ddisgyn i arferion o doomscrolling. Gall y ddau beth hyn gael effeithiau negyddol gwirioneddol ar eu hiechyd meddwl.
Mae plant agored i niwed mewn mwy o berygl o sgamiau ar-lein oherwydd ffactorau lluosog. Er bod llawer o sgamiau yn ceisio dwyn arian oddi wrth ddioddefwyr, nid yw hyn bob amser yn wir.
Os oes gan berson ifanc sydd â phrofiad o ofal fynediad at gyllid trwy fancio ar-lein neu ffurfiau eraill, maen nhw mewn mwy o berygl. Fodd bynnag, gallai camdrinwyr hefyd cribddeiliaeth delweddau rhywiol o arddegau. Mae hyn hefyd yn risg cyswllt.
Os ydynt yn ddioddefwyr rhyw gamdriniaeth, gallai camdrinwyr fynnu taliad dan fygythiad o ryddhau delweddau noethlymun o'r dioddefwr. Neu, efallai y byddan nhw'n mynnu mwy o ddelweddau o dan yr un bygythiad.
Yn anffodus, nid yw pob plentyn sy'n dioddef o sextortion wedi darparu delweddau noethlymun. Gyda dyfodiad ffugiau dwfn, gallai rhai greu delweddau rhywiol credadwy o'r plentyn, gan ddefnyddio hynny i'w cribddeilio.
Risgiau cyswllt
Gall risgiau cyswllt ddod gan bobl y mae plentyn yn eu hadnabod yn ogystal â gan ddieithriaid. Mae hyn yn aml yn digwydd trwy negeseuon preifat ond gall gychwyn mewn adrannau sylwadau neu fforymau cyhoeddus eraill.
Yn gyffredinol, mae meithrin perthynas amhriodol yn cael ei ystyried yn rhywiol ei natur. Fodd bynnag, gall camdrinwyr feithrin perthynas amhriodol â phlant a phobl ifanc at ddibenion eraill.
Mae plentyn â phrofiad o ofal yn aml yn wynebu arwahanrwydd cymdeithasol, diffyg arweiniad cyson a/neu gyfyngiadau ariannol. Os ydyn nhw'n rhannu'r teimladau hyn gyda phobl ar-lein, fe allen nhw ddod yn dargedau.
- Dibenion rhywiol: Efallai y bydd camdriniwr yn paratoi plentyn bregus i gael delweddau rhywiol neu i gwrdd yn bersonol yn y pen draw. Yn aml, bydd groomers yn gyntaf yn datblygu cyfeillgarwch ymddiriedus gyda'r dioddefwr cyn iddo ddod yn rhywiol. Dysgwch fwy am y math hwn o ymbincio yma.
- Dibenion troseddol: Mae Gangiau Troseddol Cyfundrefnol (OCGs) yn targedu plant y maent yn eu hystyried yn agored i niwed mewn rhyw ffordd. Os mai anaml y mae gan blentyn riant gartref neu'n rhan o deulu sy'n cael trafferthion ariannol, bydd OCGs yn manteisio ar hyn. Gallant gysylltu â phlant ar gyfryngau cymdeithasol a mannau digidol eraill. Dysgwch fwy am y math hwn o feithrin perthynas amhriodol (County Lines) yma.
- Dibenion eithafol: Gallai oedolion neu bobl ifanc o fewn grwpiau eithafol gynnig cwmnïaeth i blant sydd wedi cael profiad o ofal sy’n teimlo’n ynysig ac yn unig. Unwaith y byddan nhw wedi datblygu cyfeillgarwch agos gyda'r dioddefwr, maen nhw'n gallu dylanwadu'n well ar y person ifanc a'i radicaleiddio. Dysgwch fwy am y math hwn o ymbincio yma.
Waeth beth yw ffurf ymbincio, cofiwch ei fod fel arfer yn dechrau fel cyfeillgarwch ac yn cymryd amser i arwain at niwed. Felly, mae'n bwysig cadw ar ben â phwy mae plant yn siarad ar-lein.
Mae bron i hanner yr holl blant sydd â phrofiad o ofal yn dweud eu bod wedi dioddef seiberfwlio.
Gall seiberfwlio ddod oddi wrth bobl y mae plentyn yn eu hadnabod yn ogystal â'r rhai nad ydynt yn eu hadnabod. Y prif wahaniaeth rhwng bwlio all-lein a bwlio ar-lein yw'r ffaith ei fod yn aml yn anochel. Gall eu dilyn o'r ysgol i'w hoff ofodau ar-lein. Yn aml hefyd mae bwlio all-lein yn cyd-fynd ag ef.
Gwyddom fod plant mewn gofal yn elwa digon ar gymdeithasu ar-lein. Fodd bynnag, os yw’r mannau y maent yn mwynhau cymdeithasu ar-lein hefyd yn cynnwys elfennau o seiberfwlio, mae’n suro’r profiad hwnnw.
