يقدم خبراء Internet Matters نصائح وإرشادات عملية حول رفاهية الأطفال والشباب وكيفية تأثرها بالتكنولوجيا، إن وجدت.
كيف يبدو "الطبيعي" في تفاعلات الأطفال؟
ربما يجد العديد من الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية أنفسهم مضطرين إلى تعديل الجداول الزمنية والحدود الخاصة باستخدام أطفالهم للشاشات والهواتف.
إن التأثير المترتب على عدم القدرة على التواصل شخصيًا مع أفراد الأسرة والأصدقاء على نطاق أوسع يشكل تهديدًا حقيقيًا لرفاهيتنا جميعًا. لذا، في الوقت الحالي، سيتطلب ذلك المرونة فيما يتعلق بالوقت الذي نقضيه أمام الشاشات.
في حين أن جوانب "التعلم المدمج" قد تكون موجودة لتبقى، على الأقل لفترة من الوقت، إلا أنه مع تخفيف القيود المادية سيكون من المفيد إعادة النظر مع الشباب في الحدود التي كانت موجودة قبل الإغلاق والتفكير في سبب وكيفية وضعها.
وهذه أيضًا وسيلة مفيدة للشباب للتفكير في تأثير التكنولوجيا على حياتهم وكيف يعتقدون أنها ستكون ذات قيمة أكبر لهم في المستقبل.
حسنًا، إن الأدمغة تحب القدرة على التنبؤ لعدد من الأسباب، أولها أنها تساعدها على أن تكون كسولة وتركز على الأشياء المهمة، مثل الجديد/الرواية لأن تلك الأشياء قد تشكل تهديدًا لي (دماغ/جسد الشخص).
على سبيل المثال، هل سبق لك أن حركت شيئًا ما في الخزائن، لتجد أنك عدت تلقائيًا إلى الخزانة التي كان فيها من قبل؟ أو ربما حركت طاولة القهوة فقط لتصطدم بها في اليوم التالي؟ كم مرة اصطدمت بطاولة القهوة بعد ذلك؟ ربما ليس كثيرًا لأن الدماغ يتذكر الخطر بسرعة. الآن إذا واصلت تحريك طاولة القهوة، فيجب عليك الاستمرار في الانتباه إلى مكانها وتغيير سلوكك وفقًا لذلك.
هذا هو وضعك الطبيعي الجديد، فأنت تركز الآن على الخطر أمامك قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة في حركتك التلقائية عبر الغرفة.
على الرغم من أن وقوع الطفل في حب هواية جديدة قد يكون مثيرًا للقلق، إلا أن قياس قلقنا من خلال مقدار الوقت الذي يقضيه أمام شاشته ليس مفيدًا. في حين يحتاج الأطفال والمراهقون إلى التوازن بين الأنشطة المختلفة، فإذا كان الطفل ينجز واجباته المدرسية ويتناول الطعام مع الأسرة ويشارك في الأنشطة الخارجية، فلا داعي للقلق حتى لو لعب ألعاب الفيديو لعدة ساعات.
إن الخطر الكامن في هذا القلق الشامل بشأن وقت استخدام الشاشات هو أننا ننسى الانخراط في النشاط الفعلي الذي يستمتع به طفلنا. إن قضاء الوقت في مشاهدة الطفل وهو يلعب، بدلاً من الترقب عندما يحين وقت التوقف، يجعلنا قادرين على تقدير ما يفعله. ومن ثم يمكننا توجيه لعبه من موقف مستنير.
كيف يمكنك إدارة الصحة الرقمية لأطفالك؟
تعتمد أفضل طريقة لدعم الطفل أو الشاب الذي يرى أشياء عبر الإنترنت تسبب له الانزعاج إلى حد كبير على عمر الطفل ومرحلة نموه.
في حالة الأطفال الأصغر سنًا، قد يختار الآباء ومقدمو الرعاية الجلوس مع أطفالهم طوال محادثة الفيديو أو على الأقل على مقربة شديدة حتى يتمكنوا من الاستجابة للأحداث في الوقت الفعلي. مع الأطفال الأكبر سنًا، لا يزال من المفيد أن يكونوا قريبين، ربما مع إجراء المحادثة في غرفة العائلة، ولكن للإشراف دون إزعاج.
