تمت إضافة اضطراب الألعاب إلى تصنيف الأمراض الصادر عن منظمة الصحة العالمية في القسم الخاص بـ "الاضطرابات الناجمة عن السلوكيات الإدمانية" في التصنيف الدولي للأمراض رقم 11. ويحدد القسم الشروط السريرية التي يجب استيفاؤها إذا تم تشخيص إصابة شخص ما باضطراب الألعاب.
- "يتميز اضطراب الألعاب بنمط من سلوك الألعاب المستمر أو المتكرر ..." يتجلى في:
"ضعف السيطرة على الألعاب" - "زيادة الأولوية المعطاة للألعاب إلى الحد الذي أصبحت فيه الألعاب لها الأولوية على اهتمامات الحياة الأخرى والأنشطة اليومية"
- "الاستمرار أو التصعيد في ممارسة الألعاب على الرغم من حدوث عواقب سلبية."
يجب أن تكون الأعراض الثلاثة شديدة، حتى "تؤدي إلى ضعف كبير في الأداء الشخصي أو الأسري أو الاجتماعي أو التعليمي أو المهني أو غير ذلك من المجالات المهمة في الأداء". كما يجب أن يكون نمط السلوك "واضحًا بشكل طبيعي على مدى فترة لا تقل عن 12 شهرًا حتى يتم تحديد التشخيص".
كما يمكنك أن تستنتج من المعايير المذكورة أعلاه، فإن الوقوع ضمن فئة "اضطراب الألعاب" (لا يستخدمون مصطلح "إدمان الألعاب") يعني أنك في أقصى درجات طيف السلوك. وهذا ينطبق على نسبة ضئيلة من السكان.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن هذا يندرج ضمن فئة السلوكيات الإدمانية، وليس ضمن فئة تعاطي المواد المجاورة. وهذا يشير إلى الفرق بين السلوك الإدماني لألعاب الفيديو والمواد الإدمانية مثل الكحول والنيكوتين والكافيين. فمستوى الدوبامين الذي توفره لعبة فيديو يتساوى مع تناول البيتزا وليس مع هذه المواد الإدمانية الأخرى.
ورغم الجدل والاختلاف حول الأساس العلمي لإدراج اضطراب الألعاب الجديد ضمن معايير منظمة الصحة العالمية، فإنه إذا نظرنا إليه بدقة فإنه قد يكون مفيداً في التمييز بين الأطفال الذين يحبون اللعب كثيراً وأولئك الذين يظهرون سلوكاً إدمانياً سريرياً. والأمر المهم أن هذا يمكّن الآباء من النظر في الأسباب الأوسع لهذا السلوك والسعي إلى الحصول على المساعدة المناسبة.
التربية لا العلاج الطبي
في حين أن التشخيص المتطرف لاضطراب الألعاب من غير المرجح أن ينطبق على طفلك، إلا أنه يوفر لغة مفيدة لتحديد متى ينحرف الأطفال عن الاستمتاع واللعب النهم إلى أنماط أقل صحة. في حين أن الأطفال الذين لا يتوقفون عن اللعب عندما يحين وقت العشاء لا يعانون بالتأكيد من اضطراب، إلا أنهم أكثر عرضة للإثارة المفرطة بشأن الصداقات والمغامرات الجديدة، يجب على الآباء مراقبة أي طفل يهمل العلاقات وممارسة الرياضة والعمل المدرسي والنظافة الشخصية لصالح ممارسة الألعاب.
ولكن هناك حاجة إلى توخي الحذر لضمان تقديم أفضل خدمة للأطفال هنا. وهناك خطر، مع مثل هذا الحديث المخيف والمحدد عن اضطراب ألعاب الفيديو، أن يفترض الآباء بسرعة كبيرة أن عادات الأطفال في ممارسة الألعاب هي مشكلة طبية وليست مشكلة تربوية. وعند قراءة العناوين الرئيسية المثيرة للقلق، من السهل الخلط بين الحماس المفرط والاستمتاع الشديد وبين اضطراب سريري. ونحن بحاجة إلى استخدام هذه التسميات المتطرفة بعناية حتى لا نقلل من أهمية قضايا الصحة العقلية الأخرى.
بدلاً من طلب المساعدة الطبية المتخصصة للطفل الذي يلعب الألعاب كثيرًا، فمن الأفضل أن تتواصل معه وترشده أثناء اللعب. وهذا يتيح لك أن تفهم ما إذا كان هناك أي شيء آخر في حياته يتعلق به، والذي يظهر ببساطة أثناء اللعب. لا يوجد دواء أفضل لإعادة التوازن في حياة طفلك من وجودك والتفاهم المشترك الذي يولده ذلك.