Os ydynt yn ofni y bydd mynediad i'r mannau hyn neu eu dyfais yn cael ei gymryd i ffwrdd, maent yn fwy tebygol o gadw'r profiad hwnnw iddynt eu hunain.
Risgiau ymddygiad
Mae risgiau ymddygiad yn cyfeirio at gamau y mae plant neu bobl ifanc yn eu cymryd wrth gymdeithasu ar-lein. Gall hyn gynnwys defnyddio apiau neu iaith amhriodol.
Mae rhai llwyfannau cymdeithasol yn ei gwneud yn ofynnol i ddefnyddwyr fod yn 18 oed neu'n hŷn. Fodd bynnag, anaml y mae'r mannau hyn yn gwirio oedran ei ddefnyddwyr, felly gall plant dan oed gael mynediad atynt yn hawdd. Mae hyn yn golygu eu bod yn debyg i ddod ar draws cynnwys i oedolion sy'n eu rhoi mewn perygl o niwed.
Ychydig iawn o gyfyngiadau sydd gan wefannau fel 4chan a'r Omegle sydd bellach wedi cau o ran gwylio cynnwys graffig i oedolion. Mae hyd yn oed safleoedd fel Reddit ac X, sydd â gofyniad oedran o 13+, yn caniatáu cynnwys oedolion mewn rhai mannau. Yn gyffredinol, bydd dweud celwydd am eich oedran yn mynd â chi drwodd.
Os yw plentyn yn teimlo ei fod yn fwy aeddfed nag y mae, efallai na fydd yn gweld y niwed o gael mynediad at y cynnwys hwn. Yn ogystal, os oes ganddynt brofiad o gael mynediad at gynnwys amhriodol, bydd gofalwyr yn cael trafferth gweithredu cyfyngiadau newydd.
Efallai y bydd plant sydd â phrofiad o ofal sy'n cymdeithasu mwy ar-lein nag oddi ar y byd yn mabwysiadu iaith neu ymddygiadau sy'n gyffredin yn y gofodau hynny. Mae'n bosibl y byddan nhw'n camgymryd sylw creulon fel jôc 'archwil', gan fethu ag adnabod yr ymddygiad negyddol maen nhw'n ei ledaenu.
Gallai hyn normaleiddio'r ymddygiad yn eu llygaid, gan ei gwneud yn llai tebygol y byddent yn cymryd camau yn erbyn eraill sy'n dangos yr un peth. Yn ogystal, gall cam-drin neu fwlio eraill arwain at waharddiadau o'r llwyfannau y maent yn eu mwynhau, gan ddileu unrhyw fuddion.
Sut i atal niwed posibl
Bydd plant a phobl ifanc yn eich gofal yn heneiddio a bydd ganddynt ddisgwyliadau cynyddol wrth i apiau, tueddiadau a risgiau ddatblygu’n gyflym. Mae angen sgiliau cyfathrebu, sgiliau perthynas a gwybodaeth dechnegol i'w diogelu.
Sicrhewch y wybodaeth ddiweddaraf am y dirwedd ddigidol trwy hyfforddiant ac ymchwil parhaus i wella'ch ymdrechion diogelu.
Archwiliwch gamau ymarferol a sgyrsiau i'w cael isod i gadw cymdeithasu ar-lein yn gadarnhaol.
Camau i'w cymryd
Os yw'ch plentyn yn cymdeithasu ar-lein mewn mannau gwahanol, gallwch ddefnyddio'r offer a'r strategaethau canlynol i gadw'r profiadau hynny'n gadarnhaol.
Defnyddiwch offer teulu
Mae gan TikTok, Snapchat ac Instagram gyfrifon arddegau yn ogystal â chanolfannau teulu y gallwch eu defnyddio i reoli pwy maen nhw'n siarad â nhw, faint o amser maen nhw'n ei dreulio yn sgrolio a mwy.
Adolygu offer adrodd
Helpwch eich plentyn i reoli ei ddiogelwch wrth gymdeithasu trwy adolygu offer y gall eu defnyddio i adrodd, blocio a thawelu - a thrafod pam a phryd i'w defnyddio.
Gosod amseroedd sgrin
Helpwch blant i osgoi 'doomscrolling' neu fathau eraill o amser sgrin goddefol trwy osod terfynau naill ai yn yr ap, ar ddyfeisiau neu drwy ddefnyddio amseryddion allanol.
Gosod ffiniau
Creu parthau di-sgrîn gartref i gyfyngu ar y siawns y byddant yn cyfathrebu â phobl niweidiol. Enghraifft yw storio eu ffôn clyfar dros nos.
Sgyrsiau i'w cael
Gall trafod ymddygiadau iach a ffyrdd o aros yn ddiogel helpu plant â phrofiad o ofal i ddatblygu gwytnwch digidol. Mae'r rhain yn sgiliau y gallant eu defnyddio i lywio risgiau posibl ar-lein er mwyn osgoi niwed.
