Cyfrannwch
Materion Rhyngrwyd
Chwilio
Rydych chi yma:
Hafan
Mynnwch gyngor
Yn ôl gweithgaredd
Hwb cyngor cyfryngau cymdeithasol
Adnoddau cyfryngau cymdeithasol

Adnoddau cyfryngau cymdeithasol

Cymerwch gip ar yr adnoddau hapchwarae diweddaraf i'ch helpu chi i lywio byd gemau fideo ar-lein, o osod rheolaethau rhieni i ddod o hyd i gemau addas i'ch plant.

ARCHWILIO ADNODDAU
Rhiant a phlentyn yn eistedd gyda'i gilydd ar soffa, yn edrych ar ffôn clyfar.

Offer ac adnoddau diogelwch cyfryngau cymdeithasol

Darganfyddwch adnoddau gwerthfawr i helpu plant a phobl ifanc i gymdeithasu’n ddiogel ar-lein wrth wneud y gorau o’u profiadau digidol.

Dyma offer technoleg a chanllawiau rheoli rhieni y gallwch eu defnyddio i osod terfynau amser sgrin ar ddyfeisiau a llwyfannau a monitro sut mae'ch plentyn yn defnyddio ei ddyfais i'w helpu i adeiladu arferion ar-lein da. Mae bob amser yn dda eistedd i lawr gyda'ch plentyn i drafod sut y byddwch yn defnyddio'r rhain fel eu bod yn teimlo'n rhan o'r broses gwneud penderfyniadau.

Mynnwch gyngor diogelwch pwrpasol ar y llwyfannau cyfryngau cymdeithasol mwyaf poblogaidd y mae plant yn eu defnyddio i wneud eich plentyn yn ymwybodol o ganllawiau cymunedol a sut i riportio a rhwystro cynnwys amhriodol.

Mynnwch gyngor a mewnwelediadau ar yr apiau a’r llwyfannau cyfryngau cymdeithasol mwyaf poblogaidd y mae plant yn eu defnyddio.

Dyma restr o adnoddau cyfryngau cymdeithasol PDF i'w lawrlwytho i'w defnyddio gyda phlant i'w helpu i ddysgu sut i gyfathrebu ar gyfryngau cymdeithasol a chadw'n ddiogel.

Mae'r offer amser sgrin a'r nodiadau atgoffa hyn yn cynnig ymagwedd gytbwys, gan ganiatáu i blant fwynhau cyfryngau cymdeithasol yn gyfrifol tra bod rhieni'n parhau i gymryd rhan ac yn gefnogol.

InstagramCymryd seibiant a therfyn dyddiol

  • Cymerwch Seibiant: Instagram yn annog defnyddwyr i gymryd seibiant os ydyn nhw wedi bod yn sgrolio am gyfnod hir. Gall rhieni annog eu harddegau i osod y nodwedd hon i hyrwyddo arferion sgrin iachach.
  • Terfyn Dyddiol: Gall rhieni a phobl ifanc osod terfyn amser dyddiol ar gyfer Instagram, sy'n anfon nodyn atgoffa unwaith y bydd y terfyn wedi'i gyrraedd. Mae hyn yn helpu pobl ifanc i ddod yn fwy ymwybodol o'u defnydd.
  • Sut i alluogi: Ewch i Gosodiadau > Eich Gweithgaredd > Amser a Dreuliwyd a gosodwch yr opsiynau Rheoli Eich Amser. Dysgu mwy am Instagramoffer rheoli amser 's.

TikTokRheoli Amser Sgrin a Lles Digidol

  • Rheoli Amser Sgrin: Gall rhieni osod terfyn amser dyddiol ar TikTokUnwaith y bydd y terfyn wedi'i gyrraedd, mae angen cod mynediad i ymestyn y defnydd.
  • Lles Digidol: TikTokMae nodwedd Llesiant Digidol 's yn cynnig nodyn atgoffa amser sgrin a Modd Cyfyngedig, gan hidlo cynnwys aeddfed ar gyfer profiad gwylio mwy diogel.
  • Sut i alluogi: O dan Gosodiadau a Phreifatrwydd > Lles Digidol, gall rhieni osod Rheolaeth Amser Sgrin a Modd Cyfyngedig (gellir ei sefydlu trwy Baru Teuluol). Dysgwch fwy am TikTokLlesiant Digidol.

