كيفية إدارة وقت الشاشة للأطفال دون سن الخامسة
أفضل النصائح لدعم الأطفال في السنوات الأولى من حياتهم
في هذا العمر، يقتصر استخدام الأطفال للتكنولوجيا على الأجهزة اللوحية أو خدمات البث. وهذا التعريف باستخدام الشاشات يعني أن الوقت مناسب تمامًا لتكوين عادات إيجابية لاستخدام الشاشات تتطور مع طفلك.
استكشف الدليل أدناه للحصول على الدعم.
إغلاق الفيديو
ماذا يوجد في هذا الدليل؟
احصل على الدعم بشأن وقت الشاشة
احصل على الموارد والنصائح المخصصة لدعم عائلتك.
ما هو الوقت المناسب الذي يجب أن يقضيه الأطفال دون سن الخامسة أمام الشاشات؟
أولاً، من المهم أن نتذكر أن وقت الشاشة ليس كله متساوياً. فبعض التطبيقات والبرامج والمحتوى أكثر ملاءمةً لمراحل النمو من غيرها. بالإضافة إلى ذلك، كيف إن مشاهدة طفلك للمحتوى يحدث فرقًا كبيرًا. على سبيل المثال، المشاهدة السلبية لها فوائد أقل من التعلم النشط.
استخدم منظمة الصحة العالمية لديها إرشادات بالنسبة للأطفال دون سن الخامسة، توصي الإرشادات بألا تتجاوز مدة استخدام الشاشات في وضعية الجلوس ساعة واحدة. ويُقصد بذلك الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات وهم جالسون بلا حراك. مع ذلك، لا تتطرق هذه الإرشادات إلى أنواع أخرى من استخدام الشاشات. إليكم توصياتهم:
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة: لا ينصح بقضاء وقت على الشاشة.
- الأطفال بعمر سنة واحدة: لا ينصح بقضاء وقت غير نشط أمام الشاشات (أي قضاء وقت ثابت أمام الشاشات).
- الأطفال من عمر 2 إلى 4 سنوات: لا يزيد وقت الجلوس أمام الشاشة عن ساعة واحدة، على الرغم من أن "الأقل هو الأفضل".
تنصح حكومة المملكة المتحدة أن الأطفال دون سن الخامسة ينبغي أن يكون لديهم لا تزيد مدة استخدام الشاشة عن ساعة واحدة يومياً (مع أن الأقل أفضل). بالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن يكون لدى الأطفال دون السنتين لا يوجد وقت أمام الشاشة على الإطلاق.
تذكر أن مقاسًا واحدًا لا يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بوقت الشاشة. بدلاً من ذلك، يتعلق الأمر أكثر بالحصول على المقاس المناسب لاحتياجات عائلتك.
الأجهزة اللوحية هي الأجهزة الأكثر شعبية بالنسبة للأطفال في هذا العمر، حيث يقضون معظم وقتهم أمام الشاشة لمشاهدة مقاطع الفيديو.
قال 2/3 من أولياء أمور الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات إنهم يجلسون بجانب أطفالهم أثناء استخدامهم للأجهزة أو مشاهدتهم أو مساعدتهم.
70% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات يلعبون ألعاب الفيديو.
يقول ما يقرب من ثلث الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال في هذا العمر أنهم يواجهون صعوبة في التحكم في وقت الشاشة الذي يقضيه أطفالهم.
التطبيقات المفضلة للأطفال دون سن الخامسة
تُستخدم هذه التطبيقات بشكل شائع بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات، وفقًا لـ Ofcom:
- يو توب YouTube (87%) بما في ذلك يوتيوب الاطفال (51٪)
- WhatsApp (25٪)
- FaceTime (19٪)
ماذا يقول الآباء عن وقت الشاشة في هذا العمر
على عكس آباء الأطفال الأكبر سنًا، يميل آباء الأطفال دون سن الخامسة إلى الإشراف على وقت استخدام أطفالهم للشاشة. ولهذا الغرض، من المرجح أن يجلسوا بجانب أطفالهم ويستخدموا الجهاز معهم أو يساعدوهم. وأفاد نصف الآباء أن هذا هو النهج الرئيسي للسلامة على الإنترنت. وقال 5% إن نهجهم الرئيسي هو المحادثات.
بالإضافة إلى ذلك، قال 73% من الآباء إنهم يعتقدون أن أطفالهم يتمتعون بتوازن جيد في وقت استخدام الشاشةفي الواقع، وجدت الأبحاث أن الأطفال في هذا العمر يقضون وقتًا أطول في المتوسط في اللعب بالدمى والألعاب مقارنة بالوقت الذي يقضونه في لعب ألعاب الفيديو.
كيف يؤثر وقت الشاشة على الأطفال الصغار؟
- يمكن أن تساعد الوسائط عالية الجودة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و4 سنوات تطوير اللغة والقراءة والكتابة في وقت مبكر وكذلك اللعب.
- يمكن أيضًا عرض البرامج ذات الجودة الجيدة عبر خدمات التلفزيون أو البث المباشر دعم التطور المعرفي.
- تطبيقات لتعليم الأطفال الصغار القراءة ويمكنه أيضًا دعم تطوير معرفة القراءة والكتابة المبكرة.
- يتيح الاتصال عبر مكالمات الفيديو للأطفال أيضًا الفرصة تعلم وتواصل اجتماعيا عندما لا يكون اللقاء شخصيًا ممكنًا، كما هو موضح من خلال جائحة كوفيد-19.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الشاشة أثناء الجلوس إلى مشاكل صحية في المستقبل، مثل السمنة.
- أبحاث تم العثور على روابط بين استخدام الشاشة لفترة طويلة و قضايا اللغةبالإضافة إلى ذلك، فإن مشاهدة التلفزيون في الخلفية أثناء الطفولة يشير أيضًا إلى تأخر اللغة مع نمو الأطفال.
- دراسات اخرى وأفادت التقارير أن التعرض لأشكال متعددة من الوسائط كان مرتبطًا بـ قلة التركيز في الأطفال الصغار. إن القدرة على تركيز انتباههم هي جزء أساسي من تطور الأطفال الصغار لدعم قدرات الوظيفة التنفيذية كما تنمو.
- كما أن قضاء وقت طويل أمام الشاشة له روابط أيضًا انخفاض درجات المفردات والقواعد.
تذكر أن التوازن هو مفتاح إدارة وقت الشاشة. في هذا العمر، يجب أن يكون استخدام الشاشة ضئيلاً وهادفًا.
ما هي علامات ضعف توازن وقت الشاشة؟
من المهم البحث عن علامات قضاء الأطفال الصغار وقتًا طويلاً أمام الشاشات، وقد يشمل ذلك:
- التحفيز الزائد الذي يأخذ شكل العدوان ونوبات البكاء وعدم القدرة على الجلوس ساكنًا.
- تفضيل استخدام وقت الشاشة على التفاعل مع الآخرين أو القيام بأنشطة أخرى.
- الشعور بالقلق أو التوتر بسبب عدم وجود جهازهم أو أثناء استخدام جهازهم.
