على الرغم من أن أقلية صغيرة فقط من الأطفال يعانون من اضطرابات الأكل التي يمكن تشخيصها سريريًا، فإن الكثيرين يعانون من صورة الجسم السلبية، وبالتالي هناك قلق متزايد بشأن تأثير العالم عبر الإنترنت على صورة الجسم.
تأثير العالم الإلكتروني على صورة الجسم
تحدثنا إلى طبيب نفساني الدكتورة ليندا بابادوبولوس حول تأثير العالم الإلكتروني على صورة الجسم لدى الشباب وما يمكن للآباء ومقدمي الرعاية فعله للمساعدة.
يقدم العالم الإلكتروني للأطفال والأسر مجموعة واسعة من الفوائد. فهو يوفر فرص التعلم والإبداع واللعب والتواصل مع الأسرة والأصدقاء. ومع ذلك، فإنه قد يشكل أيضًا مخاطر على رفاهة الأطفال، بما في ذلك صورة أجسادهم. ومن خلال التكنولوجيا المتصلة، يتفاعل الشباب بشكل أوثق وبصورة أكثر تكرارًا مع صورهم الخاصة أكثر من أي وقت مضى.
ويؤكد الدكتور بابادوبولوس أن الأطفال الذين لديهم صورة جسم سيئة لديهم أفكار سلبية أقوى حول مظهرهم:
- سواء كان الأمر يتعلق بالتقاط صور متعددة أو استخدام المرشحات لتكييف مظهرهم، فإن مقدار الوقت الهائل الذي يقضيه الأطفال في النظر إلى صورهم عبر الإنترنت يمكن أن يغذي صورة الجسم السلبية.
- إن الممارسة الشائعة المتمثلة في "إعجاب" الأصدقاء والغرباء بالصور يمكن أن تؤدي إلى اعتماد الأطفال بشكل مفرط على هذا النوع من ردود الفعل لتعزيز احترامهم لذاتهم.
- يمكن أن تعكس الصور الموجودة على الإنترنت معايير غير واقعية للجمال، ويمكن أن تؤدي الخوارزميات إلى تحول شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بالشباب نحو محتوى أكثر تطرفًا (مثل المحتوى الذي يعزز السلوك المرتبط بفقدان الشهية العصبي والشره المرضي).
كيف يمكن لصورة الجسم أن تؤثر على حياة الشباب
لا يعني هذا أن الآباء يجب أن يقلقوا كلما رأوا أطفالهم يلتقطون صورًا ذاتية أو يصورون أنفسهم مع الأصدقاء. تشرح الدكتورة ليندا أنه من الصحي والطبيعي أن يكون الشباب على دراية بمظهرهم. نتعلم بسرعة كأطفال أن الطريقة التي نقدم بها أنفسنا للآخرين يمكن أن يكون لها تأثيرات حقيقية في العالم الحقيقي. على سبيل المثال، يتعلم الأطفال أن الابتسام لشخص بالغ يمكن أن يشجعهم على فعل ما يريده الطفل.
ومع ذلك، يجب أن نقلق إذا طور الأطفال أفكارًا سلبية أو غير عقلانية حول تأثير مظهرهم. يمكن للأفكار التي تغذيها صورة الجسم السيئة مثل "أكره ساقي" أن تتحول بسرعة إلى "أكره جسدي" ثم "أكره نفسي". يمكن أن تصبح هذه الأفكار السلبية روتينية لدرجة أنه قد يكون من الصعب على الشباب التعرف عليها أو التوقف عنها. في الحالات القصوى، يمكن أن تؤدي إلى تطور اضطرابات الأكل بالإضافة إلى مشاكل الصحة العقلية الأخرى مثل الاكتئاب والقلق.
ماذا يتم فعله بشأن هذه القضية؟
القادمة مشروع قانون الأمان على الإنترنت سيساعد ذلك في معالجة تأثير العالم الإلكتروني على صورة الجسم لدى الشباب. وسيتطلب الأمر من شركات التكنولوجيا والمنصات الإلكترونية بذل المزيد من الجهود لمساعدة الأطفال على الاستمتاع بجميع الفوائد التي توفرها التكنولوجيا المتصلة مع الحد من المخاطر.
لقد عززت الحكومة مؤخرًا مشروع القانون بحيث تتحمل الشركات المسؤولية عن المحتوى الذي يتضمن نصائح غذائية خاطئة ويشجع على إيذاء النفس بشكل خطير. وفي حين أن هذه خطوة إيجابية، فمن المهم أن يحمي مشروع القانون الأطفال من المحتوى الأقل تطرفًا. لا يزال هذا المحتوى يؤثر سلبًا على صورة أجسادهم ويؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة في وقت لاحق. تعرف على المزيد في قسم "الأطفال في خطر". الرد على استفسار برلماني حول صورة الجسم.
كيف يمكننا نحن الآباء دعم صورة الجسم لدى الأطفال
سوف يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يصبح مشروع قانون السلامة على الإنترنت قانونًا، ولكن حتى ذلك الحين، لن يحل كل التحديات التي يواجهها الأطفال على الإنترنت. لذلك، يظل من المهم أكثر من أي وقت مضى أن يساعد الكبار الموثوق بهم الأطفال في الحفاظ على صورة إيجابية لجسدهم على الإنترنت.
تقول الدكتورة ليندا بابادوبولوس إن الآباء ومقدمي الرعاية يمكنهم أن يلعبوا دورًا رئيسيًا في دعم الأطفال في هذا الأمر. شجعهم على التفكير في أنشطتهم عبر الإنترنت والتفكير بشكل نقدي فيما يرونه. ساعدهم على طرح أسئلة مثل "هل هذا هو الشكل الحقيقي لشخص ما"، "لماذا يتم استخدام هذه الصورة" و"كيف تجعلني هذه الصور أشعر؟"
