في عام 2019، بلغت قيمة سوق الألعاب العالمية 152 مليار دولار. ومع تزايد المخاوف بشأن مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال والمراهقون في لعب الألعاب عبر الإنترنت والتأثير الذي قد تخلفه، يشاركنا المعالج النفسي جيسون شايرز بآرائه حول إدمان الألعاب لدى الأطفال.
ملخص
81% من الأطفال دون سن 18 عامًا يلعبون الألعاب عبر الإنترنت بانتظام، وباعتدال، يمكن أن تكون الألعاب ممتعة واجتماعية وتفاعلية مع فرص للأطفال والشباب للتعلم وحل المشكلات. لن يتعرض معظمهم لأي ضرر، ولكن هناك تأثيرات معروفة لإدمان الألعاب على الأطفال يجب أن تكون على دراية بها:
- إدمان الألعاب والمخاوف المالية
- تأثيرات إدمان الألعاب على التعليم والنمو الشخصي
- العلاقات الاجتماعيه
- تأثير إدمان الألعاب على الصحة العقلية
- تأثيرات الألعاب على الصحة البدنية
- نصائح لمكافحة عادات الألعاب السيئة لدى الأطفال
- مزيد من الموارد لدعم الأطفال
إدمان الألعاب والمخاوف المالية
من الممكن أن تؤدي الألعاب التي تحتوي على عمليات شراء داخل التطبيق لشراء "رموز" أو "بطاقات" إلى تراكم فواتير ائتمانية غير متوقعة على الأطفال للآباء ومقدمي الرعاية.
للوصول إلى الألعاب، تتطلب العديد من المنصات أو المطورين بيانات بطاقة الائتمان في بعض الأحيان حتى للتنزيل المجاني. ما لم يكن ذلك كافيًا الرقابة الأبوية إذا تم إعداد ميزات معينة - على سبيل المثال، حماية كلمة المرور، وقيود الإنفاق، والتنبيهات، وحسابات منفصلة للأطفال أو إلغاء ربط بطاقات الائتمان بجهاز الطفل - فإن الآباء قد يتعرضون لفواتير كبيرة مقابل عمليات الشراء داخل اللعبة.
- ما هي عمليات الشراء داخل اللعبة والتطبيق؟ على الرغم من أن العديد من الألعاب مجانية، إلا أنها تتضمن أيضًا ميزات مميزة يتعين عليك دفع ثمنها للوصول إليها. وقد تتضمن هذه الميزات شخصيات معينة أو نقاطًا أو عملة افتراضية. لذا، قد يستخدم الأطفال أموالاً حقيقية في اللعبة لشراء هذه العناصر لتحسين طريقة لعبهم أو التقدم أكثر في اللعبة.
- هل يمكنك الحصول على استرداد الأموال مقابل عمليات شراء غير مصرح بها داخل اللعبة؟ إذا أنفق طفلك عن طريق الخطأ مبالغ طائلة على عمليات الشراء داخل اللعبة، فإن استرداد الأموال يعتمد على الشروط والأحكام الخاصة بمنصة الألعاب أو مطور اللعبة. ليس من الممكن دائمًا المطالبة باسترداد الأموال - بما في ذلك في الحالات التي لا يتم فيها إعداد أدوات الرقابة الأبوية بشكل صحيح.
- واحدة من أكبر الأحاسيس في عالم الألعاب، Fortniteتقدم شركة Playstore استرداد الأموال مقابل عمليات الشراء غير المصرح بها التي يقوم بها الأطفال - ولكن هناك حد لعدد المرات التي ستفعل فيها ذلك. أما المنصات والمطورون الآخرون فهم أقل مرونة بكثير.
- ما هي صناديق الغنائم وما هي مخاطرها على الأطفال؟ تفتح صناديق الغنائم ميزات خاصة أو شخصيات أو عناصر في اللعبة. ومع ذلك، تأتي مقابل رسوم ولا يعرف اللاعبون ما بداخلها حتى يدفعوا. لذا، قد تتلقى عناصر تريدها حقًا أو لا شيء مفيدًا. تعرضت صناديق الغنائم لانتقادات عالمية لتشجيعها على المقامرة بين القاصرين وتشجيع عمليات الشراء المتعددة.
وفي المملكة المتحدة، كانت هناك دعوات لحظر بيع صناديق الغنائم للأطفال. - الوقوع في الديون - إذا لم يتمكن الآباء من الحصول على استرداد الأموال مقابل مشتريات غير مصرح بها، فقد يجدون أنفسهم مدينين بديون كبيرة تتراكم عليها الفائدة.
