في العام الماضي، أصبح ابن إيما البالغ من العمر 14 عامًا، جاك*، مدمنًا على الألعاب عبر الإنترنت. وهنا، تشارك إيما تجربتها لتقديم الدعم للآباء الآخرين.
إن عائلتنا أكبر قليلاً من المتوسط، وهذا يجعل المنزل مزدحماً. لم يكن لدينا وقت كافٍ للعب ألعاب الكمبيوتر، باستثناء بعض الألعاب على جهاز iPad للأطفال الصغار.
Minecraft - الخطوات الأولى في الألعاب عبر الإنترنت
عندما كان جاك في الحادية عشرة من عمره، بدأ يلعب قليلاً Minecraftولكن لم ينخرط جاك في الألعاب إلا بعد دخوله السنة الثانية من المرحلة الثانوية. في البداية، كان وقت استخدام الشاشة محدودًا بساعتين يوميًا، وكانت الألعاب التي كان بإمكانه الوصول إليها تحظى دائمًا بموافقتي أنا أو والده.
لقد حضرنا العديد من العروض التقديمية المدرسية حول أمن الإنترنت، وشعرنا وكأننا قمنا بأداء واجباتنا المدرسية. لقد شعرنا بالثقة في أننا نتعامل مع الأمور بشكل جيد، وأننا نمتلك كل المعرفة التي نحتاجها.
عندما تغيرت الأمور
منذ حوالي 18 شهرًا، حصل جاك على إمكانية الوصول إلى خدمة X-Box Live حتى يتمكن من اللعب عبر الإنترنت مع أصدقائه. وبدأت الأمور تتغير تدريجيًا.
لقد لاحظنا أنه كان يلح علينا للعب أكثر، وكان يصبح وقحًا وعدوانيًا للغاية إذا طلبنا منه أن يبتعد عن الكمبيوتر. وبدأ يعود إلى الإنترنت متسللًا عندما كنا نعتقد أننا لا ننتبه، وكان يتغيب عن الوجبات والمناسبات الاجتماعية العائلية. كما أهمل واجباته المدرسية وتوقف عن قضاء الوقت مع إخوته وأخواته.
عندما كنا نتحداه، كان جاك يبكي ويشكو من كوننا الوالدين الوحيدين الصارمين إلى هذا الحد. كان هذا التصرف لا هوادة فيه ويثير الكثير من الخلافات في الأسرة.
في أحد الأيام، كنت أراجع كشف حساب بنكي عندما شعرت بالحزن الشديد. فقد ظهرت لي شركة مايكروسوفت مرارًا وتكرارًا ــ مبالغ صغيرة، لكنها تصل في مجموعها إلى أكثر من 500 جنيه إسترليني! واتضح أن بطاقتي البنكية كانت مرتبطة بحسابه على موقع إكس بوكس لايف. فاتصلنا بشركة مايكروسوفت، التي فتحت تحقيقًا ولحسن الحظ تمكنا من إرجاع الأموال إلينا بعد بضعة أيام.
حظر X-Box بعد الحادث
بعد ذلك، حظرنا جهاز إكس بوكس تمامًا لمدة ثلاثة أشهر. وبعد أسابيع من البكاء والغضب، شعرنا بأننا استعدنا ابننا المراهق المحبوب مرة أخرى، وأنه كان يتفاعل مع أفراد الأسرة بالطريقة التي اعتاد عليها. وكوالدين، شعرنا بالسوء لأننا حرمناه من شيء كان يحبه، لذا سُمح له بالعودة إلى إكس بوكس.
هذه المرة كانت لدينا قواعد أكثر صرامة بشأن متى يمكن لجاك اللعب، ولكن دون علمنا، كان يتسلل إلى منازل الأصدقاء، ويلعب طوال اليوم، ثم ينام ويلعب ألعاب الفيديو حتى وقت متأخر من الليل.
التأثيرات الجسدية لإدمان الألعاب الإلكترونية
في أحد الصباحات، منذ ما يقرب من ستة أشهر، استيقظ جاك وهو يتصبب عرقًا، ويبكي بشكل هستيري ويصرخ بأنه لم يتمكن من تحريك جسده، وظن أن شخصًا ما كان في غرفته يراقبه. لم تكن هذه حادثة معزولة. كان يخاف من النوم وكان يشعر أحيانًا بوجود "شخص ما" في غرفته.
بالطبع، كنا قلقين للغاية. أخذت جاك إلى طبيبنا العام المحلي، الذي شخّص إصابته بشلل النوم. أخبرنا أنه قد يحدث بسبب قلة النوم وقضاء فترات طويلة في ممارسة الألعاب دون فترات راحة.
لقد كان هذا بمثابة جرس إنذار كبير لنا، ولكن أيضًا لجاك. على الرغم من أنه يلعب الألعاب الآن، إلا أنه يفعل ذلك أحيانًا فقط، ولديه مؤقت مدته 30 دقيقة يتم بعدها إيقاف تشغيل وحدة التحكم. وبصفتنا آباء، فإننا حريصون حقًا على التحقق من ذلك، وقد تحدثنا إلى آباء آخرين للتأكد من أننا نعرف ما يحدث عندما يزور جاك أصدقاءه.
نصائح للآباء الآخرين
أعتقد أن ما تعلمناه من هذه التجربة هو أن نكون يقظين في جميع الأوقات، لأن الإدمان قد يتسلل إلى عقولنا ويترسخ في عقولنا بسرعة كبيرة. ونحن نتأكد من الالتزام بحدود وقت استخدام الشاشات، بدلاً من افتراض أن الأطفال قادرون على التحكم في أنفسهم.
ونحن أيضًا نتجنب الألعاب الحية، لأنها تجلب تأثيرات من خارج المنزل والتي يمكن أن تقوض القواعد التي لديكم كعائلة.
إذا كان طفلك منخرطًا في ألعاب الفيديو، فراقب العلامات التحذيرية مثل عدم الاهتمام بالأنشطة الأخرى، وتغير الشخصية، ومشاكل المزاج عندما يُطلب منه ترك اللعبة. لقد فقدنا ابننا بسبب هذا لفترة طويلة جدًا، ولا أريد أن يحدث هذا لعائلة أخرى.
* تم تغيير الأسماء