قوة اللعب
العبوا معًا وابحثوا بنشاط عن مجموعة متنوعة من الألعاب التي يمكن لطفلكم الاستمتاع بها. هذا النهج، خاصة إذا بدأ في سن مبكرة، سيحافظ على الألعاب آمنة ومعقولة بالنسبة للغالبية العظمى من الشباب.
العب الألعاب بنفسك لتختبرها بنفسك. فهذا لا يمنحك فقط القدرة على الوصول إلى العوالم الخيالية والإبداعية التي يستمتع بها أطفالك، بل يتيح لك أيضًا فهم السبب الذي قد يدفعهم إلى عدم التوقف عن اللعب.
خصص وقتًا للتحدث مع طفلك عن ألعاب الفيديو. إن عالم لعبة الفيديو المفضلة لديه لا يقتصر على اللعبة نفسها، بل يشمل أيضًا مجتمع اللاعبين الآخرين والبحث عبر الإنترنت ومقاطع الفيديو التي يشاهدونها.
اللعب قوة إيجابية قوية في حياة طفلك. إن وضع ألعاب الفيديو كجزء من الحياة الأسرية يمكّن الأطفال من تقديرها إلى جانب أنشطة أخرى بدلاً من اعتبارها شيئًا منفصلًا يبعدهم عن الأسرة.
الحدود المؤقتة
عندما يصبح وقت اللعب مشكلة، فإن إدخال حدود تلقائية يمكن أن يمنحك أنت وطفلك مساحة للتنفس لاستعادة التوازن. لا ينبغي النظر إلى هذه الحدود باعتبارها حلاً طويل الأمد، حيث من المهم أن يتعلم الأطفال كيفية إدارة وقت اللعب الخاص بهم دون مراقبة من الوالدين، حتى يكتسبوا عادات صحية.
يمكنك استخدام الإعدادات على وحدة التحكم في الألعاب والهاتف الذكي والأجهزة اللوحية. وهناك أيضًا إعدادات للحد من اللعب عبر الإنترنت على معظم أجهزة توجيه الإنترنت. يمكنك استخدام جهاز مثل Circle الذي يمكّنك من التحكم في أجهزة متعددة عبر تطبيق واحد بسيط.
ومع ذلك، إذا نجحت في تحقيق ذلك، فاستخدمه كفرصة للتحدث مع طفلك حول وقت اللعب المناسب. إن تحديد الحدود معًا، مع أخذ رأيه، يعد خطوة جيدة نحو تحمله المسؤولية عن كيفية قضاء وقته. وهذا يعني أيضًا أنه عندما ينفد الوقت ويتوقف النظام تلقائيًا، فهذا حد يقبله ويفهمه.
مساعدة مهنية
إذا لم تساعد هذه الخطوات واستمرت في تحديد طفلك باعتباره مصابًا باضطراب الألعاب وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية، فمن المهم الحصول على مساعدة مهنية. سيؤدي البحث على Google عن "اضطراب الألعاب" أو "إدمان الألعاب" قريبًا إلى الكشف عن مواقع الويب والمنظمات التي تسعى إلى جذب الأعمال من الآباء القلقين. هناك عدد متزايد من خدمات إدمان الألعاب المتخصصة هذه باهظة الثمن وتفتقر إلى نطاق واسع من الخبرة السريرية.
من المهم أن تجد مساعدة متخصصة شاملة وتقدم علاجات موثوقة تجريبيًا. في حين أن عيادات علاج إدمان الألعاب، Facebook في حين أن المجموعات ومعسكرات إزالة السموم وشبكات الوالدين تقدم المساعدة بحماس، فإن الخطر يكمن في أن التركيز فقط على عادات الألعاب قد يخفي قضايا أخرى.
أفضل إجراء يمكنك اتخاذه هو زيارة طبيبك العام الذي يمكنه تقديم المشورة الطبية المناسبة. قد يكون ذلك لتحديد اضطراب الألعاب كما نصت عليه منظمة الصحة العالمية، ولكن قد يكون أيضًا لتحديد مشكلات أخرى موجودة مسبقًا كسبب فعلي للتأثيرات التي تراها في ألعاب طفلك.
موارد للدعم
للحصول على الدعم والمزيد من المعلومات حول الألعاب الصحية، إليك الموارد التالية التي أساهم فيها أو التي وجدتها العائلات مفيدة.
