Yn y canllaw hwn
Beth yw R; pple?
R; pple yn offeryn estyn gwe am ddim a ddefnyddir i atal hunan-niweidio a hunanladdiad. Penderfynodd Alice Hendy ei greu ar ôl colli ei brawd, Josh, i hunanladdiad ym mis Tachwedd 2020.
Cyn cymryd ei fywyd, roedd Josh wedi chwilio ar-lein am dechnegau hunanladdiad. Darparodd canlyniadau'r chwiliad un llinell gymorth ond dim byd arall. Credai Alice fod angen mwy ar y rhai sy'n dioddef o deimlad o anobaith.
Mae R; pple yn cynnig cefnogaeth iechyd meddwl i ddefnyddwyr sy'n chwilio am gynnwys niweidiol trwy ddarparu gwahanol adnoddau a neges o obaith iddynt.
Sut mae'n atal hunan-niweidio?
Pan fyddwch chi'n ychwanegu'r estyniad R;pple at borwr gwe, bydd unrhyw chwiliadau sy'n ymwneud â hunan-niweidio neu hunanladdiad yn ysgogi naidlen awtomatig. Bydd hyn yn dangos neges o obaith ac yn cyfeirio defnyddwyr at adnoddau rhad ac am ddim fel llinellau cymorth, gwasanaethau testun a gwe-sgyrsiau iddynt gael cymorth. Daw'r holl adnoddau gan elusennau iechyd meddwl ac maent ar gael 24/7.
Pam mae'n cael ei alw'n R;pple?
Pan fydd rhywun yn cymryd ei fywyd, mae'n effeithio ar gyfartaledd o 135 o bobl. Mae'r effaith cryfach hon yn cynnwys teulu a ffrindiau ynghyd â chydweithwyr, cyfoedion a'r gymuned ehangach.
Pwy ydyw?
Gall unigolion a'u rhieni ddefnyddio'r offeryn, ond mae sefydliadau fel Universities UK a Network Rail wedi ei ddefnyddio hefyd. Mae'r offeryn hwn yn rhoi cymorth iechyd meddwl i fyfyrwyr a gweithwyr pe bai ei angen arnynt.
Mae Alice yn gobeithio datblygu R;pple fel a rheolaeth rhieni opsiwn gyda nod mwy o ddarparwyr addysg yn y DU yn ei gymryd i atal chwiliadau hunan-niweidio mewn ysgolion.
Ble mae ar gael?
Mae R; pple ar gael ar hyn o bryd ar Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge a Safari.
I ychwanegu R; pple, ewch i'r siop we briodol a chwiliwch amdano yn ôl enw. Yna byddwch yn cael opsiwn i'w ychwanegu at eich porwr. Yn syml, dilynwch y cyfarwyddiadau wrth iddynt ddod i fyny i'w gosod a dechrau ei ddefnyddio.
Gellir dod o hyd i ganllawiau gosod llawn ar Gwefan R; pple.