نصائح لتحقيق التوازن في وقت استخدام الشاشة

كما هو الحال مع أي شيء آخر، ينسخ الأطفال تصرفات وسلوكيات آبائهم. إذا وضعت حدودًا لشاشتك الخاصة، فسيكون من الأسهل على أطفالك أن يفعلوا الشيء نفسه.

اشركهم في عملية وضع حدود مناسبة لعمرهم بشأن المدة التي يمكنهم قضاؤها على الإنترنت، والأوقات، والمنصات التي يمكنهم استخدامها. حدد أوقاتًا أو غرفًا خالية من الشاشات حيث تكون الشاشات بعيدة عن الأنظار وبالتالي من المرجح أن تكون بعيدة عن الأذهان. راجع هذه الحدود مع تقدمهم في السن وامنحهم المساحة لتحمل مسؤولية أكبر عن استخدامهم للشاشات.

تأكد من أن لديهم توازنًا جيدًا بين أنشطة الشاشة التي تشجع الإبداع والتعلم والتعليم والتواصل مع العائلة والأصدقاء، بالإضافة إلى استخدام الأجهزة للتفاعل السلبي مع المحتوى.

سيؤدي هذا إلى رفع مكانة وقت الشاشة فوق الأنشطة الأخرى، وكما هو الحال مع استخدام الطعام كمكافأة فقد يشجع الأطفال ببساطة على الرغبة في المزيد.

تأكد من أن الشاشات لا تحل محل هذه الأشياء عن طريق إبعاد الشاشات عن غرف النوم وقت النوم وأنك تخلق فرصًا لأطفالك ليكونوا نشيطين كل يوم.