تقدم جاسينتا زكريا، أم لثلاثة أطفال، نظرة ثاقبة على نظامها الصارم فيما يتعلق بالوقت الذي تقضيه أمام الشاشة خلال العطلات بالإضافة إلى نقاط الضغط المحتملة.
تعتقد جاسينتا أن الأطفال يحتاجون إلى قواعد عندما يتعلق الأمر بوقت استخدام الشاشات خلال العطلات. وتوضح قائلة: "لدي ثلاثة أطفال وأستخدم مزيجًا من الاتفاق والقواعد. أنا سعيدة بأن أكون واحدة من هؤلاء الأمهات، وإذا أنجزوا واجباتهم المدرسية وأعمالهم المنزلية، فيمكنهم قضاء وقتهم أمام الشاشات".
قواعد المنزل فيما يتعلق بوقت الشاشة
لدى الأسرة قواعد صارمة للغاية حول مقدار الوقت المسموح به أمام الشاشات، ومكانه. تقول جاسينتا: "لا توجد شاشات في السرير، فقط الكتب، ويعتمد مقدار الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات على أعمارهم".
في بعض الأحيان لا تلقى القواعد استحسانًا، وخاصة مع أصغر أبناء جاسينتا، الذي يشتكي من حصوله على وقت أقل من أخيه وأخته. ويتمثل التحدي الرئيسي في إدارة وقت الشاشة خلال الصيف عندما تعمل جاسينتا من المنزل، ويحتاج الأطفال إلى الترفيه.
تحقيق التوازن الصحيح بين الاتصال بالإنترنت وخارجه
وتقول: "عملي يعتمد على الكمبيوتر، لذا فأنا أستخدم شاشة أثناء العمل، ويحب الأطفال الإشارة إلى أنني أستخدم شاشتي طوال الوقت. أحاول تقليل ساعات عملي عندما يكونون في الجوار وأقضي بعض الوقت معهم لأكون قدوة لهم. ومن المهم أيضًا إخراجهم من المنزل لمساعدتهم على قضاء وقت أقل على الشاشات".
لا تنطبق القواعد فقط على المدة التي يقضيها الأطفال على الإنترنت - بل تتعلق أيضًا بما يُسمح لهم بالوصول إليه. تقول جاسينتا: "أتحقق بالتأكيد مما يصل إليه الأطفال وما إذا كانوا قد التزموا بالقواعد كل يوم. الأمر صعب لأن الصغار يشكون، لكنني أخبرهم أن الأكبر سناً لم يكن لديه جهاز لوحي في سنهم، ولأنها تساعد أكثر في المنزل، فهي تستحق المزيد من وقت الشاشة".
إدارة ما يفعله الأطفال عبر الإنترنت
مع Netflix مع توافر البث المباشر، لاحظت جاسينتا أن أطفالها الصغار قد يبدؤون بمشاهدة مسلسلات قد تكون أكبر سنًا من أعمارهم. وتُشير إلى أن "هذه المسلسلات ليست غير مناسبة في حد ذاتها، لكنها تُفقدهم فرصة مشاهدة مسلسلات مناسبة لأعمارهم، لذا أراقب ذلك عن كثب".
لا يستخدم أي من الأطفال وسائل التواصل الاجتماعي، على الرغم من أن ابنة جاسينتا البالغة من العمر 12 عامًا قد اشتركت مؤخرًا في Musically. تقول جاسينتا: "لا أرى جدوى من ذلك، ولا أحبه، لكن حسابها خاص، ونحن نراقبه بعناية شديدة".
"وقد تم إعداد أجهزة أخرى مثل وحدات التحكم في الألعاب بحيث لا يمكنها الاتصال بالإنترنت، وهناك أدوات تحكم أبوية على جميع الأجهزة حتى تتمكن جاسينتا وزوجها من رؤية ما يحدث. "لقد بدأت ابنتي المدرسة الثانوية العام الماضي ولديها هاتف، ولكنه تم إعداده بحيث يحتاج إلى إذني لتنزيل أي شيء، لذلك أعرف بالضبط ما الذي تصل إليه."
تستخدم ابنة جاسينتا هاتفها المحمول للمراسلة، مثل تطبيق واتس آب. تقول جاسينتا: "إنها تستخدمه طوال الوقت، وقد اضطررت إلى توبيخها أكثر من مرة مما أعرف!"
أفضل نصيحة حول قضاء وقت أطول أمام الشاشة
تقول جاسينتا إن مفتاح إدارة وقت الشاشة هو التواصل الواضح ووضع القواعد. "نتحدث مع الأطفال عن قنواتهم المفضلة واهتماماتهم، ونحاول وضع القواعد والأذونات التي ستكون مقبولة بالنسبة لهم".