YouTube: Nodiadau Atgoffa Amser Sgrin a YouTube Kids

  • Nodyn Atgoffa Cymerwch Egwyl: Mae nodiadau atgoffa YouTube yn galluogi defnyddwyr i osod anogwr cyfnodol i gymryd egwyl o wylio fideos, a all helpu plant a phobl ifanc i gyflymu eu hamser ar y platfform.
  • YouTube Plant: Ar gyfer plant iau, mae gan YouTube Kids derfynau amser adeiledig y gall rhieni eu rheoli i sicrhau amser sgrin cytbwys.
  • Sut i alluogi: Ar YouTube rheolaidd, ewch i Gosodiadau> Cyffredinol> Atgoffwch fi i gymryd seibiant. Yn YouTube Kids, cyrchwch y Gosodiadau Rhieni i osod terfynau. Dysgwch fwy am amser sgrin ar YouTube.

SnapchatAmser Sgrin gydag Offerynnau sy'n Seiliedig ar Ddyfeisiau

  • Er bod Snapchat nid oes ganddo derfynau amser sgrin adeiledig, gall rhieni ddefnyddio offer sy'n seiliedig ar ddyfeisiau fel Apple Amser Sgrin neu Google Family Link (Android) i reoli amser a dreulir ar Snapchat.
  • Sut i alluogi: Ar gyfer defnyddwyr iOS, ewch i Gosodiadau > Amser Sgrin > Cyfyngiadau Ap a gosod terfynau ar gyfer Snapchat. Ar gyfer Android defnyddwyr, defnydd Google Family Link i reoli amser ar gyfer apps unigol.

Mae'r offer hyn ar gael ar ddyfeisiau ac yn caniatáu ichi reoli apiau, gosod terfynau amser sgrin dyddiol, a chloi dyfeisiau pan fo angen. Mae'n ffordd wych o oruchwylio defnydd ar draws pob ap, gan gynnwys cyfryngau cymdeithasol.

  • Apple Amser Sgrin (iOS): Gall rhieni reoli defnydd apiau, gosod amser segur, a rhwystro cynnwys rhywiol. Dysgu mwy am Apple Amser Sgrin.
  • Google Family Link (Android): Mae'r ap hwn yn galluogi rhieni i osod terfynau amser sgrin, rheoli apiau, a chloi dyfeisiau ar gyfer defnyddwyr iau. Dysgu mwy am Google Family Link.

A ddylai plant rwystro eu bwlis?

Mewn rhai sefyllfaoedd, efallai y byddai’n well annog eich plentyn i rwystro neu wneud ffrindiau â’r person a achosodd brifo, yn enwedig os yw’n defnyddiwr dienw neu ddim yn hysbys i'ch plentyn. Efallai y bydd eich plentyn yn amharod i wneud hyn os yw’n ystyried y person yn ‘ffrind’ neu os yw’n adnabod y person o’r ysgol neu’r gymuned leol. Ailedrychwch ar yr hyn y mae'n ei olygu i fod yn ffrind a siaradwch am berthnasoedd iach ar-lein.

A chofiwch fod y rhan fwyaf o lwyfannau cyfryngau cymdeithasol yn rhoi opsiynau i chi adrodd neu fflagio cynnwys sy'n torri eu canllawiau defnyddwyr. Byddwch yn ymwybodol bod y trothwyon ar gyfer cynnwys sarhaus yn amrywio yn ôl y rhwydwaith cymdeithasol, gêm neu ap.

