أم تشارك القواعد الأساسية لإدارة وقت الشاشة مع المراهقين

سارة أم لثلاثة أطفال تشاركنا كيف تدعم أطفالها المراهقين والمراهقات، وتشاركنا نهجها المريح في التعامل مع وقت الشاشة وبعض القواعد الأساسية التي تتبعها لتوجيههم في الاتجاه الصحيح

تقول سارة: "بصراحة، أشعر وكأنني أخوض معركة خاسرة، خاصة مع آرتشي الذي يبلغ من العمر 14 عامًا. لست متأكدة تمامًا من قدرتنا على إدارة وقت الشاشة".

الحفاظ على قواعد وقت الشاشة

عندما كان الأطفال أصغر سنًا، كانت سارة وزوجها يضعان قواعد حول وقت استخدام الشاشات. ومع تقدمهم في السن، تم تخفيف القواعد قليلاً، ثم أكثر قليلاً. تعترف سارة: "لقد اختفت هذه القواعد الآن تمامًا! حتى وقت قريب، كان آرتشي يغلق أجهزته في الساعة 9.30 مساءً في ليلة المدرسة، لكن هذا بدأ في التراجع، لذا غيرت القواعد إلى الساعة 10 مساءً. ومع ذلك، لا يزال يخالف هذه القاعدة في معظم الليالي".

بشكل عام، يعتمد وقت استخدام الأطفال للشاشات على أعمارهم ومدى احتياجهم للنوم. تقول سارة: "تحتاج ابنتي البالغة من العمر 12 عامًا إلى مزيد من النوم مقارنة بإخوتها، لذا يتعين عليها إغلاق الهاتف في وقت مبكر. يذهب ابني البالغ من العمر 17 عامًا إلى الفراش بعدي بفترة طويلة، وسيظل على هاتفه حتى يذهب إلى الفراش".

المخاطر عبر الإنترنت ليست مصدر قلق

تعترف سارة بأنها لا تقلق بشأن ما تفعله على الإنترنت. معظم نشاطها هو مشاهدة مقاطع الفيديو أو الدردشة مع الأصدقاء، وهو أمر تعتبره سارة غير ضار. "أحيانًا يفاجئونني لأنهم يشاهدون مقاطع فيديو علمية غريبة أو مقاطع فيديو إخبارية على Snapchat"أتمنى فقط أن يقضوا وقتًا أقل في القيام بذلك!" كما تقول.

في عالم حيث يُنظر إلى النشاط عبر الإنترنت غالبًا على أنه محفوف بالمخاطر بالنسبة للشباب، تقول سارة إنها لا تشعر بالقلق حقًا. "إنهم أطفال عاقلون ويعرفون ما يجب عليهم فعله وما لا يجب عليهم فعله. حساباتهم خاصة، وهم يتفاعلون فقط مع الأشخاص الذين يعرفونهم".

نهج أكثر مرونة فيما يتعلق بالرقابة الأبوية

ومن غير المستغرب إذن أن سارة لا تستخدم أي برنامج لمراقبة الأطفال. وتقول: "قد يكون هذا الأمر غبيًا، لكنني أثق بهم. لا أحد يغلق بابًا في منزلنا أبدًا، لذا يمكنني دائمًا النظر من فوق أكتافهم ومعرفة ما ينظرون إليه".

محادثات بسيطة حول السلامة على الإنترنت

وتتجنب الأسرة أيضًا المحادثات الطويلة حول السلامة على الإنترنت. تقول سارة: "ليس من السهل إجراء محادثة مع صبي مراهق إذا لم يكن راغبًا في إجراء محادثة. لا أريد إثارة صراع دون داعٍ". وبدلاً من ذلك، ستحافظ سارة على المحادثات خفيفة، وقد تسأل الأطفال أحيانًا عما يشاهدونه. "قد يقولون "لا شيء" لكن هذا يظهر لهم أنني مهتمة ولا أمنحهم حرية كاملة".

بالنسبة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال في سن المراهقة، فإن نصيحة سارة هي إبقاء القواعد بسيطة. "خصص وقتًا للإغلاق في الليل، واجعله مختلفًا في الليالي المدرسية وغير المدرسية. قم بتعديل هذه القواعد مع تقدم الأطفال في السن. من المهم أن تُظهر احترامك لنضجهم".

أما بالنسبة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال صغار، فتنصحهم سارة بعدم الحكم على أبنائهم حتى يبلغوا سن المراهقة. "إذا كان الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال صغار يقرأون هذا ويتجهمون، معتقدين أنهم لن يكونوا على هذا النحو عندما يصبح أبناؤهم في سن المراهقة، فحظًا سعيدًا! لأن الأمور ستصبح على هذا النحو حقًا".

سارة أم لثلاثة أطفال، تعمل بدوام كامل. وهي تواجه حاليًا تحدي إدارة الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات مع أطفالها، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 و17 عامًا.

دعم الموارد