حماية طفلك من إيذاء نفسه

تحدثا معًا لمحاولة فهم السبب الذي يدفع طفلكما إلى البدء في إيذاء نفسه. عادةً ما يكون إيذاء النفس استجابة لشيء آخر يحدث في حياة الشخص. يمكنكما العمل معًا لمعالجة الأسباب.

ليس من غير المعتاد أن تشعر بالأذى أو الدمار أو الصدمة أو الغضب أو الحزن أو الخوف أو الذنب أو المسؤولية أو العجز أو انعدام الحيلة. فكر في زيارة مستشار أو معالج نفسي إذا كنت تواجه صعوبة في التكيف.

نادرًا ما تنجح الإنذارات، وقد تؤدي إلى دفع السلوك إلى الاختفاء، وقد لا تتاح لك أي فرصة أخرى لمناقشة الموضوع والتعامل معه حقًا. يمكن أن يكون إيذاء النفس إدمانًا شديدًا، ومن المهم أن يأتي قرار التوقف من الشخص الذي يؤذي نفسه.

يعتقد العديد من الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم أن ذلك يعد وسيلة مهمة للسيطرة على حياتهم. حاول ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا لم يتمكن ابنك أو ابنتك من التحدث إليك بسبب قربك الشديد منهم.

امنح طفلك المساحة اللازمة. أظهر له أنك تثق به وعزز ثقته بنفسه من خلال مقاومة إغراء مراقبته عن كثب. حاول إيجاد توازن بين الحفاظ على الوعي بأنشطته وحقّه في الخصوصية.

يتزايد عدد الكتب والمواقع الإلكترونية التي تساعدك على فهم إيذاء النفس. إن اكتساب هذه المعرفة سيساعدك على أن تكون متفهمًا وداعمًا، وسيُظهر أنك تبذل جهدًا لفهم الأمر. يمكنك يمكنك العثور على بعض هذه الموارد هنا.