Pe bai angen cymorth, cwnsela neu fentora ychwanegol ar eich plentyn i ymdopi â mater diogelwch ar-lein yna efallai y bydd y sefydliadau hyn yn gallu darparu cyngor a gwasanaethau.

Cynghorion i ddefnyddio offer amser sgrin yn effeithiol

Gosod terfynau amser realistig: Trafodwch gyda'ch plentyn derfyn dyddiol rhesymol ar gyfer pob platfform. Er enghraifft, 30 munud ymlaen TikTok neu awr ymlaen Instagram gall fod yn fan cychwyn iach.
Annog seibiannau yn ystod sesiynau hir: Apiau fel Instagram a gall YouTube atgoffa defnyddwyr i gymryd seibiannau. Mae gosod yr atgofion hyn yn creu seibiannau naturiol sy'n helpu i leihau gor-ysgogiad.
Monitro amser sgrin gyda'ch gilydd: Mae adolygu adroddiadau amser sgrin yn rheolaidd gyda'ch plentyn yn meithrin atebolrwydd ac yn eu helpu i ddod yn ymwybodol o'u harferion.
Hyrwyddo ansawdd dros faint: Anogwch eich plentyn i ganolbwyntio ar ymgysylltu’n gadarnhaol â ffrindiau neu ddysgu rhywbeth newydd ar gyfryngau cymdeithasol yn hytrach na sgrolio’n ddifeddwl.
Ymgorffori gweithgareddau all-lein: Defnyddiwch derfynau amser sgrin fel ffordd o wneud hynny cydbwyso profiadau digidol ac all-lein, hyrwyddo gweithgareddau fel darllen, hobïau, neu amser teulu.

Mwy yn y canolbwynt

Erthyglau ac adnoddau cyfryngau cymdeithasol dan sylw

Mae person ifanc yn defnyddio ei ffôn clyfar, o bosibl ar gyfer cyfryngau cymdeithasol, sef prif ffocws ymgynghoriad y llywodraeth. Ymchwil
Darllen hir 27fed Mai 2026

Tyfu i fyny ar-lein: creu profiadau digidol mwy diogel ac addas i oedran plant

Rydym yn ymateb i ymgynghoriad y llywodraeth, 'Tyfu i fyny yn y byd ar-lein'.
Mae teulu'n edrych ar ffôn clyfar gyda'i gilydd. Barn arbenigol
Darllen canolig 10th Ebrill 2026

Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am ôl troed digidol eich plentyn

Dysgwch beth sy'n ffurfio ôl troed digidol eich plentyn a sut allwch chi ei reoli wrth iddo dyfu.
Bachgen â mynegiant difrifol yn edrych ar ffôn Newyddion a blogiau
Darllen hir 13th Mawrth 2026

Beth yw looksmaxxing? Canllawiau diogelwch ar-lein i rieni

Mae Looksmaxxing yn duedd sy'n annog pobl i roi ymddangosiad uwchlaw popeth arall, weithiau ar risg eu hiechyd eu hunain.
Bachgen trist yn eistedd ar y soffa ar ei ffôn Newyddion a blogiau
Darllen hir 6th Mawrth 2026

Beth yw monetization? Canllawiau diogelwch ar-lein i rieni

Moneteiddio yw sut mae crewyr cynnwys yn ennill arian drwy gyfryngau cymdeithasol. Mae golygfeydd ac ymgysylltiad yn ennill arian i grewyr.
Mae Enny yn briod ac yn byw yn Essex, lle mae hi'n gweithio fel gweithiwr cymdeithasol. Straeon rhieni
Darllen canolig 23eg Chwefror 2026

Sut rwy'n defnyddio rheolaethau rhieni apiau i gefnogi fy mhlant ar gyfryngau cymdeithasol

Dysgwch pam y gall adolygu apiau, gosodiadau a chaniatadau cyfryngau cymdeithasol yn rheolaidd helpu i ganfod risgiau'n gynnar a chefnogi arferion ar-lein mwy diogel i blant.