Yn ystod Wythnos Gwrth-fwlio eleni rydym yn helpu rhieni i fod yn graff am seiberfwlio.
Gydag adnoddau, erthyglau, a chanllawiau y gellir eu lawrlwytho, mae gennym bopeth sydd ei angen arnoch i'ch helpu i ddeall beth i'w wneud os byddwch chi'n darganfod bod eich plentyn yn cael ei seiber-fwlio neu'n seiberfwlio rhywun arall.
Seiberfwlio yw pan fydd rhywun yn bwlio rhywun arall dros y rhyngrwyd neu ffôn symudol, fel arfer naill ai'n gyhoeddus trwy neges neu gyfryngau cymdeithasol.
Ffyrdd cyffredin o seiberfwlio yw stelcio testun, trolio, cam-drin e-bost gyda negeseuon e-bost ffug, rhannu delweddau yn gyhoeddus heb ganiatâd, bwlio gemau rhyngweithiol.
Defnyddiwch y 'moesau Rhyngrwyd' hyn gyda'ch plentyn i wneud y rhyngrwyd yn lle mwy diogel i fod yn:
Trin eraill fel yr hoffech gael eich trin ar-lein
Os na fyddech chi'n ei ddweud wrth rywun yn bersonol, peidiwch â'i ddweud ar-lein
Parchwch breifatrwydd ar-lein pobl eraill
Peidiwch â gwaethygu sefyllfa ar-lein trwy ysgogi pobl
Peidiwch â lledaenu sibrydion na lledaenu clecs am rywun ar-lein
Mae ein cystadleuaeth stribedi comig yn herio plant i feddwl am beth i'w wneud os ydyn nhw'n gweld eraill yn cael eu seiberfwlio.
Mae'r brif wobr yn cynnwys diwrnod yn ffilmio yn Stiwdio Sgiliau Sky Academy ar gyfer yr enillydd a'u dosbarth.
Gall siarad â'ch plentyn am fod yn seiberfwlio fod yn anodd i chi a'ch plentyn.
Ond mae cyfathrebu'n bwysig fel eu bod yn gwybod bod ffyrdd o ddelio â'r problemau. Mae rhai strategaethau'n cynnwys:
Nid oes unrhyw riant eisiau meddwl am eu plentyn yn bwlio rhywun arall. Ond gall pobl ifanc nad ydyn nhw erioed wedi bwlio o'r blaen gael eu tynnu i mewn i seiberfwlio, weithiau heb sylweddoli hynny.
Cadwch lygad am y canlynol:
Os byddwch chi'n darganfod neu'n amau bod eich plentyn yn seiberfwlio, gall siarad â nhw amdano fod yn gam cyntaf effeithiol wrth ddelio ag ef.
Gall gwrando, atgyfnerthu ymddygiad cadarnhaol, a rhannu eich pryderon gyda nhw helpu i ddylanwadu ar eu hymddygiad mewn ffordd gadarnhaol.
Gan Lauren Seager-Smith