كيفية مساعدة الأطفال على إدارة وقت الشاشة

ماذا يوجد في هذا الدليل؟

• ماذا تقول الأبحاث عن وقت الشاشة في سن 7-11 سنوات؟
• كيف يؤثر استخدام الشاشات على الأطفال في المرحلة الابتدائية العليا؟
• ما هي علامات ضعف توازن وقت الشاشة؟
• 5 نصائح لإدارة وقت الشاشة للأطفال

ماذا تقول الأبحاث عن وقت الشاشة في سن 7-11 سنوات؟

في هذا العمر، من المرجح أن يمتلك الأطفال هواتفهم المحمولة وأجهزتهم الخاصة. وهذا يعني أن الوصول إلى مساحات الإنترنت المختلفة يزداد. وبالمقارنة مع الأطفال دون سن الخامسة (5%) والأطفال من سن الخامسة إلى السابعة (41%)، فإن الأطفال الذين يقتربون من نهاية المدرسة الابتدائية هم أكثر عرضة لاستخدام الهواتف المحمولة للاتصال بالإنترنت (5%). بالإضافة إلى ذلك، فإن أكثر من نصف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و38 عامًا، وفقًا لـ Ofcom، لديهم هواتفهم المحمولة الخاصة (مقارنة بنسبة 66% لكل فئة عمرية أصغر).

يقضي الأطفال في المرحلة الابتدائية العليا معظم وقتهم في مشاهدة مقاطع الفيديو عبر الإنترنت، ويستخدم عدد كبير منهم أيضًا وسائل التواصل الاجتماعي. وعلى الرغم من متطلبات السن التي تبلغ 13 عامًا، فإن العديد من الأطفال في هذا العمر لديهم أيضًا ملفات تعريف خاصة بهم على وسائل التواصل الاجتماعي.

وفقًا لمسحنا، يقضي أغلب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 أعوام ما بين ساعة إلى ساعتين على الأجهزة في أيام الأسبوع. ويزيد هذا إلى 1-2 ساعات في عطلة نهاية الأسبوع.

التطبيقات المفضلة للأطفال من سن 7 إلى 11 سنوات

طلبنا من الأطفال في استبياننا التتبعي تحديد المواقع أو المنصات أو التطبيقات أو الألعاب التي يستخدمونها. وفيما يلي أكثر 5 مواقع أو منصات أو تطبيقات أو ألعاب شعبية بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و10 أعوام.

باستثناء WhatsApp، وهو مخصص لمن تبلغ أعمارهم ١٦ عامًا فأكثر، جميع المنصات المذكورة أعلاه مزودة بعناصر تحكم أبوية. يمكنك ضبط حدود المحتوى، وتحديد من يمكنه التواصل مع طفلك، وإدارة وقت الشاشة باستخدام هذه العناصر.

ماذا يقول الآباء عن وقت الشاشة في هذا العمر

وفقًا لـ Ofcom، يجلس 22% فقط من الآباء مع أطفالهم أثناء استخدامهم لأجهزتهم. وبدلاً من ذلك، يسأل حوالي 7 من كل 10 آباء أطفالهم عن نشاطهم عبر الإنترنت ويتحققون بانتظام مما يفعلونه.

تقول أغلبية الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 8 و10 سنوات (68%) أنهم يعتقدون أن طفلهم يتمتع بتوازن جيد في وقت استخدام الشاشة.

كيف يؤثر وقت الشاشة على الأطفال في المرحلة الابتدائية العليا؟

وفيما يلي بعض العلامات المحتملة لعدم توازن وقت الشاشة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و11 سنوات.

• سلوك قلق عندما لا يتمكنون من الوصول إلى أجهزتهم أو أثناء استخدامهم لها. على سبيل المثال، تقول 49% من الفتيات في سن 9-10 سنوات أنهن يعيدن مشاهدة البرامج أو يلعبن ألعاب الكمبيوتر على الرغم من عدم استمتاعهن بذلك. قد يحتجن إلى التوجيه في القيام بأنشطة أخرى يستمتعن بها أكثر.
• مشكلة النوم أو البقاء نائما، ربما بسبب السهر لساعات متأخرة من الليل أو ضوء الشاشة الأزرق الممتد من الأجهزة. في بحثناقال حوالي نصف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و10 أعوام إنهم يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر بسبب استخدام الأجهزة.
• صعوبة التركيز على المهام الأخرى الابتعاد عن الأجهزة أو تجنبها تمامًا. وبالمثل، يفضلون استخدام أجهزتهم بدلاً من القيام بشيء غير متصل بالإنترنت (على سبيل المثال تصفح وسائل التواصل الاجتماعي بدلاً من اللعب مع الأصدقاء).
• شديد تقلبات المزاج أو المشاجرات عندما يتعلق الأمر بأخذ فترات راحة للجهاز.

تذكر أن التغيرات في سلوك الأطفال قد تعني أشياء مختلفة وقد لا تكون مرتبطة بوقت الشاشة. إذا كانت لديك مخاوف، فتحدث إلى طبيبك العام. للحصول على دعم إضافي لمساعدة الأطفال على موازنة وقت الشاشة، استكشف دليل وقت الشاشة هذا.

دعم الأطفال من سن 6 إلى 10 سنوات

استكشف دليل الأعمار الكامل.

دعم الموارد