من المفيد إجراء محادثة قبل مكالمة الفيديو أو المشاركة في الدردشة المباشرة أثناء اللعبة، واستكشاف المخاطر التي قد ترتبط بها، وكيف قد يشعرون وأفضل طريقة للاستجابة. يجب تذكير الأطفال والشباب بأنه يمكنهم مشاركة تجاربهم مع والديهم أو مقدمي الرعاية بشأن أي من المشكلات التي يواجهونها دون إصدار أحكام عليهم وأنهم سيحظون بالدعم لإيجاد حل.
سيستمر الأطفال في استخدام الاستراتيجية التي نجحت في السابق لإدارة مشاعرهم، ولكن في بعض الأحيان يستغرق تعلم التكيف بعض الوقت. وهذا أمر طبيعي. وهنا أستخدم قصصًا مثل تلك المذكورة أعلاه للاعتراف بأن الحياة تتغير ويجب أن تتغير طريقة حياتهم الجديدة أيضًا، ولا بأس أحيانًا من عدم رؤية "إلى أين تم نقل الطاولة؟".
بصفتك أحد الوالدين، فإن إجراء محادثة مع طفلك حول أنك تتكيف وتتعلم وتبذل قصارى جهدك يمكن أن يكون بمثابة المنظم لمساعدته على إدراك أنه من الجيد أيضًا ألا يعرف. تخيل لو أن القصة أعلاه تتضمن ارتداء عصابة على عينيك أيضًا! (استخدم هذه القصة المجازية مع الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6/7 سنوات وانظر ماذا يقترحون، إجاباتهم دائمًا مذهلة وقد تتعلم منهم أيضًا).
ألعاب الفيديو، مثل أي وسيلة إعلامية أخرى، ليست جيدة أو سيئة في حد ذاتها. فمدى فائدتها أو مدى كونها عائقًا يعتمد على السياق الذي يلعب فيه الشخص هذه الألعاب.
تخلق ألعاب الفيديو مساحة افتراضية للعب والتواصل مع الآخرين وتحدي عقولنا وردود أفعالنا وخيالاتنا. هذه هي المساحات التي تحكي القصص وتدعونا إلى المغامرات أو المشاركة في المعارك التنافسية.
وهذا يعني أن ألعاب الفيديو يمكن أن تقدم للأطفال فوائد صحية كبيرة. وتوفر العديد من الألعاب مساحة للحديث عن مواضيع مهمة، أو معالجة مواضيع صعبة بشكل مباشر.
في الأشهر الأخيرة، رأيت أطفالاً في الأسر التي أعمل معها يجدون الهدوء والتحكم والتواصل في الألعاب التي يمارسونها. وخاصة في الألعاب عبر الإنترنت حيث يمكنهم البقاء على اتصال بأصدقائهم.
وللتقاط هذه التجارب، التي قد يكون من الصعب العثور عليها بالنسبة لغير اللاعبين، قمت بإنشاء بعض القوائم للآباء والأمهات ومقدمي الرعاية:
- ألعاب للعب مع الأجداد
- العاب تساعد على الهدوء
- ألعاب تشجع على ممارسة الرياضة
- الألعاب التي تبني القدرة على الصمود
إن استكمال وقت اللعب عبر الإنترنت (حيث يتواصل الطفل مع الأصدقاء ويتحدث معهم) بألعاب الفيديو التي نلعبها معًا يمكن أن يضمن ترسيخه كجزء صحي من الحياة الأسرية. وهذا يتيح للمراهقين التحدث مع بعضهم البعض بشكل أكثر انفتاحًا إذا وجدوا أن ألعابهم أصبحت ساحقة للغاية، أو إذا كانت الأشياء التي تحدث في ألعابهم تزعجهم.
إلى جانب بعض قوائم الألعاب التي قمت بإنشائها الموارد للعائلات مثل AskAboutGames.com وتصنيفات PEGI التي تقدم معلومات ممتازة حول كيفية إعداد الحدود والضوابط على أجهزة الألعاب. إن القيام بذلك مع مراهقك يعد طريقة رائعة لتشجيعه على ممارسة هوايته والاتفاق على حدود صحية لها.