في بعض الأحيان يصر الآباء على أن يسدد أطفالهم الدين - بما في ذلك عن طريق خصم مصروف الجيب، أو تقليل الإنفاق على الأشياء الأخرى أو عن طريق مطالبة المراهقين بالمساهمات من الأرباح.
يمكن للأطفال والشباب أيضًا أن يتحملوا ديونًا كبيرة بسبب الألعاب - بما في ذلك الطلاب الذين يحصلون لأول مرة على القروض وبطاقات الائتمان. - قضايا قانونية - في الحالات القصوى، أبلغ الآباء الشرطة عن أبنائهم "احتيال ودي"يحدث هذا عادةً عندما يفشلون في استرداد الأموال التي دفعوها مقابل عمليات شراء داخل اللعبة. ورغم ندرة حدوث ذلك، فإنه يعرض الشباب لخطر الاستجواب من قبل الشرطة وحتى الإجرام.
تأثيرات إدمان الألعاب على التعليم والنمو الشخصي
إن الإفراط في ممارسة الألعاب قد يؤدي إلى تأثيرات ضارة على تعليم الأطفال ورفاهتهم.
- التدخل في الدراسات – من علامات إدمان الألعاب الإلكترونية التأثير على مجالات أخرى من الحياة. فإذا كان أداء الواجبات المدرسية سيئًا – بما في ذلك الملل في الدروس، أو صعوبة التركيز، أو انخفاض الدافع لإكمال الواجبات المنزلية – فيجب تقييم عادات الألعاب الإلكترونية لديهم.
- التعرض لمحتوى عنيف أو رسومي أو جنسي - اوفكوم وجد أن أعدادًا متزايدة من الآباء يشعرون بالقلق بشأن محتوى الألعاب التي يلعبونها. ويشمل هذا 25% من آباء اللاعبين الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات (مقارنة بـ 10٪ في عام 2017).
تتضمن معظم العناوين الرئيسية إرشادات خاصة بالعمر، ولكن كما هو الحال مع الأفلام أو البرامج التلفزيونية، يصل العديد من الأطفال إلى المحتوى في سن أصغر. Fortniteعلى سبيل المثال، تم تصنيف التطبيق على أنه مناسب لمن هم فوق 12 عامًا - ومع ذلك فإن العديد من الأطفال في سن المدرسة الابتدائية يلعبون.
يمكن أن يكون للألعاب ذات المحتوى العنيف أو الجنسي أو الواقعي للغاية (بما في ذلك ألعاب الواقع المعزز والواقع الافتراضي) أيضًا تأثير سلبي. التأثير العاطفي على الأطفال، وخاصة الأطفال الصغارإنها منطقة مثيرة للجدل مع وجود أبحاث متضاربة ولكن دراسة من ساينس ديلي ربطت دراسة بين ألعاب الفيديو العنيفة والعدوانية لدى الشباب.
العلاقات الاجتماعيه
إذا كانت الألعاب على حساب التواصل مع الأصدقاء في الحياة الواقعية، فإن هذا الانسحاب يمكن أن يؤثر على مهارات العلاقات في المواقف اليومية.
يمكن أن تكون الألعاب نشاطًا اجتماعيًا. سواء كنت تلعب مع الأشقاء على وحدة تحكم أو تتنافس مع الأصدقاء عبر الإنترنت، فهناك فوائد للتنمية الاجتماعية في اللعب. على نحو متزايد، يلعب الأطفال والشباب الألعاب عبر الإنترنت. في عام 2018، اوفكوم وجدت أن ثلاثة أرباع اللاعبين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و15 عامًا يلعبون عبر الإنترنت فقط - ارتفاعًا من الثلثين في عام 2017.
تأثير إدمان الألعاب على الصحة العقلية
يمكن أن تشير جميع العناصر التالية إلى إدمان الألعاب. تميل هذه الأعراض إلى الظهور بشكل أكثر وضوحًا عندما لا يلعب الأطفال أو الشباب الألعاب - بما في ذلك إذا مُنعوا من اللعب.
- الغضب أو الغضب – إذا قاطع أحد الوالدين جلسة لعب أو انقطع الاتصال بالإنترنت، فما هو رد الفعل؟ إذا استجاب الأطفال أو الشباب بالغضب أو الغضب – بما في ذلك الصراخ أو الصراخ أو الاعتداءات الجسدية، فهذا أمر يستحق الملاحظة.
- Compulsivity - هل تشعر بإحساس قوي بالحاجة الملحة للعودة إلى ممارسة الألعاب؟ هل تجد صعوبة في إبعاد نفسك عنها؟ مع الأطفال والشباب، قد يتجلى اللعب القهري في اللعب بعد أوقات التوقف عن اللعب، أو في وقت متأخر من الليل أو في الخفاء.