P'un a yw'n defnyddio apiau cyfryngau cymdeithasol, llwyfannau rhannu fideos neu fforymau ar-lein, siaradwch â'ch plentyn am y lleoedd y mae'n cymdeithasu. Gofynnwch iddynt am gysyniad y platfform, y tudalennau/bylchau y maent yn eu dilyn a pha gyngor y byddent yn ei roi i ddefnyddiwr newydd sydd am osgoi casineb, cam-drin neu negyddiaeth gyffredinol.
Archwiliwch pam eu bod yn mwynhau'r cymunedau hynny, gyda phwy y maent yn siarad, a ydynt wedi gwneud unrhyw ffrindiau ac a ydynt yn ymgysylltu ag unrhyw gymunedau tebyg.
Cofiwch fynd at sgyrsiau o safbwynt chwilfrydedd yn hytrach na holi.
Er nad ydych chi eisiau dychryn plant rhag cymryd rhan mewn mannau cadarnhaol, rydych chi am eu gwneud yn ymwybodol o'r niwed posibl ar-lein.
Gallwch chi arwain y trafodaethau hyn trwy daflu syniadau am niwed posibl gyda'ch gilydd a beth allent ei wneud leihau'r siawns o gael eich niweidio. Ar gyfer mathau eraill o niwed efallai na fyddant yn dod i’w rhan eu hunain, cyflwynwch nhw yn yr un ffordd a gofynnwch iddynt am atebion posibl.
Mae eu cynnwys yn y dewisiadau ynghylch eu diogelwch nid yn unig yn eu cynnwys yn y broses o wneud penderfyniadau, ond hefyd yn gwneud y gweithredoedd yn fwy cofiadwy. Felly, maent yn llai tebygol o anghofio sut a phryd i weithredu.
Sicrhewch fod eich plentyn yn gwybod sut i drin pobl eraill a pha driniaeth i'w ddisgwyl gan eraill. Archwiliwch y canllaw moesau rhyngrwyd am gyngor ar sut beth yw ymddygiad cadarnhaol.
Anogwch nhw i rwystro unrhyw un sy'n atgas neu'n brifo tuag atynt ynghyd ag unrhyw un sy'n rhoi pwysau arnynt i wneud unrhyw beth. Grymuso nhw i roi eu hunain yn gyntaf o ran eu lles a’u hiechyd meddwl.
Sut i ddelio â materion niweidiol
Os yw'ch plentyn yn profi niwed ar-lein wrth iddo ymgysylltu â chymunedau cymdeithasol ar-lein, cofiwch wneud y pethau canlynol.
- Rhoi gwybod am gynnwys a rhwystro defnyddwyr. Dangoswch i'ch plentyn sut i rwystro defnyddwyr a rhoi gwybod amdanynt, a'u hannog i wneud hynny pryd bynnag y bydd rhywun yn gwneud iddo deimlo'n ofidus neu'n anghyfforddus. Dylech hefyd gymryd sgrinluniau fel tystiolaeth lle bynnag y bo modd, yn enwedig os oes angen i chi riportio pobl i ysgol eich plentyn neu'r heddlu.
- Awgrymu dewisiadau eraill. Os yw'ch plentyn yn profi niwed ar lwyfannau gyda chynulleidfaoedd hŷn, awgrymwch ddewisiadau eraill. Mae gan TikTok, Snapchat ac Instagram gyfrifon pobl ifanc yn eu harddegau sy'n eu gwneud ychydig yn fwy diogel na llwyfannau fel Reddit neu X. Byrddau neges ar Childline trawiadol a Ffosiwch y Label mae fforymau yn ddewisiadau amgen gwell ar gyfer profiadau diogel, wedi'u cymedroli.
- Annog seibiannau (a ffyrdd o lenwi'r amser hwnnw). Os yw amser sgrin gormodol wedi arwain at niwed, efallai y bydd angen i chi osod terfynau amser sgrin llymach. Neu, efallai y byddwch am ddynodi diwrnodau penodol fel dyddiau dim sgrin. Fodd bynnag, os gwnewch yr olaf, gwnewch yn siŵr eich bod yn darparu gweithgareddau eraill i lenwi'r amser megis mynd i rywle gyda'ch gilydd neu ymuno â digwyddiad cymunedol.
Gweithgareddau yn ymwneud â'ch plentyn
Cefnogwch gymdeithasoli eich plentyn ar-lein gyda'r gweithgareddau hyn y gallwch chi eu gwneud gyda'ch gilydd.
Mynnwch gyngor personol a chefnogaeth barhaus
Y cam cyntaf i sicrhau diogelwch ar-lein eich plentyn yw cael yr arweiniad cywir. Rydym wedi gwneud pethau'n hawdd gyda'n 'Pecyn Cymorth Digidol Fy Nheulu.'