- العزلة والشعور بالوحدة - إذا أمضى الأطفال فترات طويلة في ممارسة الألعاب بمفردهم، فإن هذا يقلل من التفاعل مع الأقارب والأصدقاء في الحياة الواقعية.
على الرغم من أن العديد من اللاعبين الشباب يستخدمون الدردشة عبر الإنترنت في العديد منiplayer الألعاب، بما في ذلك التحدث مع الأصدقاء في الحياة الواقعية - يجب أن يكون هذا متوازنًا مع التفاعلات في نفس المساحة المادية. - الاكتئاب – في اللاعبين العاديين، قد يكون الخمول المستمر أو الحزن أو الخمول علامات على مشكلة في اللعب. ستكون أعراض الاكتئاب أكثر وضوحًا عندما لا يلعبون اللعبة - أي في مرحلة الانسحاب.
تأثيرات إدمان الألعاب على الصحة البدنية
إن الإفراط في ممارسة الألعاب بشكل متكرر لفترات طويلة من الممكن أن يسبب إجهاداً جسدياً للاعبين.
- إصابة الإجهاد المتكررة (RSI) – يمكن أن يتأثر الأطفال والشباب الذين يلعبون الألعاب لفترات طويلة بإصابات الإجهاد المتكررة. ومن العلامات التي يجب الانتباه إليها التصلب والأوجاع والألم والخدر. على سبيل المثال، يشير مصطلح "نينتندو" إلى مشاكل الإبهام والمعصم واليد المرتبطة باللعب على وحدات التحكم في الألعاب. كما أن إجهاد العين شائع أيضًا إذا كنت تنظر إلى الشاشات لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة. كما يمكن أن يؤثر وهج الشاشة على الرؤية.
- وضع سيء – إذا كنت منحنيًا على كرسي أو منحنيًا على هاتفك المحمول، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة. ورغم أن هذه الوضعيات لن تضر معظم الأطفال على الفور، إلا أنها قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة في مرحلة البلوغ.
- الصداع والصداع النصفي – قد يكون الصداع مرتبطًا بأسباب جسدية مثل إجهاد العين أو سوء وضعية الجسم أو الجفاف. أو قد يكون مرتبطًا بقضايا الصحة العقلية – بما في ذلك القلق والاكتئاب. يجب على اللاعبين الصغار الذين يعانون من الصداع بشكل منتظم زيارة الطبيب.
- قلة النشاط البدني - إن ممارسة الألعاب المستقرة لفترات طويلة قد يعني حرمان الأشخاص من ممارسة التمارين الرياضية. منظمة الصحة العالمية توصي بأن يمارس الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 17 عامًا ما لا يقل عن 60 دقيقة من النشاط يوميًا.
- سوء التغذية أو سوء العناية بالنفس - عندما يسيطر الإدمان على الألعاب، قد يتخطى الأطفال والشباب وجبات الطعام، ويعتمدون على الوجبات السريعة، ويقاومون فترات الراحة في الحمام، أو يعانون من سوء النظافة.
- نوعية نوم رديئة - ممارسة الألعاب المحفزة لعدة ساعات في المرة الواحدة، وخاصة في وقت متأخر من الليل، من شأنه أن يجعل النوم أكثر صعوبة.
نصائح لمكافحة عادات الألعاب السيئة لدى الأطفال
من المفهوم أن تعتقد أنه إذا تمكنت من التحكم في ألعاب طفلك، فسوف يعود كل شيء إلى طبيعته. ومع ذلك، من الأفضل فهم كل إدمان باعتباره عرضًا وليس مشكلة. ولهذا السبب، فإن مطالبة طفلك بتقليل ألعاب الفيديو، أو معاقبته على مخالفة القواعد أو تقييد وصوله إلى الأجهزة، لن يحل صعوباته بشكل دائم.
إن مفتاح التغيير الحقيقي هو هذا: ما الذي يسبب الضيق أو عدم الرضا في حياة طفلك عندما لا يمارس الألعاب؟ للتغلب على إدمان الألعاب، سيحتاج ابنك أو ابنتك إلى المساعدة في اكتشاف الإجابات على هذا السؤال، فضلاً عن تعلم كيفية التعامل معه بطرق أكثر صحة.
بالطبع، من المهم أن يدرك طفلك عواقب الألعاب الضارة، بما في ذلك كيفية تأثر صحته وعلاقاته وتعليمه وماله المالي - لكن هذه ليست سوى البداية. يأتي التعافي الدائم من اضطراب الألعاب من خلال الوعي والمرونة العاطفيةيحتاج طفلك إلى معرفة كيفية التعرف على الضيق العاطفي والتعامل معه، بما في ذلك عندما يتوق إلى اللعب.
